كيف تجعل قلقك يهدأ ، من عالمة اعصاب | ويندي سوزوكي TEDTalks صحة podcast

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كيف تجعل قلقك يهدأ ، من عالمة اعصاب | ويندي سوزوكي

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ماذا ان استطعت تحويل القلق الى شئ مفيد فى يوم عملك العادى ؟ عالمى الاعصاب ويندي سوزكي تشارك نشاطان مدعومان بالأدلة : التنفس و الحركة لتهدأة نظامك العصبي و لدعم الابداع و التواصل

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