))
Hulkin Q&A 22 - SFR:n optimointi | reversedieettaus | milloin kehitys loppuu?
Manage episode 358161785 series 2504938
Conteúdo fornecido por HULKKI. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por HULKKI ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A. ► SHRED 2023 alkaa 3.4! https://www.muscleacademy.fi/SHRED/ 00:00 ALKULÖPINÄT 00:39 Hulkki masters-lavalle? 02:24 Ruokahalun kasvattaminen 09:06 14 tunnin paasto treenin jälkeen? 12:35 Kirjasuosituksia 15:20 SFR:n optimointi 29:26 Bodaustietämyksen kehitys 36:50 Reversedieetin tahti? 42:38 Pienten lihasten / eristysliikkeiden progressio? 50:56 Pec deck progressioliikkeenä, yms. 56:57 Maastaveto vapaapudotuksella vain kontrollilla alas? 59:40 Avanto ja kylmähoito bodauksessa 1:02:39 Kylmähoito polville 1:04:30 Missä iässä ja miksi kehitys loppuu? 1:11:34 LOPPULÖPINÄT
…
continue reading
45 episódios
Compartilhar
