Qual é a missão de uma Agente de Felicidade e de que forma pode ajudar a sair da fórmula do pessimismo e do estado de sofrimento para construir uma vida mais saudável e autenticamente feliz.
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Metáfora para Ativar a Força de Carácter da Braveza ou Bravura
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Na psicologia positiva o desenvolvimento pessoal está focado nas experiências positivas, na construção de forças e virtudes, e no desenvolvimento de potencialidades pessoais. ★ Support this podcast ★Por Ana Paula Ivo
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Metáfora para Ativar a Força de Carácter da Criatividade
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Metáfora para Ativar a Força de Carácter da Curiosidade
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Metáfora para Ativar a Força de Carácter do Critério
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Metáfora para Ativar a Força de Carácter do Amor pela aprendizagem e conhecimento
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Metáfora para Ativar a Força de Carácter da Perspectiva
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Metáfora para Ativar a Força de Carácter da Espiritualidade
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Metáfora para Ativar a Força de Carácter da Humor
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Metáfora para Ativar a Força de Carácter da Esperança
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Metáfora para Ativar a Força de Carácter de Apreciar a Beleza
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Metáfora para Ativar a Força de Carácter da Gratidão
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Metáfora para Ativar a Força de Carácter do Autocontrole
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Metáfora para Ativar a Força de Carácter da Prudência
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Metáfora para Ativar a Força de Carácter da humildade
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Metáfora para Ativar a Força de Carácter do Perdão
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Metáfora para Ativar a Força de Carácter da Cooperação através do Trabalho em Equipa
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Metáfora para Ativar a Força de Carácter da Imparcialidade
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Metáfora para Ativar a Força de Carácter da Liderança
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Metáfora para Ativar a Força de Carácter da Inteligência Social
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Metáfora para Ativar a Força de Carácter da Generosidade
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Metáfora para Ativar a Força de Carácter do Amor
13:24
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Respondendo às perguntas dos seguidores - Parte 2
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Bem-vindos ao Podcast Agente de Felicidade, hoje vou responder às principais perguntas dos seguidores, trazendo esclarecimentos, ensinamentos e satisfazendo a curiosidade em geral. Eu Sou Ana Paula Ivo e sou agente de Felicidade, hoje fica comigo até ao final deste episódio, e vamos juntos nesta maravilhosa viagem que é a Jornada do teu Florescimen…
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Respondendo às perguntas dos seguidores - Parte 1
30:45
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Bem-vindos ao Podcast Agente de Felicidade, hoje vou responder ás principais perguntas dos seguidores, trazendo esclarecimentos, ensinamentos e satisfazendo a curiosidade em geral. Eu Sou Ana Paula Ivo e sou agente de Felicidade, hoje fica comigo até ao final deste episódio, e vamos juntos nesta maravilhosa viagem que é a Jornada do teu Florescimen…
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O impacto da alimentação na saúde mental
20:40
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Como a alimentação pode influenciar positivamente a saúde mental, quais os nutrientes e os suplementos que beneficiam o cérebro. ★ Support this podcast ★Por Ana Paula Ivo
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Desenvolvimento Pessoal na Psicologia Positiva
15:16
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Na psicologia positiva o desenvolvimento pessoal está focado nas experiências positivas, na construção de forças e virtudes, e no desenvolvimento de potencialidades pessoais. ★ Support this podcast ★Por Ana Paula Ivo
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Será que sabemos tudo sobre a importância do autoconhecimento. Para que serve, como se desenvolve e que benefícios nos pode oferecer. ★ Support this podcast ★Por Ana Paula Ivo
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A visão da Psicologia Positiva no Tratamento do Trauma
19:09
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Durante o século passado o Trauma foi considerado uma doença meramente psicológica. Hoje, graças à psicologia positiva, sabemos que o trauma não é psicológico. ★ Support this podcast ★Por Ana Paula Ivo
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A comunicação não violenta é uma abordagem que promove relações harmoniosas, respeito mútuo e cooperação entre as pessoas para tratar conflitos e mal-entendidos com empatia e compreensão. ★ Support this podcast ★Por Ana Paula Ivo
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Prática de Atenção Plena para a Frequência Cardíaca
20:31
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A prática da atenção plena oferece inúmeros benefícios para o bem-estar a todos os níveis: Físico, emocional, psicológico e espiritual. Neste episódio vamos praticar a atenção plena para autorregulação da frequência cardíaca. ★ Support this podcast ★Por Ana Paula Ivo
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Virtudes e Forças de Caráter da Coragem
35:11
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Ativar e empoderar a Virtude da Coragem com as Forças de Carácter da criatividade, da curiosidade, do critério, do amor pela aprendizagem e da perspetiva. Inclui prática de Atenção Plena. ★ Support this podcast ★Por Ana Paula Ivo
