Artwork

Conteúdo fornecido por Charlie "The Spaniard" Brenneman. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Charlie "The Spaniard" Brenneman ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

Talks 454 - How I Stay Lean and Fit Year-round at 42

28:12
 
Compartilhar
 

Manage episode 387079280 series 1270411
Conteúdo fornecido por Charlie "The Spaniard" Brenneman. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Charlie "The Spaniard" Brenneman ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Lots of dudes are wondering how to stay lean and fit as they get older. And I happen to be blessed with a skillset, including discipline and consistency, that enables me to be just that at 42. Today's episode is an a la carte dissection of what that process looks like. If you're not super interested, don't listen. You'll get overwhelmed with the details.

Subscribe to our other podcasts (for students): Read with a Fighter, Spaniard School

Watch on YouTube: Read with a Fighter

Get our newest #1 Best Seller book: DRIVEN Young Reader Edition

Get all the DAYS OF SPANIARD books here!

To inquire about assemblies and speaking: Speaking Form

Purchase all your books here: Spaniard Show Reading List

Get my two books here: DRIVEN, Becoming the World’s Toughest Lifelong Learner

Connect on social media:

Instagram: @charliespaniard

YouTube: Charlie "The Spaniard" Brenneman

Facebook: Charlie "The Spaniard" Brenneman

Twitter: @charliespaniard

  continue reading

2312 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 387079280 series 1270411
Conteúdo fornecido por Charlie "The Spaniard" Brenneman. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Charlie "The Spaniard" Brenneman ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Lots of dudes are wondering how to stay lean and fit as they get older. And I happen to be blessed with a skillset, including discipline and consistency, that enables me to be just that at 42. Today's episode is an a la carte dissection of what that process looks like. If you're not super interested, don't listen. You'll get overwhelmed with the details.

Subscribe to our other podcasts (for students): Read with a Fighter, Spaniard School

Watch on YouTube: Read with a Fighter

Get our newest #1 Best Seller book: DRIVEN Young Reader Edition

Get all the DAYS OF SPANIARD books here!

To inquire about assemblies and speaking: Speaking Form

Purchase all your books here: Spaniard Show Reading List

Get my two books here: DRIVEN, Becoming the World’s Toughest Lifelong Learner

Connect on social media:

Instagram: @charliespaniard

YouTube: Charlie "The Spaniard" Brenneman

Facebook: Charlie "The Spaniard" Brenneman

Twitter: @charliespaniard

  continue reading

2312 episódios

Semua episode

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências