Artwork

Conteúdo fornecido por Csekovszky Anna. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Csekovszky Anna ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

E23 Nem kell mindenkinek megfelelni, avagy a people pleasing lélektana

34:48
 
Compartilhar
 

Manage episode 382615294 series 3489929
Conteúdo fornecido por Csekovszky Anna. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Csekovszky Anna ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Ha folyton mindenkinek a kedvére akarsz tenni, közben pedig a saját szükségleteidre és igényeidre nem igazán figyelsz oda, ez az epizód neked szól.

👉 Miből ismerheted fel, hogy a „people pleaserek” közé tartozol?

👉 Meddig mehet el és milyen következményekkel jár a megfelelési kényszer?

👉 Meddig tart a kedvesség és hol kezdődik a túlzott önfeláldozás?

👉 Miért akarhatsz mindenkinek megfelelni, honnan jön ez a késztetés?

👉 Miért fontos, hogy leszokj róla?

👉 Hogyan húzd meg a határaidat, hogyan mondhatsz nemet asszertívan?

👉 Hogyan maradj kedves anélkül, hogy feláldoznád magadat?

–––

💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat.
💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.

Programjaim

Instagram: http://instagram.com/tervezd_magad_ujra
Facebook: http://www.facebook.com/tervezd.magad.ujra
Youtube: https://www.youtube.com/@tervezd_magad_ujra

  continue reading

49 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 382615294 series 3489929
Conteúdo fornecido por Csekovszky Anna. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Csekovszky Anna ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Ha folyton mindenkinek a kedvére akarsz tenni, közben pedig a saját szükségleteidre és igényeidre nem igazán figyelsz oda, ez az epizód neked szól.

👉 Miből ismerheted fel, hogy a „people pleaserek” közé tartozol?

👉 Meddig mehet el és milyen következményekkel jár a megfelelési kényszer?

👉 Meddig tart a kedvesség és hol kezdődik a túlzott önfeláldozás?

👉 Miért akarhatsz mindenkinek megfelelni, honnan jön ez a késztetés?

👉 Miért fontos, hogy leszokj róla?

👉 Hogyan húzd meg a határaidat, hogyan mondhatsz nemet asszertívan?

👉 Hogyan maradj kedves anélkül, hogy feláldoznád magadat?

–––

💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat.
💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.

Programjaim

Instagram: http://instagram.com/tervezd_magad_ujra
Facebook: http://www.facebook.com/tervezd.magad.ujra
Youtube: https://www.youtube.com/@tervezd_magad_ujra

  continue reading

49 episódios

Todos os episódios

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências