Meine Hautgesundheit público
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Hautfit

Meine Hautgesundheit

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„Hautfit“ ist ein Aufklärungs-Podcast, der dir alles Wissenswerte rund um Hautgesundheit und die Vorbeugung, Diagnose- und Behandlung von Hauterkrankungen einfach verständlich erklärt. Von Hautkrebsvorsorge- und Therapie über chronische Hautbeschwerden bis hin zur richtigen Pflege von Haut und Haar – gemeinsam mit Expert:innen und anderen spannenden Gästen klären wir auf und informieren zu aktuellen und brennenden Themen rund um unsere Haut! „Hautfit“ ist Teil der Awareness-Kampagne MEINE HA ...
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Natürlich Schön - Der Podcast für Deine strahlend schöne & gesunde Haut

mit Francine Isabell Franz - Für Frauen, die ihre Haut ganzheitlich zum Strahlen bringen möchten.

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**Inspiration, Tipps und Tricks für Deine strahlend schöne und gesunde Haut** Hallo meine Liebe! Ich freue mich total, dass du hierher gefunden hast und mehr über Hautgesundheit erfahren möchtest. Vielleicht kennst du es auch und du leidest schon seit längerem unter deinen Hautproblemen und fühlst dich einfach nicht wohl in deiner Haut. Und du hast schon sehr viel ausprobiert, doch deine Haut wird trotzdem nicht viel besser - oder nur zeitweise und das Hautproblem kommt immer wieder *Oder du ...
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In Folge 5 von Hautfit machen wir einen Ausflug in die Welt der Naturkosmetik: Renée Schüttengruber und Eunike Grahofer geben einen Einblick in ihr - im Buch "Schönheitspflanzen und ihre Wirkung" - gesammeltes Wissen: von alten Hautpflegeritualen über Wirkstoffe direkt aus dem Garten bis hin zu Tipps und Tricks als Starthilfe für den ersten Schritt…
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Besonders in körpernahen Berufen mit viel Feuchtarbeit kommt es häufig zu Problemen mit der Haut an den Händen. Wir haben mit Friseur:innen und Ärzt:innen darüber gesprochen, wie man dem „chronischen Handekzem“ vorbeugt, wie man die Haut richtig pflegt und schützt – und welche Therapiemöglichkeiten es gibt.…
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In dieser Folge sprechen wir mit Ernährungswissenschafterin Dr. Pali über den Einfluss der Ernährung auf die Haut – und beantworten Fragen wie „Was ist anti-entzündliche Ernährung“ und „Kann man die Symptome von Psoriasis und Neurodermitis mit Ernährung beeinflussen?“. Außerdem fasst Dr. Pali zusammen, was jeder und jede zu sich nehmen kann, um der…
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Letztes Jahr, rund um den Monat der Hautgesundheit 2023, hat sich bei HAUTFIT alles um die Prävention und Behandlung von Hautkrebs gedreht. Dieses Jahr lautet der Schwerpunkt unserer Awareness Kampagne MEINE HAUTGESUNDHEIT „mit Haut und Haar" – und passend zu diesem Schwerpunkt klären wie heuer über allerlei Spannendes zur Haut- und Haargesundheit …
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In der sechsten Folge von "Hautfit in den Sommer" dreht sich alles um die Haut mit besonderen Bedürfnissen. Wie pflegt und schützt man seine Haut bei Sonnenallergie, Neurodermitis, Psoriasis oder Akne richtig? Und wie bremse ich die frühzeitige Hautalterung? Mit unseren Expertinnen und Experten suchen wir nach der Antwort auf diese Frage! Zu Gast i…
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In der fünften Folge von "Hautfit in den Sommer" haben wir neben unseren Expert:Innen zwei besondere Gäste, die uns bei diesem schweren Thema mit ihren Erfahrungen zur Seite stehen: Miriam Jessa, Journalistin und Autorin des Buches „Mutmacher:innen – Den Krebs mutig ins Auge fassen“ und Herr Raunacher, bei dem selbst Hautkrebs entdeckt wurde. Sie e…
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In der vierten Folge von "Hautfit in den Sommer" geht es um die Hautkrebs-Vorsorge! Von unseren Expert:Innen lernen wir, wie man einen Selbstcheck seiner Haut durchführt und erfahren, wie oft man eigentlich einen Vorsorgetermin bei Dermatolog:Innen wahrnehmen sollte! Außerdem sprechen wir über die Ursachen der steigenden Hautkrebszahlen und wie man…
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In der dritten Folge von "Hautfit in den Sommer" geht es um den richtigen Sonnenschutz! Mit unseren Expert:Innen besprechen wir, wie man für seinen Hauttyp den richtigen Sonnenschutz findet und was der Lichtschutzfaktor in der Sonnencreme eigentlich macht! Zu Gast in dieser Podcastfolge sind: Mag. Martina Löwe, Geschäftsführerin der Krebshilfe Öste…
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In der zweiten Folge von "Hautfit in den Sommer" dreht sich alles um UV-Strahlung und deren Auswirkung auf unsere Haut und unser Gemüt. Wir haben uns gefragt, welche Arten von UV-Strahlung es eigentlich gibt, was unsere Gesprächspartner:Innen mit der Sonne verbinden und wie sich jung und alt am besten schützen können. Zu Gast in dieser Podcastfolge…
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In der ersten Folge von "Hautfit in den Sommer" dreht sich alles um Mythen und Halbwahrheiten zum Thema Sonnenschutz. Gemeinsam mit unseren Expertinnen und Experten suchen wir nach der Antwort auf die Frage, ob es überhaupt eine gesunde Bräune gibt und fragen nach, welchen Sonnenschutzgeschichten sie im Alltag begegnen. Zu Gast in dieser Podcastfol…
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♥ Website: https://vitamin-kick.com/ ♥ Kontakt: support@vitamin-kick.com Hey Du, It´s #mindfulskinday :) In diesem Format möchte ich mein abolutes Herzensthema "Ganzheitliche Hautgesundheit" mit anderen Themen aus meinem Leben, wie Spiritualität & Persönlichkeitsentwicklung verbinden. Und das nenne ich den #mindfulskinday. Ich bin der festen Überze…
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https://vitamin-kick.com Hey du wundervoller Mensch, in dieser Episode möchte ich mit dir darüber sprechen, was meiner Meinung nach ein effektiver & sinnvoller Sonnenschutz für dich, deinen Körper & vor allem für deine Haut überhaupt ist. Denn auch hier lautet wieder die Devise: Ganzheitlich von Innen & Außen. In dieser Episode teile ich mit dir: ✨…
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Ich hatte vor ein paar Tagen eine Eingebung für ein neues Podcastformat. Ich möchte den Sonntag dafür nutzen, um mit dir ganz persönliche Sichtweisen & vielleicht auch die eine oder andere unpopuläre Meinung zu teilen. Denn ich bin der festen Überzeugung, dass wir uns und unser Leben ganzheitlich verstehen dürfen. Und auch unsere Hautgesundheit hän…
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Gerade jetzt ist es wichtiger denn je, sich darüber bewusst zu werden, was wir tun können, um unser Immunsystem wirklich nachhaltig & langfristig zu stärken. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir: ✨ wieso deine Haut ein wichtiger Bestandteil deines Immunsystems ist ✨ was du jeden Tag tun kannst, um dein Immunsystem aufzubauen ✨ meine persönliche…
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Hallo meine Liebe.... nach langer Zeit gibt es endlich wieder eine Podcastfolge von mir. In dieser Folge teile ich mit dir... meine Erkenntnisse aus den letzten 6 Monaten wieso es so essentiell ist, dass wir uns & unser Leben ganzheitlich betrachten & leben wieso alles miteinander zusammenhängt & sich gegenseitig beeinflusst wie ich wieder auf mich…
