))
Ep #47 - Shame Spiral Technique
Manage episode 311577364 series 3094556
Conteúdo fornecido por Bryn Bamber. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Bryn Bamber ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
In today’s episode, I share an advanced shame spiral technique. If you’re completely new to working with emotions in the body, it might be a little early for that. But for those of you who have worked with emotions in the body before, this technique might be a great fit for you.
The audio is recorded from an IG Live video, so if you’re not following me on IG, make sure to find me at @bryn_bamber. And the Anxiety Training I mention in the video can be found at tinyurl.com/anxietytraining
Questions or want to book a consultation? Email me at bryn@brynbamber.com
Take the best possible care,
Bryn
94 episódios
Compartilhar
