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10 STOIC Practices to KEEP CALM

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EPISODE DETAILS:

This grounding episode delves into Stoic teachings and modern applications to help you cultivate a stoic mindset and stay clam in any situation. Whether you're new to Stoicism or deepening your understanding, join us to explore critical lessons to change your outlook on life, applying Stoicism daily, and gaining unparalleled inner strength. Learn valuable routines for focus and calm, and embrace Stoic wisdom for a resilient life.

🎯Key moments:

00:00 Introduction

01:29 Embrace what you can control

03:20 The power of acceptance

05:33 Practice mindfulness

07:44 Cultivate resilience

09:46 Choose your response

11:26 Limit excessive desires

14:05 Be virtuous

16:13 Understand the transitory nature of life

18:59 The value of gratitude

21:18 Keep learning and growing

23:25 Conclusion

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thestoicpodcast/support
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125 episódios

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