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Warum zu viel Zucker uns schadet - Episode 41 | Deutsch
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In dieser Folge beschreibe ich 13 Gründe warum ein zu hoher Zuckerkonsum über zu viele Jahre der Gesundheit schadet. Dabei spreche ich u.a. darüber warum Zucker die Darmflora aus dem Gleichgewicht bringt, das Entstehen von stillen Entzündungsherden beschleunigt und Ursachen von ständiger Müdigkeit sein kann.
Basierend auf Erfolgsgeschichten aus meiner Coaching-Praxis stelle ich drei Ansätze vor, die es ermöglichen aus dem Zucker-Teufelskreis auszusteigen, dabei gibt es keine allgemein gültige Zauberformel, nur individuell maßgeschneiderte Lösungen.
Wer sich für die positiven Auswirkungen einer zuckerarmen Ernährung auf den Körper interessiert ist herzlich eingeladen an meiner 21-Tages Sugar-Detox & Meditation Challenge teilzunehmen, die jeweils im Jänner und im Juni stattfindet. Mehr Informationen darüber befinden sich auf meiner Website: www.heidihauer.com
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