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Hallo meine Liebe, in der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber: Wieso es keine Frage von "Entweder-Oder" ist Warum eine Behandlung von Außen ebenfalls wichtig & auch notwendig ist Warum wir Hautgesundheit immer ganzheitlich angehen dürfen Und wieso es keinen Sinn macht, nur das Eine oder nur das Andere zu fokussieren Ich wünsche dir ganz viel …
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Meine Liebe, in dieser Folge teile ich mit dir: Wieso es so wichtig ist, den Blick nach Innen zu richten, wenn wir uns auf den Weg zu einer gesunden Haut machen Wieso die Haut in engster Verbindung mit deiner Psyche & deinem Nervensystem steht Warum die ganzheitliche Sichtweise so essentiell wichtig ist Wie innere emotionale & persönliche Klärungsp…
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Hallo meine Liebe, in dieser Podcastfolge spreche ich darüber: Was eigentlich die Gründe dafür sind, dass so viele Frauen nach Absetzen der Pille Akne bekommen Was du tun kannst, um deinen Körper, deine Haut & deine Hormone wieder in Balance zu bringen Wieso eine naturbelassene Ernährung so wichtig ist Was die Pille in deinem Körper anrichtet Ich w…
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Ich freue mich sehr, endlich wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge spreche ich darüber: Wieso eine zu saubere Haut auf Dauer krank wird Woran es liegt, dass die meisten Frauen sich ihre Hautprobleme selbst erschaffen Wieso das Credo "weniger aber dafür besser" so wichtig ist Wieso eine gestörte Hautbarriere die Basis für …
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Meine Liebe, ich hoffe es geht dir & deinen Liebsten gut! Ich freue mich sehr, heute wieder eine tolle & wertvolle Epsiode, wie ich finde, zu teilen! Vielleicht erkennst du dich ja wieder & dir geht es gerade genauso: Du hast dich nun seit ein paar Wochen auf den Weg zu deiner gesunden Haut gemacht, deine Pflege umgestellt & du arbeitest auch gerad…
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Hallo meine Liebe, Ich freue mich so sehr, in dieser Episode etwas ganz wundervolles mit dir zu teilen... Wie du vielleicht schon auf Instagram oder in der letzten Episode #22 mitbekommen hast, passiert bei mir gerade so viel Neues. Und heute möchte ich etwas Wundervolles mit dir teilen, woran ich die letzten Wochen intensiv gearbeitet habe. Vielle…
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Endlich gibt es hier wieder eine neue Podcastfolge für dich. Ich freue mich so sehr, diese Folge mit dir zu teilen & etwas Wundervolles zu verkünden. In der heutigen Episode spreche über: die wichtigsten Bausteine, die für eine gesunde Haut essentiell sind wie du ganzheitlich deine Hautprobleme in die Hand nehmen kannst wieso Ernährung der wohl wic…
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Ich freue mich sehr, diese neue Podcastfolge mit dir zu teilen, denn so viele von euch leiden auch unter diesem Hautproblem bzw befinden sich im Anfangsstadium. Dei Rede ist von Rosacea. Ich weiß, wie sehr man unter diesem Hautproblem leiden kann & wie einschränkend es zum Teil ist. Oft bekomme ich die Frage gestellt, wie man optimal eine Rosacea p…
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Hallo meine Liebe! Ich freue mich sehr, in dieser Podcastfolge meine Tipps im Umgang mit einer sensiblen Haut mit dir zu teilen. Denn mit diesem Problem haben wirklich viele zu kämpfen & mehr als die Hälfte der Deutschen leidet regelmäßig unter Quaddeln, geröteter & schuppiger Haut, Juckreiz, Spannungsgefühl, Brennen etc. Vielleicht kennst du es ja…
