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S5:E1 - Special Birthday Episode - Solo

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Hey y'all hey!

Today is my birthday, and I wanted to give you a little update on what's been going on. In this episode, I talk about my AM/daily routine, weekend plans leading up to my birthday and strengthening my self-love. Here's to another trip around the sun! #somindboggling

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Movement is Medicine

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15-min Free-write

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