Artwork

Conteúdo fornecido por Sølvi Antonette Dalhaug. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Sølvi Antonette Dalhaug ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

Si ja til livet! Prioriter deg selv.

Compartilhar
 

Manage series 3159558
Conteúdo fornecido por Sølvi Antonette Dalhaug. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Sølvi Antonette Dalhaug ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Hvis man vil oppleve glede, takknemlighet og vekst i seg selv må man begynne med å gjøre kroppen til et godt sted å leve og bo. Verdsetter man ikke kroppen, verdsetter man ikke seg selv. Søvn er et grunnleggende behov ingen kan leve lenge uten. God søvn er grunnleggende for å leve et godt liv. Ta ansvar for din egen glede, tilrettelegg for at sinnet og kroppen sammen kan vokse. Skap et liv fylt av glede og takknemlighet: SI JA TIL LIVET, PRIORITER DEG SELV! Ønsker du bestille en gratis halvtimens caughing bruk denne linken: https://www.solviantonette.no/sov_godt_igjen_book_samtale
  continue reading

11 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage series 3159558
Conteúdo fornecido por Sølvi Antonette Dalhaug. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Sølvi Antonette Dalhaug ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Hvis man vil oppleve glede, takknemlighet og vekst i seg selv må man begynne med å gjøre kroppen til et godt sted å leve og bo. Verdsetter man ikke kroppen, verdsetter man ikke seg selv. Søvn er et grunnleggende behov ingen kan leve lenge uten. God søvn er grunnleggende for å leve et godt liv. Ta ansvar for din egen glede, tilrettelegg for at sinnet og kroppen sammen kan vokse. Skap et liv fylt av glede og takknemlighet: SI JA TIL LIVET, PRIORITER DEG SELV! Ønsker du bestille en gratis halvtimens caughing bruk denne linken: https://www.solviantonette.no/sov_godt_igjen_book_samtale
  continue reading

11 episódios

Todos os episódios

×
 
Redsel har mange forkledninger. Ytre faktorer som vi gjør til reelle sannheter, fornektelser, mistenksomhet, verden er så ubarmhjertig osv. Hva hvis vi snur det på hodet å begynner å åpne opp sinnet, se muligheter, si JA til sitt indre og livet. Da stilner kaotiske, formanende tanker, kroppen finner roen -trygg på at VI kjenner hva som skjer inni oss. Hjernen og nervesystemet roes ned og døgnet i oss lever i sin naturlige oppbyggende rytme; aktiv på dagtid og oppbyggende søvn om natten.…
 
S
Si ja til livet! Prioriter deg selv.
Si ja til livet! Prioriter deg selv. podcast artwork
 
Når hverdagen, tankene, og all selvpålagte oppgaver tar overhånd. Hvordan snu seg rundt, slippe taket og kontrollen- for sist men ikke minst finne fred med seg selv og kaoset på kort tid?
 
Ja, faktisk så stillferdig at kanskje ingen oppdager at du noe minutter her eller der får "luftet hjernen" litt, roet pusten og hentet inn tiltrengt ny energi i en travel hverdag. På samme vis kan du også bruke disse små lure teknikkene hvis du fra før er utslitt, utbrent, eller bare føler du trenger påfyll i hverdagen. Legg merke til hva som skjer, klarer du koble inn sansene dine er det faktisk veien tilbake til en dypere kontakt med deg selv!…
 
S
Si ja til livet! Prioriter deg selv.
Si ja til livet! Prioriter deg selv. podcast artwork
 
Hvordan få tilbake livsgnisten? Hvilken forbindelse har fordøyelse med nattero- og søvn? Etter altfor mange år med diffuse plager, dårlig energi i hverdagen, magesmerter, hodepine, søvnløshet dag etter dag, uke etter uke, år etter år, innså jeg at jeg måtte ta et valg. Jeg valgte "meg selv", mitt liv, min helse, min hverdag i utvikling mot overskudd og vitalitet. Så hver gang jeg går på trynet, heldigvis er det ikke så hyppig nå. Likevel takker jeg for hver gang det skjer for da får jeg en påminnelse om hvor kjapt kroppen og nervesystemet mitt reagerer hvis jeg gjør noe som ikke er så lurt. Samtidig får jeg et bevis på at jeg lever og faktisk selv velger mitt liv og min hverdag! Takk, kjære kropp for din rettledning og visdom og at jeg er så heldig å få kjenne livet og skape min hverdag -hvert eneste døgn!!!…
 
Hvor ofte etter vi ikke grenser for oss selv for å unngå å skille oss ut fra den gjengse normen. Det er noe som heter en "usynlig regel" hva som er akseptert. Hvor farlig er det å bryte med disse reglene og heller begynne å LEVE, utforske og være søkende, istedet for begrensende til livet? Vær uhøytidelig og leken- og si JA jeg lever!…
 
S
Si ja til livet! Prioriter deg selv.
Si ja til livet! Prioriter deg selv. podcast artwork
 
Hva gjør du når du møter motgang? Hva skjer når du butter rett inn i noe du overhode ikke vil se eller kjenne på? Stikker du av, blir du irritert, tenker du "pokker og",eller grubler deg halvveis ihjel for å finne svaret? Kanskje du føler det som om du plutselig befinner deg i en hengemyr og kaver etter fast grunn,.................................. Hva er motgang? Skjebnens ironi eller mulighet til ny vekst og utvikling--------------------- Ønsker du bestille en gratis halvtimens caughing bruk denne linken: https://www.solviantonette.no/sov_godt_igjen_book_samtale…
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências

Ouça este programa enquanto explora
Reproduzir