))
נגמרו המוקדמות לתחרות, מה עושים עכשיו?
Manage episode 361432171 series 3141914
Conteúdo fornecido por Vlad Patrati. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Vlad Patrati ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
העפלתם לתחרות או לא, 🏋️♂ בפרק הפודקאסט האחרון שלי, אני חולק טיפים ולשתי קבוצות הספורטאים. 💪
⠀
איך לקבוע יעדים על סמך ביצועי מוקדמות, לתכנן תחרויות אמצע השנה, לבנות כוח, ולשפר יעילות התנועתית... גם קצת איך להתמודד מנטלית 😉. 🧠💥
⠀
בין אם אתם מתכוננים לתחרות או מחשבים מסלול מחדש, יש לי פה כמה nuggets 🎯
⠀
#CrossFit #CrossFitPodcast #CrossFitQualifiers
#StoixFit #StoixPodcast #Podcast #קרוספיט #RFA2023 #פודקאסט
68 episódios
Compartilhar
