Upgrade Your Day With… Cold Water Swimming And Olivia From Melbourne Upgrade Your Day With Martin Cabble-Reid - The podcast

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Upgrade Your Day with… Cold Water Swimming and Olivia from Melbourne

1+ y ago 48:39

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Today I chat with a dear friend who moved to Australia over 8 years ago with her husband and two children. We talk about her new love of cold water swimming in the ocean every morning and how this lead her to her new ADHD diagnoses.
Find out more about cold water swimming from the experts The Blue Tits here: https://thebluetits.co/

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#Arts #With Martin CabbleReid #Mindfulness #Upgrade Your Day #Joy #Happiness #Positive #Motivation #Comedy

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Kaikki jaksot

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