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5 Ideas to Increase Focus and Productivity

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This episode contains five practices that can help you increase your focus and productivity.

  • Create a space for work (~ 1:10 - 3:00)
  • Focus on one thing at a time (~ 3:00 - 4:15)
  • Limit distractions (~ 4:15 - 7:35)
  • Set a timer (~ 7:35 - 9:55)
  • Practice noting (~ 9:55 - 12:55)
  • Summary (~12:55 - 14:40)

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jimmy-warden/support

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