Artwork

Conteúdo fornecido por Jagan Rangarajan. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Jagan Rangarajan ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

How Can Quieting the Mind and Focusing on the Essential Cultivate Resilience and Growth? Episode XCIV: Seeking Discomfort, Cultivating Griit, and Seeking Stillness

30:09
 
Compartilhar
 

Manage episode 403584519 series 3407011
Conteúdo fornecido por Jagan Rangarajan. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Jagan Rangarajan ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Come along with me as we dig into why it's crucial to calm the mind, tackle challenges, and concentrate on what genuinely helps us grow. In this episode, we'll discuss about how shutting down that non-stop mental noise can do wonders for our well-being. We'll also talk about purposely putting ourselves in tricky situations and how those challenges make us more adaptable and resilient, focusing on what truly matters, building up grit, and watching some personal growth happen.

Hope you enjoy and if you like my content, drop me a follow and find me on Instagram @stoicspirituality, Tiktok @stoicspirituality, and Youtube @stoicspirituality

Find my other podcast episodes and platforms here: https://rss.com/podcasts/stoicspirituality/

  continue reading

116 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 403584519 series 3407011
Conteúdo fornecido por Jagan Rangarajan. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Jagan Rangarajan ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Come along with me as we dig into why it's crucial to calm the mind, tackle challenges, and concentrate on what genuinely helps us grow. In this episode, we'll discuss about how shutting down that non-stop mental noise can do wonders for our well-being. We'll also talk about purposely putting ourselves in tricky situations and how those challenges make us more adaptable and resilient, focusing on what truly matters, building up grit, and watching some personal growth happen.

Hope you enjoy and if you like my content, drop me a follow and find me on Instagram @stoicspirituality, Tiktok @stoicspirituality, and Youtube @stoicspirituality

Find my other podcast episodes and platforms here: https://rss.com/podcasts/stoicspirituality/

  continue reading

116 episódios

Todos os episódios

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências

Ouça este programa enquanto explora
Reproduzir