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Implementing Balance Into Your Day
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How do you recognize when your life is off-balance? Mental health is not a constant. It evolves and changes depending on how you feel throughout the day. Sometimes, you take measures to safeguard how you are feeling, and it can still be a struggle. This episode explores how to recognize when your mental health is off-balance, how to find your balance, and how to implement balance into your day.
24/7 Local Crisis Phone Line: 863.519.3744
24/7 Local Crisis Text Line: Text “TALK” to 863.204.3443
24/7 National Crisis Line: 988
If you are in immediate danger, call 911.
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