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Virtudes e Forças de Carácter da Temperança
27:33
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Ativar e empoderar a Virtude da Temperança com as Forças de Carácter do autocontrole, da prudência, da humildade e do perdão. Inclui prática de Atenção Plena. ★ Support this podcast ★Por Ana Paula Ivo
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Virtudes e Forças de Carácter da Justiça
25:51
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Ativar e empoderar a Virtude da Justiça com as Forças de Carácter da liderança, da imparcialidade e do trabalho em equipa. Inclui prática de Atenção Plena. ★ Support this podcast ★Por Ana Paula Ivo
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Virtudes e Forças de Carácter da Transcendência
27:38
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Ativar e empoderar a Virtude da Transcendência com as Forças de Carácter da gratidão, apreciar a beleza,esperança, humor e espiritualidade. Inclui prática de Atenção Plena. ★ Support this podcast ★Por Ana Paula Ivo
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Virtudes e Forças de Carácter da Sabedoria
23:40
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Ativar e empoderar a Virtude da Sabedoria com as Forças de Carácter da perspectiva, do amor pela aprendizagem, critério, curiosidade e criatividade. Inclui prática de Atenção Plena. ★ Support this podcast ★Por Ana Paula Ivo
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Virtude e Forças de Carácter da Humanidade
20:25
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Activar e Empoderar a Virtude da Humanidade com as Forças de Carácter do Amor, da Generosidade e da Inteligência Social. Inclui prática de Atenção Plena. ★ Support this podcast ★Por Ana Paula Ivo
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Virtudes e Forças de Carácter para o Florescimento Humano
11:35
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A Psicologia Positiva oferece a oportunidade para conhecer a autenticidade e os potenciais humanos – Virtudes e Forças de Carácter – para produzir, gerar e multiplicar emoções positivas num contributo para o Florescimento Humano. ★ Support this podcast ★Por Ana Paula Ivo
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Despertar e desenvolver o Florescimento Humano
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Depois de trinta episódios abordando como lidar com as emoções negativas e positivas com base nos fundamentos da Psicologia Positiva, chegou o momento de despertar e desenvolver o Florescimento Humano de maneira prática e objetiva. ★ Support this podcast ★Por Ana Paula Ivo
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A maneira como agimos ou reagimos às pressões exteriores determinam os níveis stress. A Psicologia Positiva oferece recursos para saberes lidar com o stress ★ Support this podcast ★Por Ana Paula Ivo
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Lidar positivamente com a Mágoa e o Ressentimento
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A mágoa e o ressentimento são feridas emocionais ruminantes altamente tóxicas para a saúde mental. Neste episódio vamos aprender como lidar com estas feridas com positividade e otimismo. ★ Support this podcast ★Por Ana Paula Ivo
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Será que a inveja é um pecado capital que nos condena ou poderemos aprender a lidar positivamente com a inveja, crescer, produzir e multiplicar bem-estar a partir deste sentimento. ★ Support this podcast ★Por Ana Paula Ivo
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Como a Psicologia Positiva olha para o estado mental do medo e oferece novas perspectiva de pacificação e coragem. ★ Support this podcast ★Por Ana Paula Ivo
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Como a Psicologia Positiva olha para a ansiedade e ensina a lidar positivamente com este estado mental que afeta milhares de pessoas em todo o mundo. ★ Support this podcast ★Por Ana Paula Ivo
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Como as experiências de dor e sofrimento podem contribuir para o florescimento humano ★ Support this podcast ★Por Ana Paula Ivo
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Como a raiva pode gerar positividade e otimismo a favor do teu bem-estar e florescimento pessoalPor Ana Paula Ivo
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Como a frustração pode gerar positividade e otimismo a favor do teu bem-estar e florescimento pessoalPor Ana Paula Ivo
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O que diz a psicologia positiva sobre as emoções negativas e de que forma também podem contribuir para o florescimento humano.Por Ana Paula Ivo
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Podcast Final de Ano – Gratidão para uma Vida Plena e Feliz
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A Agente de Felicidade oferece a todos os seguidores e ouvintes deste Podcast uma Microprática muito especial em forma de presente de Natal, para poder fazer um balanço de tudo o que foi positivo e útil durante este ano na sua vida e possa preparar um excelente, próspero e feliz ANO NOVO.Por Ana Paula Ivo
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As pessoas autoconfiantes usam grandes potenciais que lhes proporcionam uma vida saudável, plena e feliz.Por Ana Paula Ivo
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As pessoas autoconfiantes usam grandes potenciais que lhes proporcionam uma vida saudável, plena e feliz.Por Ana Paula Ivo
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Como desenvolver emoções positivas para realinhar o futuro
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Como o otimismo e a positividade podem impactar os acontecimentos na construção de um futuro em direção ao Florescimento Humano.Por Ana Paula Ivo
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