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Conteúdo fornecido por Christina Gough & Dr Katie Stirling, Christina Gough, and Dr Katie Stirling. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Christina Gough & Dr Katie Stirling, Christina Gough, and Dr Katie Stirling ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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How deleting social media changed our life – the true affects scrolling is having on you daily life

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How much is social media affecting your daily life?

Do you get stuck in a scroll hole and eventually re-surface feeling overwhelmed, deflated and confused?

Us too – so this month we decided to delete our social media’s (yes all of them) to see what changes it caused on our mindset and general wellbeing. And the results, after only one week, have been incredible.

In this week’s episode find out what led us to the decision to come off social media, how it has affected our daily lives and what lessons we will take forward.

Instagram: @thelifestyleceo_
YouTube: https://youtu.be/B3Rby-TvP8A
Ellie Gough: @elliegough
Chrisse Gough: @thechristinagough
Website: https://thelifestyleceo.co.uk/

Website: www.lifestyleceo.co.uk
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Christina: @itschristinagough
Katie: @drkatiestarling
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