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Conteúdo fornecido por Anne Leatherland. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Anne Leatherland ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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Vocal Health 102 - Don't Stress!

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In this episode we tackle the impact of stress on your voice and overall communication.

Stress isn’t just about feeling overwhelmed; it can significantly affect how you sound, whether it’s causing tension, a shaky voice, or even complete voice loss.

We explore the differences between acute and chronic stress, how they manifest in your voice, and most importantly, what you can do to manage these effects.

Here are the highlights

(02:47) Understanding Stress and Its Impact on Voice

(04:25) Causes and Effects of Stress on Voice

(07:31) Strategies for Managing Stress and Its Effects

(10:35) Long-Term Effects of Chronic Stress on Voice

(13:59) Practical Tips for Managing Stress and Voice Health

(16:21) Seeking Professional Help for Chronic Stress

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To find out more, contact Anne here

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