Slik Blir Du Kongen Av Tidsstyring Og Dermed Treningsplanlegging - Make It Happen! Treningspodden podcast

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Slik blir du kongen av tidsstyring og dermed treningsplanlegging - make it happen!

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Vi deler tips til hvordan man optimaliserer treningsplanlegging i travle perioder. Hvordan få mest mulig ut av tilgjengelig tid, og hvordan tilpasse treningen til ulike timeplaner, tidsstyring i praksis rett og slett, samt tips fra lytterne våre om hvordan de løser trening i tidsklemma! Silje deler også fra eksamensoppgaven hun nå holder på med, tilhørighet i et helseperspektiv, og Pia gir update på siste nytt innen tilpasning av trening i graviditeten. God lytt!

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