Montgomery & Company (MoCo) is a weekly podcast and radio show hosted by two-time WNBA Champion and Co-Owner/Vice President of the Atlanta Dream, Renee Montgomery, in partnership with WABE Atlanta. Both insightful and compelling, MoCo features interviews with some of the world’s top athletes, entertainers, and innovators as well as roundtable discussions with Renee’s colleagues, friends, and family, about sports, culture and building generational wealth. Montgomery & Company: Sports, Cultu ...
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MTB Fitness not fatness
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Joining us this week we have the one and only Matt Mooney of MTB Fitness. We're discussing fitness and mindset, and taking a deep dive on Matt's MTB specific workouts. As we head into winter we're getting ready to store the bikes, break out the indoor trainers, and hit the gym all in preparation for the upcoming season. Yes, we're already looking forward to 2022 opener.... But first, we must workout! We chat about a recent ride in Edmundston (Sentiers Madawaska), Darren's new Quest Enduro, and Miss Erin is finally back on the bike!! Wes and Lori have a new indoor trainer, and fitness equipment. Watch out for upcoming reviews and zwift results!! Like, follow, subscribe 👉 @themountainbikeconnectionpodcast @mtb.fitness @Questcarboncycles Check out Matt's 12 week plan: www.mtb.fitness
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