Heart + Sole Q + A With Coach Jennifer Harrison: September 2021 Train Like A Mother podcast

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Heart + Sole Q + A with Coach Jennifer Harrison: September 2021

3y ago 53:57

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Among other things, Coach Jen of the Train Like a Mother Heart + Sole programs talks through: —how to deal with a sore throat (or other speedbump) days before a race; —how to break up the marathon into doable chunks —and how to manage your energy along the way; and —why it's important to remember that underneath all the hot, sweaty fatigue you've accumulated this summer is serious fitness!

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#Sports #Heart Rate #Train Like A Mother #Mother Runner

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