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Ich freue mich so sehr, in dieser Podcastfolge meine wichtigsten Bausteine für einen "Healthy Skin Lifestyle" mit dir zu teilen. Ich teile mit dir all meine Gedanken & meine Mission zum Thema "ganzheitliche Hautgesundheit" & freue mich riesig, dass du heute reinhörst. Denn es ist wirklich ein absolutes Herzensthema für mich. In dieser Episode erfäh…
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Ich freue mich sehr, in dieser Podcastfolge mit dir über ein sehr wichtiges Thema zu sprechen & meine Erfahrungen mit dir zum Thema "Pille absetzen" zu teilen. Wenn du dich dazu entscheidest, die Pille abzusetzen & Angst hast, dass du eine sehr unreine Haut bekommen könntest, können dir meine Tipps heute vielleicht helfen & dich dazu ermutigen, den…
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Die Sonne ist lebensnotwendig und wir brauchen sie. Deswegen ist es auch nicht der richtige Ansatz, sie komplett zu vertäufeln oder gar komplett zu meiden. Doch wir sollten alle viel bewusster & verantwortungsvoller mit ihr umgehen. Denn die Sonne ist für 90% aller Hautprobleme bei Männern & Frauen verantwortlich. . Du erfährst in dieser Folge: ✨Wi…
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Wenn du häufig unter Hautrötungen, Irritationen, Entzündungen & Schuppigkeit leidest, hast du eine sensible Haut. Oft kann es zu Ekzemen mit Juckreiz oder sogar zu einer perioralen Dermatitis kommen. In dieser Folge rede ich darüber: Wie du eine sensible Haut darin unterstützt, wieder in Balance zu kommen Was du zusätzlich von Innen tun kannst, um …
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In der heutigen Episode möchte ich mit dir über das Thema sprechen: Wie wichtig es ist, auf seinen körper zu hören & zu erkennen, dass Hautprobleme im Grunde nur ein Zeichen davon sind, dass es in deinem Körper etwas gibt, dass nicht rund läuft bzw das gern gesehen werden möchte & wahr genommen werden möchte Wieso ich es so wichtig finde, einen aus…
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Hallo meine Liebe :) In der heutigen Folge möchte ich mit dir über unsere Hautflora sprechen... Denn neben einer intakten Darmflora ist es ebenso wichtig von Außen eine intakte Hautflora zu haben. Wenn die Hautflora im Ungleichgewicht ist, kann das ebenso zu Hautproblemen wie Akne, Neurodermitis, Ekzeme führen oder eine sensible Haut noch empfindli…
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Hallo meine Liebe :) In dieser Folge erzähle ich dir: Wieso du viel öfters grün essen solltest Was diese grünen Wunder in deinem Körper bewirken Wieso sie so gut für deine Haut sind Welche 5 grünen Lebensmittel die absoluten Spitzenreiter sind & dich, deinen Körper & deine Haut zum Strahlen bringen. Ich wünsche dir nun super viel Spaß beim reinhöre…
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In dieser Folge spreche ich darüber: Was eigentlich gesunde Ernährung überhaupt bedeutet Welchen Einfluss deine Ernährung auf deinen Körper & auf deine Haut hat Welche Lebensmittel du unbedingt in deine tägliche Ernährung mit einbauen solltest Welche 3 Allergene du in Zukunft meiden solltest und was du als Alternative dazu nehmen kannst Ich wünsche…
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Denn Hautprobleme wie Akne, unreine Haut, Rosacea & Co. geben dir nur Aufschluss darüber, wie es in deinem Inneren und in deinem Darm aussieht bzw das dort etwas nicht stimmt. Natürlich ist es ebenso wichtig, die Haut von Außen sinnvoll zu pflegen. Doch wenn du versuchst, deine Hautprobleme nur auf diese Weise loszuwerden, wirst du höchstwahrschein…
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Leidest du auch unter Rötungen, sichtbaren Äderchen oder sogar schon an tiefliegenden Entzündungen wie rote Pusteln & Pickel? Dann wird dir diese Episode gefallen & dir helfen. Denn in dieser Folge erfährst du: Woran es liegen kann, dass du Rötungen hast & wieso es auftritt Was dir deine Haut mitteilen möchte bzw was dein Darm & deine Ernährung dam…
