Melhores podcasts sobre Cristiane Luiza (2025)

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#78 Esperança: uma arma poderosa para a saúde mental! 19:34

8d ago19:34

19:34

Esperança é uma arma que aumenta a sua capacidade de resistir e se vislumbrar com o novo! Ela ameniza a ansiedade e depressão! Vamos mergulhar neste conhecimento?! Me acompanhe também no Instagram no @cristianeluizza

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#77 Saia do automático e volte a sentir! 20:02

15d ago20:02

20:02

Brain Rot! Você já ouviu falar neste termo?! Ele traz um conceito baseado no estilo de vida moderno que está impactando negativamente a vida , as capacidade e os sonhos de pessoas pelo mal hábito do uso excessivo de redes sociais! É ficar imerso o tempo todo no automático e perder o essencial! Vamos para essa conversa?…

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#76 Crença de Merecimento e os impactos na sua identidade! 22:26

23d ago22:26

22:26

Você já deve ter ouvido a frase: diga me o que pensa e te direi quem você é! Pode parecer brincadeira! Mas a verdade é que você precisa saber quem você é para ativar todo o seu potencial! O autoconhecimento te ajuda a desenvolver uma percepção clara sobre o seu desenvolvimento e as suas realizações! Vamos mergulhar nestas conversa? Me siga no https…

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#75 Você Merece se Comunicar e se Relacionar bem! 23:10

1M ago23:10

23:10

De zero a 10 quão saudável você diria que é a sua comunicação? Dos relacionamentos que você possui, quantos são fluidos e saudáveis?! Parece brincadeira, mas a comunicação não apenas é um instrumento, ela é uma arma poderosa para desenvolver habilidades pessoais e profissionais! Vamos crescer embarcar neste conhecimento?…

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#74 Vida Financeira com autonomia! Como a Psicologia pode mudar a sua relação com o dinheiro! 28:56

1M ago28:56

28:56

O episódio apresenta insights sobre a importância de reavaliar hábitos de consumo, adotando uma abordagem mais consciente e estratégica para garantir tanto a estabilidade financeira quanto a saúde mental no longo prazo.

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#73 A arte da Autoliderança! (parte 2) 28:03

1M ago28:03

28:03

Você visualizou quais são os frutos que você colhe quando decide se liderar? Quantas habilidades e desenvolvimentos são necessários? Quanto isso amplia o seu leque emocional e te fortalece?! Vamos aprender? Me siga e acompanhe mais sobre o meu trabalho também no Instagram Leia o artigo: https://www.thecollectiveglobal.com/eqblog/leadership?fbclid=P…

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#72 A arte de se liderar! (parte 1) 23:43

2M ago23:43

23:43

Você já imaginou saber que recebeu uma grande missão e que você possui um grande potencial mas, não se vale de ações para beneficiar a sua vida, nem adquirir ferramentas tão pouco desfrutar de inteligência emocional?! Vamos conhecer melhor a importância de se liderar? Me acompanhe também no: https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=…

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#71 Pensamento crítico e a tomada de decisões que você Merece! 19:41

2M ago19:41

19:41

Pensar é crucial na vida! A sua capacidade cognitiva pode te impulsionar a viver o melhor ou o pior! Mas você já se deu conta da importância que o pensamento crítico te ajuda para tomar decisões mais maduras?? Vamos mergulhar nesta conversa! Compartilhe e comente! Me siga tbm no Instagram no @cristianeluizza…

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#70 Crise de identidade e os efeitos na saúde mental 21:16

3M ago21:16

21:16

Você certamente já ouviu falar da importância em desenvolver a sua personalidade, o seu senso de si, ou seja, a sua identidade! Mas talvez você não tenha ainda clareza dos problemas que uma crise de identidade pode trazer. Acompanhe o meu trabalho no Instagram: https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=…

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#69 Estratégias para aumentar o ânimo e combater o desânimo! 25:10

3M ago25:10

25:10

A falta de ânimo impacta diretamente em sua percepção de capacidades e da sua personalidade, mas é possível viver melhor e obter mais qualidade de vida! Vamos conversar sobre isso? Me acompanhe no Instagram:

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#68 Autocuidado e Outubro Rosa 16:03

3M ago16:03

16:03

Você se vê como um agente de transformação para si? Não? Exames preventivos, autocuidado, auto responsabilidade. Que tal mergulhar neste desenvolvimento? https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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#67 A liberdade, a felicidade e a saúde mental 21:01

3M ago21:01

21:01

Você certamente já desejou ter uma vida sendo CEO da própria vida, conforme muitos slogans por aí! Mas, o que não te contam é que o aumento da ansiedade, insatisfação e falta de felicidade pela procura constante do prazer te levar a crises existenciais e como consequência uma implicações na sua saúde emocional e mental.…

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#66 De frente com o amanhã! Como vencer o medo com a prática da esperança! 23:14

4M ago23:14

23:14

Você já se pegou abandonando projetos, não desenvolvendo sonhos em razão do medo? Em razão da desesperança?! Então, como viver uma vida pautada na esperança e em realizações possíveis?

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#65 Vida com Propósito & Crise Existencial! 28:30

4M ago28:30

28:30

Você já se sentiu perdido, desorientado, com tristeza ou sensações de angústia?! Você sabia que exercer o seu senso de propósito te aproxima de um viver com mais autonomia emocional e qualidade de vida?! Vamos mergulhar nessa descoberta? Me siga no Instagram: @cristianeluizza https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=…

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#64 Construção da Identidade e senso de si (parte 1) 23:08

6M ago23:08

23:08

Construir a sua personalidade implica na vivência de várias experiências, situações e principalmente pensamentos que construímos que nos potencializam para os desafios e para as realizações! Baseado no filme divertida mente, trago algumas contribuições para que você se aproprie da sua identidade!

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#63 Relacionamentos efetivos e blindados! 20:24

7M ago20:24

20:24

A arte de se relacionar vai além de apenas realizar pedidos, praticar favores e trocas ela envolve comunicação! Neste episódio te ensino uma técnica eficiente para lidar melhor com conflitos. Me acompanhe também: https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y= #relacionamentos #psicologia #saúdeemocional #saudemental…

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#62 Vença o Medo do Julgamento! 21:14

7M ago21:14

21:14

Quem nunca teve medo de ser julgada que atire a primeira pedra! O senso de autocrítica muitas vezes leva a uma ideia de aprovação e aceitação a qualquer custo! Isso acaba ativando aspectos difíceis como o medo de errar e consequentemente de falhar e ser julgada! #perfecccionismo #ansiedade #saudemental #julgamento https://instagram.com/cristianelui…

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#61 Vença a autocrítica e caminhe com a autoestima! 26:11

7M ago26:11

26:11

Você se julga muito?! Já teve aquela sensação de que todo muito é melhor ou tem mais realizações que você?! Esse podcast é um convite para você caminhar de mãos dadas com a sua autoestima. https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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#60 Lidere os seus Relacionamentos 22:06

8M ago22:06

22:06

Num mundo tão corrido a habilidade da se relacionar ela é importante para blindar a nossa saúde mental. Mas como realizar isso de forma eficaz? É isso que te conto neste episódio! Vamos lá! Me acompanhe também no Instagram: https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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#59 Resiliência e Crises 24:17

8M ago24:17

24:17

Você com toda certeza já deve ter enfrentado momentos difíceis! Quem nunca! A resiliência é essa ferramenta que envolve atitude, comportamentos e outros para lidar com situações desafiadoras e confrontos! Bora aprender? Me siga também no : https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y= #resiliencia #crises #bemestar #emocoes…

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#58 O pensar criativo e a sua saúde Mental! 20:25

8M ago20:25

20:25

Que a criatividade nos ajuda a ter soluções em nosso dia a dia você já sabe. Mas e sobre a nossa saúde mental? Qual é a importância dele? Vamos aprender?! Me siga também no Instagram: @cristianeluizza https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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#57 Controle a sua raiva 22:34

8M ago22:34

22:34

Me diz quais emoções você costumeiramente apresenta que eu te direi quem você é! Uma das importantes ações na vida é habilidade de reconhecer o que está mal e buscar mudar desconfortos. Nesta série sobre as emoções começamos com a raiva porque ela traz inúmeros prejuízo n vida! Vamos aprender? https://youtu.be/S0xCv_S2JJM?si=QXw7htc86uQfbkoH…

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#56 Neutralize os seus medos e aja de forma inteligente! 26:19

9M ago26:19

26:19

Você já sentiu medo de se desafiar? Você já abriu mão de um sonho?! Você já se sentiu incapaz de realizar algo?! Será que você tem aproveitados todo o seu potencial?!

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#55 A Autoconfiança que Você Merece! Lições práticas! 28:21

9M ago28:21

28:21

A autoconfiança faz parte do desenvolvimento pessoal de todos nós! Por isso, vale um olhar atento e uma reflexão sobre isso! https://pay.kiwify.com.br/PXcEUem

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#54 7 Atitudes para construir hábitos saudáveis! (Hábitos Atômicos-parte2) 20:30

9M ago20:30

20:30

Os hábitos moldam quem somos! Você está feliz com os seus resultados?! O que você pode fazer para moldar hábitos que te favoreçam mais?!

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#53 Memória e Concentração por que são importantes? 18:35

9M ago18:35

18:35

Você sabia que ter um cérebro saudável é o reflexo de saúde?

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#52 Supere a Síndrome do Impostor! 26:45

10M ago26:45

26:45

Você já se sentiu uma fraude?! Não é incomum pessoas se sentirem desconfiadas de suas capacidades quando alguns resultados não aparecem ou não são exatamente como elas imaginam. Bora para nossa conversa de hoje! Acompanhe o meu trabalho em: https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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#51 Tempestades Emocionais e regulação emocional 28:38

10M ago28:38

28:38

Será que em algum momento as suas emoções passaram a ser um problema para você?! Sentir alterações no humor e as emoções a flor da pele eventualmente faz parte da vida, o problema está quando a gente sente isso o tempo todo! #regulaçãoemocional. Saiba mais do meu trabalho em: https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=…

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#50 Se livre do comportamento de desconfiança! 25:08

10M ago25:08

25:08

Você já sentiu que todos estavam falando de você? Você acredita que as pessoas são falsas? Esse tema da desconfiança é extremamente relevante para a sua saúde mental? Vamos lá? me siga no Instagram no: https://1drv.ms/u/s!Avv-wviUTjA7_RzlphHHSQw_7wjj

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#49 Livre-se da Raiz da Rejeição! 28:05

11M ago28:05

28:05

Você já se sentiu invalidada? Você já se sentiu menor?! Será que você pode não estar enxergando o seu real valor?! Me acompanhe também no Instagram: https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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#48 Rede Social e a sua Saúde Mental 28:40

11M ago28:40

28:40

Você sente que tem controle sobre o seu tempo? Alguma vez você já se comparou em redes sociais? Você já se sentiu afetado negativamente em rede social?! Se todas as suas respostas forem sim, você merece ouvir este episódio! Saiba mais do meu trabalho no Instagram: https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=…

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#47 5 Atitudes para Você se Amar Mais 28:39

11M ago28:39

28:39

Episódio comemorativo!!! Ser alguém que se vê potente, capaz também é fruto de como a gente se trata internamente! Neste episódio você vai aprender o valor de resgatar a sua autoestima e o seu senso de merecimento! Muito obrigada a todos vocês por trilharmos 1 ano de podcast! Isso é inestimável!! Não se esqueça de identificar e exercitar o podcast …

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#46 As 7 Regras da Saúde Mental 27:32

11M ago27:32

27:32

Será que é possível ter uma receita que nos ajude a lidar melhor com algumas circunstâncias da vida? É sobre isso que iremos falar hoje! #janeirobranco #saudemental #autoestima #saudedamulher

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#45 Saúde mental, será que Você tem? 31:59

12M ago31:59

31:59

Estamos no mês chamado Janeiro Branco, um mês para te convidar a se autoavaliar. Será que você vem se limitando em seu crescimento? Quantas vezes você deixou de realizar, de se relacionar bem na falta de uma saúde mental equilibrada? Será que você sabe se gerenciar?

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#44 A Atitude que Você Merece Ter 27:16

12M ago27:16

27:16

Se planejar é muito bom! Mas mais que traçar planos, ter metas, é a sua habilidade de cumprir com os próprios combinados!! Acompanhe mais do meu trabalho também pelo Instagram: https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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#43 Você Merece Liderar-se! 26:59

1y ago26:59

26:59

Será que eu consigo? Será que vai dar certo? Será possível mudar? Separei alguns insights importantes para que você viva um 2024 com realizações e que você principalmente saia de uma mentalidade de escassez para uma que te potencialize! Você Merece crescer!!! Segue aqui um pequeno exercício de mentalidade e de análise para que você implemente mais …

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#42 O Perigo da Autossabotagem e da Positividade Tóxica! 26:12

1y ago26:12

26:12

Criamos rotinas, estabelecemos metas e. Os cobramos constantemente! Até que ponto isso nos torna saudáveis e antifrágil? Uma conversa franca para que você reflita sobre seus hábitos e padrões de autocobrança! Nos acompanhe também em nosso Instagram: https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=…

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#41 Você Merece exercitar o perdão 22:04

1y ago22:04

22:04

Uma vida feliz e satisfeita depende muito da qualidade de nossos pensamentos e da nossa voluntariedade em eliminar o mais rápido possível situações desgastantes e conflituosas! Vamos lá?! Me acompanhe também no Instagram no: https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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#40 Você Merece Ser Grato 20:50

1y ago20:50

20:50

Será que desfrutar de uma vida de gratidão é apenas quando as coisas vão bem?! Essa reflexão é para fazer você ver e pensar por outra perspectiva!

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#39 Você Merece Hábitos Atômicos (parte 1) 23:29

1y ago23:29

23:29

Hábitos, vida mais produtiva, organizada e quem sabe mais satisfeita. Será que conseguimos atingir essa meta? Acompanhe o meu trabalho em: https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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#38 Você Merece planejar! 22:37

1y ago22:37

22:37

Quão importante é para você se planejar? Planejar garante resultados? É bom? É ruim? Planejar não evita imprevistos, tão pouco é uma estratégia para a ansiedade, mas é um caminho que orienta a tomar decisões e ser mais diretivo para um alvo e foco específico. Acompanhe meu trabalho em: https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=…

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#37 Você Merece aprender com as críticas 22:43

1y ago22:43

22:43

Uma escuta qualitativa, será que você possui?! Como você reage quando se sente confrontado?! Essa é uma habilidade que merece a sua atenção. Vamos lá! Acompanhe o meu trabalho: https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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#36 Você Merece saber o preço de sua maturidade emocional! 20:42

1y ago20:42

20:42

Voce sabia que a maturidade emocional está relacionada e proporcional a sua maturidade financeira?! Você sente que toma boas de decisões? Sente que sabe dominar seus hábitos e comportamentos financeiros? Me acompanhe também no Instagram: https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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#35 Você Merece Resolver seus BOs 15:52

1y ago15:52

15:52

A atitude de minimamente resolver seus problemas pode estar sendo um grande problema para você! Quão assertiva, habilidosa, e disponível você se mostra frente as magnitudes da vida? Me siga no Instagram: https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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#34 A Terapia que Você Merece! 22:34

1y ago22:34

22:34

Será que se conhecer é assim tão ruim? Será que terapia é para quem é louco? Quanto de inteligência emocional você possui?

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#33 Você Merece:Vulnerabilidade emocional e a cura do dedo podre! 25:13

1y ago25:13

25:13

Você já se pegou com aquela sensação de você sempre se envolve romanticamente com pessoas problemas? E dai se flagra sentindo que você não tem talento pra isso? Será que há algum remédio? Alguma cura a ser feita? Me siga também no instagram: https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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#32 Você Merece: aprendizagem da criança! 21:51

1y ago21:51

21:51

Mês da criança e isso faz a gente se atentar e também falar sobre o desenvolvimento deles em relação a aprendizagem, interação social e outros! Vamos lá?!

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#31 Você Merece Se conhecer! 14:49

1+ y ago14:49

14:49

Quão importante é para você se conhecer?! Quanto você acredita usar as suas habilidades para treinar o seu processo especialmente em momentos desafiadores? É essa conversa que vamos ter hoje! Me acompanhe também o Instagram: https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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#30 Você Merece ser Antifrágil! 16:48

1+ y ago16:48

16:48

Você já se sentiu perdido em meio às adversidades da vida? Já desejou não apenas sobreviver, mas prosperar diante dos desafios? Se a resposta for sim, este episódio é para você! Me siga também no instagram: https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y= Escreva o seu comentário aqui embaixo e compartilhe com os seus contratos!…

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#29 Você Merece vencer a depressão! 31:24

1+ y ago31:24

31:24

Você já se sentiu triste? Já conheceu alguém que já passou por um período difícil em sua vida? Não é incomum isso, todos somos sujeitos a uma questão emocional em razão de fatores humanos. É sobre isso essa conversa! Compartilhe com os seus amigos. Se inscreva aqui e acompanhe um pouco mais de meu trabalho no instagram. https://instagram.com/cristi…

Podcasts que valem a pena ouvir

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