))
Magnus Ingebrigtsen - Optimal tid: Hvordan få dobbelt så mye gjort på en time, som du normalt får gjort på fire timer
Manage episode 244141933 series 2555286
Conteúdo fornecido por Mind: AS. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Mind: AS ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Har du et ønske om å få mer gjort i løpet av arbeidsdagen?
Drømmer du om å kunne gå hjem fra jobb med en opplevelse av å ha gjort det du skulle?
Ønsker du å kunne være mer tilstede på fritiden, enten sammen med familien, med venner eller på fritidsaktiviteter?
Visste du at vi på jobb i snitt bytter opptil 17 oppgaver i timen?
Visste du at det tar oss mellom 5 til 25 minutt å komme tilbake igjen til den samme oppgaven?
Slike distraksjoner medfører en opplevelse av stress og bidrar til mindre produktivitet
I denne episoden deler Magnus Ingebrigtsen (https://mind.no/kontakt/magnus-ingebrigtsen) både hva forskningen sier om hva som skal til for å oppnå større kvalitet på fokus og hvilke praktiske metoder vi kan bruke for å få mer optimal arbeidstid.
13 episódios
Compartilhar
