))
Q&A Sommerspesial: Mental trening
Manage episode 371442409 series 2804138
Conteúdo fornecido por Treningspodden. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Treningspodden ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Treningspodden summeredition ruller videre, denne uka svarer vi på deres spørsmål om mental trening.
- Hvordan ta treningsfri med god samvittighet?
- Hvordan kvitte seg med «alt eller ingenting»-mentaliteten?
- Hvordan tåle «syretrening» bedre?
- Hvordan godta sin egen kropp, men samtidig ha et ønske om endring?
- Hvordan praktisere self love, akseptere seg selv, og ha det bedre med seg selv.
- Er mental trening best å gjøre morgen eller kveld?
- Hvordan slutte å gruble?
- Gode tips til å finne «balansen»?
Dette, og mye mer, svarer vi på i ukas episode. God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
448 episódios
Compartilhar
