Artwork

Conteúdo fornecido por Brigitta Toruño. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Brigitta Toruño ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

Easy Peasy Relaxation Exercise ✋

1:59
 
Compartilhar
 

Manage episode 294078964 series 2798421
Conteúdo fornecido por Brigitta Toruño. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Brigitta Toruño ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Spend just a moment with an easy peasy way to lower your anxiety, no matter where you are. At work, in traffic — or even at the grocery store. This is a hand tracing exercise. Feel free to return to this exercise, whenever you need a moment of calm. ✨

UNO Souls is a wellbeing organization that centers and nurtures each person so they may blossom into their fuller self. ✨

  continue reading

71 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 294078964 series 2798421
Conteúdo fornecido por Brigitta Toruño. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Brigitta Toruño ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Spend just a moment with an easy peasy way to lower your anxiety, no matter where you are. At work, in traffic — or even at the grocery store. This is a hand tracing exercise. Feel free to return to this exercise, whenever you need a moment of calm. ✨

UNO Souls is a wellbeing organization that centers and nurtures each person so they may blossom into their fuller self. ✨

  continue reading

71 episódios

כל הפרקים

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências