EPISODE 3: How Much Is Shallow Breathing Costing Your Overall Well-being? The Abdi Assadi podcast

Artwork

Society Philosophy Religion Abdi Assadi Health and Well-Being Self-Improvement

Conteúdo fornecido por Abdi Assadi. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Abdi Assadi ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

The Abdi Assadi Podcast « »
EPISODE 3: How much is shallow breathing costing your overall well-being?

2M ago 17:05

Compartilhar

MP3•Home de episódios

Conteúdo fornecido por Abdi Assadi. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Abdi Assadi ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Please join us in exploring the breath and its power. This 20 minute Breath Class: "How much is shallow breathing costing your overall well-being?" features Pernilla Burke, the founder of Awakening 101, and Abdi Assadi, an acupuncturist, healer, and spiritual counselor.

This class is part of the "Tools of Awakening" series and focuses on simple, everyday practices to increase awareness and reduce reactive behavior. They discuss the importance of using simple breathing exercises to bring calm and presence to everyday situations. The session includes a guided breathing exercise designed to help viewers become more aware and relaxed by focusing on their breath and checking in with their mental and physical state.

… continue reading

66 episódios

#Society #Philosophy #Religion #Abdi Assadi #Health and Well-Being #Self-Improvement

Artwork

EPISODE 3: How much is shallow breathing costing your overall well-being?

The Abdi Assadi Podcast

published 2M ago

Compartilhar

MP3•Home de episódios

Conteúdo fornecido por Abdi Assadi. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Abdi Assadi ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Please join us in exploring the breath and its power. This 20 minute Breath Class: "How much is shallow breathing costing your overall well-being?" features Pernilla Burke, the founder of Awakening 101, and Abdi Assadi, an acupuncturist, healer, and spiritual counselor.

This class is part of the "Tools of Awakening" series and focuses on simple, everyday practices to increase awareness and reduce reactive behavior. They discuss the importance of using simple breathing exercises to bring calm and presence to everyday situations. The session includes a guided breathing exercise designed to help viewers become more aware and relaxed by focusing on their breath and checking in with their mental and physical state.

… continue reading

66 episódios

#Society #Philosophy #Religion #Abdi Assadi #Health and Well-Being #Self-Improvement

Todos os episódios

×

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

Ouça a 500+ tópicos