Everyone has a dream. But sometimes there’s a gap between where we are and where we want to be. True, there are some people who can bridge that gap easily, on their own, but all of us need a little help at some point. A little boost. An accountability partner. A Snooze Squad. In each episode, the Snooze Squad will strategize an action plan for people to face their fears. Guests will transform their own perception of their potential and walk away a few inches closer to who they want to become ...
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60. Breathing
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Breath is life. In this episode, our academic citizens explore how breathing helps our mental and physical well-being with Dr. Ela Manga and the advocacy for improved air quality in our cities and health with A/Prof Tolullah Oni. A special thank you to Dr Nosipho Mngomezulu for permission to use excerpts from her ethnographic audio Hold For Sixty, None, Two and Seven, which focuses on the use of breath in our personal and academic life during the COVID-19 pandemic. Breathe with us.
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