))
Yoga med Susanne Lidang: For ryg, nakke, og skuldre
Manage episode 402940709 series 2919745
Conteúdo fornecido por Mofibo. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Mofibo ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
I en verden, der hele tiden forandrer sig, er det vigtigt at finde fodfæste. Men hvordan får man ubehaget væk og stressen ud af kroppen? For yogalærer, forfatter og podcaster Susanne Lidang er yoga en måde at komme hjem i kroppen på. En måde at mærke sig selv på.
I dette podcast giver Susanne Lidang os en indsigt i, hvordan noget så simpelt som vejrtrækning og kropsholdning kan give mere ro, energi, og overskud. Find yogamåtten frem, og lær at strække kroppen og rette ryggen for give plads til dybe vejrtrækninger. Bliv inspireret til et nyt step i din morgenrutine, som kan forberede dig fysisk og mentalt på hverdagens strabadser.
…
continue reading
I dette podcast giver Susanne Lidang os en indsigt i, hvordan noget så simpelt som vejrtrækning og kropsholdning kan give mere ro, energi, og overskud. Find yogamåtten frem, og lær at strække kroppen og rette ryggen for give plads til dybe vejrtrækninger. Bliv inspireret til et nyt step i din morgenrutine, som kan forberede dig fysisk og mentalt på hverdagens strabadser.
44 episódios
Compartilhar
