))
Thiền Dẫn Ngồi Yên Với Hiện Tại - Bạn ơi khoẻ không?
Manage episode 319243608 series 3273352
Conteúdo fornecido por Coach Luong Ngoc Tien. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Coach Luong Ngoc Tien ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Không làm gì cả là trạng thái tự nhiên của cơ thể khi ngồi thiền. Bạn học cách thả lỏng và để cho cơ thể của mình tìm về sự cân bằng vốn có, không phải cố gắng làm gì nữa. Bạn học cách quan sát và đón nhận mọi trải nghiệm đi vào qua các giác quan. Bạn học cách làm bạn với những gì khó chịu đang hiện diện trong mình. Bạn học cách quay về và kết nối sâu sắc với chính mình và giây phút hiện tại khi không làm gì cả.
41 episódios
Compartilhar
