S04E10: Jak Robić Masę? Marek Prawdzik W Swoim Tempie. Podcast CityFit. podcast

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S04E10: Jak robić masę? Marek Prawdzik

12d ago 53:35

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Co jeść, jak ćwiczyć, czego nie suplementować? Rozmawiamy o tym, co sprzyja o co szkodzi procesowi budowania masy mięśniowej. Fakty i mity na ten temat omawia trener i dietetyk, Marek Prawdzik.

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