Zazen - Orientado - 0206 - 20h - 2

40:01
 
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Nesta meditação, Sensei Alcio compartilha conosco uma prática de aceitação dos sentimentos e pensamentos e de reconhecimento de sua natureza transitória, terminando numa sensação de leveza na vida. A meditação mesmo começa aos 10 minutos mais ou menos.

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