Artwork

Conteúdo fornecido por Lana Blakely. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Lana Blakely ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

8: Why is it so hard to take good care of ourselves?

21:19
 
Compartilhar
 

Manage episode 306158139 series 2984123
Conteúdo fornecido por Lana Blakely. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Lana Blakely ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Lana has been sleep deprived for months, and it's starting to get to her. Something good that's come out of it is that she's been thinking more about how she's really treating herself and her body, and it's made her realise that something needs to change.

  continue reading

31 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 306158139 series 2984123
Conteúdo fornecido por Lana Blakely. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Lana Blakely ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Lana has been sleep deprived for months, and it's starting to get to her. Something good that's come out of it is that she's been thinking more about how she's really treating herself and her body, and it's made her realise that something needs to change.

  continue reading

31 episódios

Todos os episódios

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências