Melhores podcasts sobre Andreia Naves (2024)

1
PARE DE COMER DOCES COM ESSAS TÉCNICAS! 6:56

1h ago6:56

6:56

Neste vídeo explico duas técnicas que se completam no comportamento alimentar de exclusão ou diminuição do consumo de alimentos mais palatáveis, como doces ricos em açúcar ou gordura. Conheça melhor meu trabalho em www.cursosnutricao.comPor andreia.naves43@hotmail.com

1
A FLEXIBILIDADE NA DIETA PODE ESTAR ATRAPALHANDO TEUS RESULTADOS! 7:19

3d ago7:19

7:19

Aprenda aqui alguns conceitos sobre flexibilidade e entenda como escolher se haverá mais ou menos flexibilidade dietética no nosso planejamento!Por andreia.naves43@hotmail.com

1
APRENDA DE UMA VEZ O QUE SIGNIFICA REFORÇO E PUNIÇÃO NA PSICOLOGIA 7:37

1h ago7:37

7:37

Um vídeo didático onde eu explico os significados, dou exemplos práticos e mostro contextos onde eles podem ser ou não ser úteis! Deixem suas duvidas e sugestões!Por andreia.naves43@hotmail.com

1
ENTENDA AS DIFERENCAS ENTRE REFORÇAMENTOS CONTINUOS E INTERMITENTES 6:08

9h ago6:08

6:08

Aqui eu aprofundo um pouco mais sobre reforçamentos e como muitas vezes algo mais intermitente, com intervalos ou razões variáveis, podem ser úteis para reforçar um comportamento e tornar mais difícil sua extinção!Por andreia.naves43@hotmail.com

1
QUAIS SÃO OS TIPOS DE ESTUDOS CIENTÍFICOS? 18:01

2d ago18:01

18:01

QUAIS SÃO OS TIPOS DE ESTUDOS CIENTÍFICOS?Por andreia.naves43@hotmail.com

1
QUANTO O OZEMPIC FAZ PERDER DE MASSA MUSCULAR? 11:03

7d ago11:03

11:03

QUANTO O OZEMPIC FAZ PERDER DE MASSA MUSCULAR?Por andreia.naves43@hotmail.com

1
PLATO NO EMAGRECIMENTO 11:23

2d ago11:23

11:23

Aprenda sobre as fases do emagrecimento e o que realmente significa esse suposto platô para justificar a diminuição da velocidade de emagrecimento ou interrupção!Por andreia.naves43@hotmail.com

1
DESCUBRA COMO E QUANTO SEUS GENES INFLUENCIAM SEU COMPORTAMENTO! 9:35

2d ago9:35

9:35

Seus genes influenciam mesmo seu comportamento? Há um determinismo aqui? Algumas pessoas são geneticamente mais felizes e outras mais tristes? Entenda melhor a complexidade deste assunto através destePor andreia.naves43@hotmail.com

1
OZEMPIC OU DIETA BAIXA EM CALORIAS: QUAL FUNCIONA MAIS? 7:42

2d ago7:42

7:42

Veja minha análise sobre esse novo estudo que compara semaglutida, dieta muito baixa em calorias e dieta muito baixa em calorias com semaglutida junto.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
O PRINCIPAL FATOR PARA VOCÊ EMAGRECER É... 7:17

2d ago7:17

7:17

O PRINCIPAL FATOR PARA VOCÊ EMAGRECER É...Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.87. Estratégias Nutricionais para Maratonistas 27:48

7M ago27:48

27:48

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.86. Nutrição para treino de força em Mulheres 28:06

8M ago28:06

28:06

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.85. Crononutrição e recuperação no Esporte 29:06

8M ago29:06

29:06

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.84. Nutrição Esportiva para Atletas 40+ 37:32

9M ago37:32

37:32

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.83. Frutas vermelhas e os benefícios no esporte 29:46

9M ago29:46

29:46

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.82. A importância do monitoramento do hemograma em mulheres atletas 33:05

10M ago33:05

33:05

Um pouco de como a avaliação de hemograma pode trazer informações importantes para a conduta nutricional de mulheres que treinam. Link do livro Lázaro Nunes: https://sacola.pagbank.com.br/46752104-fea0-4c12-8822-7e8f3ba2bbb4 Link do curso de Hemograma: https://andreianaves.com.br/avaliacao-laboratorial/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mo…

1
Ep.81. Nutrição para Dor Crônica 27:55

10M ago27:55

27:55

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.80. Conexão Intestino-Músculo-Cérebro 25:46

10M ago25:46

25:46

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep. 79. Como manter a massa muscular da mulher ao longo da vida? 30:59

12M ago30:59

30:59

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.78. Cinco dicas nutricionais importantes para corredores 31:01

12M ago31:01

31:01

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.77. Suplementar ou não creatina em modalidades de Endurance? 23:31

