#261: Sådan Passer Du På Din Mentale Sundhed - Mental Health Week Træningstimen podcast

Artwork

Styrketræning Sundhed og velvære Fisker Performance Fitness

Conteúdo fornecido por Nikolaj Bach / STYRK. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Nikolaj Bach / STYRK ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Træningstimen « »
#261: Sådan passer du på din mentale sundhed - Mental Health Week

7M ago 58:23

Compartilhar

MP3•Home de episódios

Conteúdo fornecido por Nikolaj Bach / STYRK. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Nikolaj Bach / STYRK ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Hvordan styrker du din mentale sundhed?

Det er Mental Health Week, og derfor har Nikolaj og Camilla optaget en podcast om et vigtigt emne.

Nemlig hvad du kan gøre for at passe godt på din mentale sundhed.

Mental sundhed handler nemlig ikke kun om, hvordan vi føler og har det.

Men også om hvilke færdigheder og redskaber vi har til at takle svære situationer som stress og ensomhed. Redskaber, der i sidste ende kan gøre, at man trives bedre.

Lyt med og få masser af konkrete og praktiske råd til at styrke din mentale sundhed, og få aflivet tabuerne omkring mental sundhed
--

Køb en t-shirt og støt podcasten:

https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/

Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:

https://www.facebook.com/groups/traeningstimen

Få en uforpligtende samtale om din målsætning:

https://styrkmig.dk/booking/

… continue reading

393 episódios

#Styrketræning #Sundhed og velvære #Fisker Performance #Fitness

Artwork

#261: Sådan passer du på din mentale sundhed - Mental Health Week

539 subscribers

published 7M ago

Compartilhar

MP3•Home de episódios

Conteúdo fornecido por Nikolaj Bach / STYRK. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Nikolaj Bach / STYRK ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Hvordan styrker du din mentale sundhed?

Det er Mental Health Week, og derfor har Nikolaj og Camilla optaget en podcast om et vigtigt emne.

Nemlig hvad du kan gøre for at passe godt på din mentale sundhed.

Mental sundhed handler nemlig ikke kun om, hvordan vi føler og har det.

Men også om hvilke færdigheder og redskaber vi har til at takle svære situationer som stress og ensomhed. Redskaber, der i sidste ende kan gøre, at man trives bedre.

Lyt med og få masser af konkrete og praktiske råd til at styrke din mentale sundhed, og få aflivet tabuerne omkring mental sundhed
--

Køb en t-shirt og støt podcasten:

https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/

Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:

https://www.facebook.com/groups/traeningstimen

Få en uforpligtende samtale om din målsætning:

https://styrkmig.dk/booking/

… continue reading

393 episódios

#Styrketræning #Sundhed og velvære #Fisker Performance #Fitness

Усі епізоди

×

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

Ouça a 500+ tópicos