048: Master Skills Faster, Jump/Speed Training In-Season Training + More

The PJF Podcast: Elite Sports Performance

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2y ago 45:17

MP3•Home de episódios

1:24 Mastering Skills Faster (Consolidation of Skill)
10:44 Can I Do Two Knee Dominant Squat Exercises in One Workout
13:27 In Season Training- How to Incorporate Athleticism Work
25:51 Dealing with Online Negativity and Haters
29:49 Dunking Everyday

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Speed Code: https://www.pjfperformance.net/the-speed-code/

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58 episódios

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