1y ago23:31

23:31

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.76. Suplementos de Carboidratos associados com sódio e cafeína 22:05

1y ago22:05

22:05

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep. 75. Estratégias nutricionais para um atleta do CrossFit Games 28:59

1y ago28:59

28:59

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.74. Proteína Vegetal como opção de suplemento proteico 27:33

1+ y ago27:33

27:33

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.73. Quais alimentos fonte de carboidratos são melhores para a performance esportiva? 24:52

1+ y ago24:52

24:52

Que os carboidratos são importantes para a Performance Esportiva todos nós já sabemos. Mas será que existem alimentos que podem ser mais eficazes para a peformance esportiva? Será que eles são mais eficazes que os suplementos esportivos? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.72. Nitrato e Citrulina para a Performance Esportiva 22:47

1+ y ago22:47

22:47

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.71. Atualizações sobre o Congresso do Colégio Americano de Medicina do Esporte – Denver 2023 - parte 2 34:30

1+ y ago34:30

34:30

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.70. Atualizações sobre o Congresso do Colégio Americano de Medicina do Esporte – Denver 2023 - parte 1 41:21

1+ y ago41:21

41:21

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.69. Creatina para a Saúde Cerebral 24:36

1+ y ago24:36

24:36

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.68. Alimentos como recurso ergogênico e melhora do desempenho - parte 2 29:13

1+ y ago29:13

29:13

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.67. Alimentos como recursos ergogênicos e melhora do desempenho - Parte 1 28:35

1+ y ago28:35

28:35

Nem só de suplementos se vive um esportista!! Vem entender nessa primeira parte como os alimentos podem ajudar na performance esportiva. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.66. Quais os aspectos nutricionais mais relevantes para atingir o pico de performance competitiva para atletas de alto nível? 30:12

1+ y ago30:12

30:12

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.65. Creatina na Saúde da Mulher 30:55

1+ y ago30:55

30:55

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.64. Como treinar o intestino para as provas de endurance? 27:23

1+ y ago27:23

27:23

Sente mal estar gastrointestinal quando treina? Não sabe como usar o carboidrato para ter performance sem passar mal nas provas de endurance? Então vem escutar esse episódio para entender melhor como organizar sua suplementação e prevenir os danos intestinais que podem fazer você literalmente "quebrar" numa competição. Hosted on Acast. See acast.co…

1
Ep.63. Quais critérios utilizar para prescrever ou tomar um suplemento nutricional? 32:31

1+ y ago32:31

32:31

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.62. Quais os melhores suplementos esportivos para mulheres atletas? 22:27

1+ y ago22:27

22:27

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.61. Como os sabores podem afetar a performance esportiva? 33:24

1+ y ago33:24

33:24

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.60. Será que a melatonina é a nova vitamina D? 23:56

2y ago23:56

23:56

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.59. Quais as preocupações nutricionais que devemos ter em cada fase do treinamento esportivo? 39:42

2y ago39:42

39:42

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.58. Déficit de Energia no Esporte: uma das principais consequências da queda de performance esportiva 23:36

2y ago23:36

23:36

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.57. Suplementos antioxidantes e exercício físico: suplementar ou não? 27:03

2y ago27:03

27:03

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.56. Fatores que interferem no excesso de gordura corporal e modulação nutricional – parte 4 29:27

2y ago29:27

29:27

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.55. Fatores que interferem no excesso de gordura corporal e modulação nutricional – parte 3 39:19

2y ago39:19

39:19

Nesse episódio dessa série vamos falar sobre a conexão Intestino-Cérebro. As bactérias do nosso intestino alteram nosso comportamento alimentar. Então quais são as causas de desequilíbrio dessa conexão que pode favorecer o acúmulo de gordura corporal e como fazer a modulação nutricional? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Ep.54. Fatores que interferem no excesso de gordura corporal e modulação nutricional – parte 2 31:42

2y ago31:42

31:42

Um dos principais gatilhos que altera nosso mecanismo de fome e saciedade é o stress emocional e metabólico que são grandes contribuintes do ganho de gordura corporal. Nesse episódio venha entender como isso acontece e como os nutrientes, fitoquímicos e fitoterápicos regulam esse processo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information…

1
Ep.53. Fatores que interferem no excesso de gordura corporal e modulação nutricional – parte 1 26:39

2y ago26:39

26:39

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Por andreia.naves43@hotmail.com

1
Ep.52. Suplementação de ferro no esporte: Quando, como e por quê? 29:40

2y ago29:40

29:40

O ferro é um nutriente muito importante para diversas funções do nosso organismo. Sua deficiência é mais comum do que pensamos, principalmente em atletas e esportistas. Venha entender como podemos trabalhar com uma suplementação eficientes em casos de deficiência de ferro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…