Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
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Season 3 Eps 2 - Discipline
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Your next level is going to require another level of discipline. Grit is a commitment to yourself to be and do the things that you know you need. So this next week commit to keeping your word to yourself. You got this. I do not own right to this song Music-Kierra Sheard -Dont judge me (ft. Missy Elliot)
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