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Mit der kalten Jahreszeit beginnt für deine Haut eine sehr anspruchsvolle Zeit. Vielleicht kennst du es ja auch: Deine Haut spannt & juckt im Winter, sie ist gerötet, du hast rissige Hände oder stellenweise Ekzeme. In dieser Folge erfährst du: Woran es liegt, das deine Haut gerade im Winter stark beansprucht wird Welche Faktoren eine trockene Haut …
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Meine Liebe, wie schön, dass du hier bist :) In dieser Podcastfolge spreche ich ganz frei vom Herzen & teile mit dir meine Gedanken zu den Themen: Perfektion, Stress & dem Druck, es immer allen recht machen zu wollen Welche Rolle innere Balance in Bezug auf deine Hautgesundheit spielt Warum es so wichtig ist, auf sich selbst zu achten & Zeit für si…
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Nachdem mich letzte Woche eine liebe Kundin gefragt hat, ob ich nicht eine Folge über die größten Kosmetikmythen aufnehmen könnte, freue ich mich heute sehr, mit dir diese Folge zu teilen. Denn heute spreche ich über die 20 hartnäckigsten Kosmetik-Mythen, die uns immer wieder erzählt werden. Du erfährst in dieser Folge: Warum das Solarium deine Hau…
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In dieser Folge teile ich mit dir meine 11 besten Tipps für eine schöne Haut von Innen & gleichzeitig für ein glückliches Körpergefühl Denn mich haben schon ganz viele Frauen bzw Kundinnen gefragt: Sag mal, was kann ich von Innen für meine Haut tun? Et Voilá - daraus ist nun diese Podcastfolge entstanden :) Ich danke dir von Herzen, dass du da bist…
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Hast du dir auch schon oft die Frage gestellt, welcher Hauttyp du eigentlich bist bzw woran man es erkennt? In dieser Podcastfolge erkläre ich dir: Welche verschiedenen Hauttypen es überhaupt gibt Was charakteristisch für jeden einzelnen Hauttyp ist Welche Faktoren eine Rolle spielen können & Was eigentlich der Unterschied zwischen deinem Hauttyp &…
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Hallo meine Liebe, kennst du das auch: Nach der Reinigung fühlt sich deine Haut super trocken an, sie spannt & du hast das Bedürfnis, ganz schnell deine Haut eincremen zu müssen? Dann ist das ein Zeichen, das deine Reinigung nicht die Richtige für dich ist & du unbedingt in diese Episode reinhören solltest. Denn in dieser Podcastfolge erfährst du: …
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Du möchtest gern wissen, wie die optimale Hautpflege aussehen sollte für eine strahlend schöne & gesunde Haut? Du hättest gern eine Übersicht über die wichtigsten Inhaltsstoffe die in den Produkten enthalten sein sollten? Du wüsstest gern, wie die optimale Hautpflegeroutine aussieht & was du wie anwenden solltest? Dann ist diese Episode genau das R…
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Hallo meine Liebe, schön das du hier bist. In der zweiten Episode von Natürlich Schön - Der Podcast für deine strahlend schöne & gesunde Haut möchte ich dir eine Übersicht geben & mit dir darüber sprechen Woran es liegen kann, dass du unter Hautproblemen leidest Welche Faktoren eine Rolle spielen und was du im ersten Step tun kannst, um einer gesun…
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Hallo meine Liebe. Ich freue mich riesig, dass du hier bist bei Natürlich Schön - Der Podcast für Deine strahlend schöne & gesunde Haut. In meiner allerersten Episode möchte ich dir erzählen, wer ich eigentlich bin, warum es diesen Podcast überhaupt gibt & was dich in der nächsten Zeit hier alles so erwartet :) Ich wünsche dir jetzt super viel Spaß…
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