Artwork

Conteúdo fornecido por Gerry van der Walt. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Gerry van der Walt ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

#035 - Leg day, goals and taking things one step at a time

5:14
 
Compartilhar
 

Manage episode 341994097 series 3319261
Conteúdo fornecido por Gerry van der Walt. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Gerry van der Walt ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

In this episode Gerry share some thoughts on leg day, breaking down goals and taking things one step at a time.

You can find Gerry's Morning Coffee videos, where you can view this video, here:

https://gerryvanderwalt.com/category/morning-coffee/

  continue reading

75 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 341994097 series 3319261
Conteúdo fornecido por Gerry van der Walt. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Gerry van der Walt ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

In this episode Gerry share some thoughts on leg day, breaking down goals and taking things one step at a time.

You can find Gerry's Morning Coffee videos, where you can view this video, here:

https://gerryvanderwalt.com/category/morning-coffee/

  continue reading

75 episódios

Todos os episódios

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências