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Programa dedicado as modalidade de Endurance: Triathlon, Mtb, Trail Running e outras aventuras. A cada no episódio os Coaches Marcos Hallack e Rodrigo Tosta estarão juntos debatendo ou recebendo algum convidado para aquele papo repleto de boas ideias. Se você curte um bom desafio esse é seu podcast!
Centro de Treino e Avaliação Desportiva de Tiago Aragão (Endurance Coach) Dúvidas, dicas e ciência por trás da metodologia do treino em modalidades desportivas de Endurance, como o Ciclismo, o Triatlo e a Corrida/UltraTrail Instagram: t_aragao Facebook: tiago.aragao Contacto: tiago.aragao @tiagoaragao.com Treinador Ciclismo, Running, Ultratrail, Triatlo High Performance Training Center Cycling (Road & Mountain Bike) Triathlon & UltraTrail Running/Marathon - Coach tips
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BPCast o Podcast do Boletim do Paddock | O seu podcast sobre automobilismo e outras nerdices!
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BPCast o Podcast do Boletim do Paddock | O seu podcast sobre automobilismo e outras nerdices!
Boletim do Paddock
O podcast que fala de automobilismo e nerdices, faça um café, sente-se e desfrute do nosso podcast, não deixe de participar, afinal este podcast foi feito para você! RECOMENDAMOS QUE VOCÊ OUÇA COM FONES DE OUVIDOS E COM OS DENTES ESCOVADOS
Uma iniciativa que resgata e valoriza a história dos atletas e pessoas que vivem o endurance. Cada episódio leva o ouvinte a uma viagem no tempo, com um enfoque único e curioso a respeito das origens, histórias e motivações dos convidados. Aqui os convidados ficam à vontade para falar livremente sobre os temas mais importantes das suas vidas e carreiras. Vou atrás dos fatos que formaram o caráter e forjaram esses seres humanos a se tornarem grandes campeões da vida. Em mais de três anos do p ...
BPCast Seu podcast sobre automobilismo e outras nerdices! O podcast que tratará de automobilismo e nerdices, faça um café, sente-se e desfrute do nosso podcast, não deixe de participar, afinal este podcast foi feito para você!!!
Peninha, Luciano Potter e Arthur Gubert em um talk show para falar da História das coisas. Qualquer coisa. Qualquer mesma.
O podcast Prova Virtual traz-te conversas com os atletas ,profissionais ou amadores, que te podem ajudar a evoluir nas tuas rotinas de treino e até na vida pessoal. Com foco na corrida, ciclismo e triatlo, este é o lugar para os apaixonados pelo desporto de endurance nos contarem as suas experiências na primeira pessoa, e nos mostrarem como chegar a um estado de forma fisico e psicológico de excelência. A conversa é conduzida pelo jornalista desportivo e praticante de triatlo amador Pedro Fi ...
ScienceCast é um podcast que procura oferecer conhecimento de qualidade sobre estética e saúde.
Bem vindo ao Papo Nutri! Nosso objetivo é trazer informação de qualidade de forma simples, baseado em evidências científicas pra você ficar ligado no que rola no mundo da nutrição e exercício!
O mundo da competição em destaque com Nuno Barreto Costa. O desporto motorizado tem várias facetas, nas quatro ou nas duas rodas, no asfalto ou na terra, com as emoções, o talento e também a tecnologia em destaque, e a ligação que ela tem com os veículos do dia-a-da, por menos evidente que isso pareça. Escute aqui o essencial ou em veepradio.com e mais em detalhe no magazine quintaafundo.com.
Associação Brasileira de Medicina de Áreas Remotas e Esportes de Aventura (ABMAR) é uma sociedade médica sem fins lucrativos. O pioneirismo e a busca por desafios são as principais características desta organização, que atua promovendo a saúde e a segurança em áreas remotas e condições extremas, fora do ambiente hospitalar: expedições, catástrofes naturais, eventos esportivos, montanhas, selvas, desertos, mares e rios. A ABMAR tem o compromisso de disseminar o conhecimento através da pesquis ...
Endurance em Pauta 2022 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 16/2022 pauta ESTRATÉGIAS DE PROVA. Com a proximidade do Ironman Brasil, se faz importante definir que estratégia adotar durante cada etapa da prova de maneira a encadeá-las da melhor forma possível. A depender dos seus objetivos, essa estratégia precisa ter uma abordagem diferent…
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CTAD by Tiago Aragão
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Teste de Lactato - aspectos importantes no planeamento da avaliação.
12:27
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Uma das avaliações entre atletas amadores e profissionais em Ciclismo, Triatlo e Running/Trail é o teste de lactato. Apesar de ser bastante comum, existem alguns pontos que são importantes ter em consideração quando realizamos uma avaliação, sob pena de podermos comprometer os resultados e a leitura dos mesmos.…
Aos seis anos de idade, meu convidado já nadava sozinho nas aulas de natação. Aos 8 anos, iniciou os treinamentos e desde então, vem nadando cada vez mais, ano após ano. Estreou em 1986, no Campeonato Paulista de Maratonas Aquáticas e foi vice campeão na categoria infantil. No ano seguinte sagrou-se campeão infantil e ainda obteve a terceira maior …
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BPCast 200 • What If.....??? ou o famigerado "E SE...???" • BP • Boletim do Paddock
1:22:13
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Neste episódio especial do BPCast falamos dos 'E se...?' do automobilismo. Comentamos sobre alguns acidentes fatais ou não e por meio de argumentos tentamos justificar salvar alguns pilotos e modificar eventos que aconteceram na categoria. Também indicamos algumas séries e outros materiais. Esse é o melhor lado do automobilismo, reunido com nerdice…
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Nós na História
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#30 o magnífico buraco negro comerá você
43:30
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Por Peninha, Arthur Gubert e Luciano Potter. Pra KTO.COM. ajude o projeto em apoia.se?nosnahistoria
Ela formou-se jornalista pela Universidade Federal Fluminense. Muito embora sua vontade fosse ingressar no jornalismo econômico, a oportunidade que surgiu em 2004 foi como estagiária do canal SporTV. Foi repórter do programa Zona de Impacto até que em 2007 migrou para a TV Globo, novamente como estagiária. Lá, iniciou a nova etapa profissional faze…
Endurance em Pauta 2022 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 15/2022 pauta POLIMENTO. Conforme a prova se aproxima, o polimento, para estar em melhores condições para competir, não sai da cabeça de todos os atletas. Quais os principais pontos de atenção? O que é necessário fazer nesses últimos dias para acertar no alvo? Vamos juntos refleti…
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BPCast § 199 | Sereias, Marina falsa, Ferrari iludindo, Verstappen vencendo e uma Fórmula 1 cada vez mais americana
1:00:55
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Neste episódio vamos falar do fim de semana na ensolarada Miami, um cenário maravilhoso, uma festa fantástica para um GP que foi até mesmo muito bom, porém ainda merece algumas criticas, Hamilton vendido a sorte, Russell com sorte de campeão, Verstappen do inferno nos treinos a gloria da vitória, Leclerc e Sainz e a realidade da Ferrari, Gasly obli…
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Nós na História
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#29 a história do dinheiro, aquele que permite uma manicure comprar 10 pães sem precisar pintar as unhas do padeiro
1:02:10
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Por peninha, Arthur Gubert e Luciano Potter. pra kto.com. ajude essa trupe em apoia.se/nosnahistoria
Meu convidado é um otimista, um entusiasta dos esportes que domina a arte de conciliar trabalho, esporte, vida social e familiar. Sem muita noção ou qualquer expectativa, incentivado pelo irmão ele estreou em uma maratona com o tempo de 2h46, pegando gosto pela modalidade. Formou-se em Comunicação e enquanto trabalhava em um ritmo maluco em uma pro…
Endurance em Pauta 2022 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta . Episódio 14/2022 pauta TRANSIÇÕES NO TRIATHLON. . Quando falamos em triathlon, imaginamos que se trata da união de três modalidades, certo? Não, não é bem assim! Na verdade, entre cada um dos esportes que formam o triathlon existe o que chamamos de transições, que representam a passagem d…
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Nós na História
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#28 a invenção da burocracia que nos ferra, atrasa e que nasce da nossa eterna desconfiança
1:00:36
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Por Peninha, Arthur Gubert e Luciano Potter. pra KTO.com.
Minha convidada de hoje vem de uma infância muito simples. Criada pela mãe, desde sempre em sua vida ela teve referências femininas fortíssimas como sua avó e bisavó. Ainda muito jovem aprendeu que sua maior chance de crescer na vida seria através dos estudos. Por ímpeto ou necessidade ela foi se tornando uma mulher espelhada na força e determinaçã…
Endurance em Pauta 2022 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta . Episódio 13/2022 pauta CORRIDA. . A corrida no triathlon provavelmente é a etapa mais desafiadora para a maioria dos atletas por ser a última e carregar toda a fadiga proveniente das natação e do ciclismo. . Mas tendo uma compreensão ampla dos fatores que influenciam a corrida, talvez voc…
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BPCast § 198 | Verstappen ressurge, Leclerc perde, Sainz e Ricciardo se ferram, Norris P3 eterno em Imola e Russell herdeiro do P4
1:11:31
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Neste episódio vamos falar sobre o molhado GP de Imola da Fórmula 1, com o primeiro fim de semana com a Sprint Race Verstappen deixa a Itália após conquistar o maior número de pontos possíveis, Leclerc erra e perde pontos preciosos, vamos analisar o fim de semana de Norris e McLaren, Mercedes e saga de seus pilotos e o fim de semana dos pilotos no …
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Nós na História
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#27 perdão e graça: Bolsonaro seguiu uma tradição monárquica mundial, presidencial americana e que não salvou Tiradentes
52:55
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Por Peninha, Arthur Gubert e Luciano Potter. Pra KTO.com. Era pra falar sobre perdão. Mas aí acabamos em Tiradentes. E passamos por Trump, Obama e Bolsonaro. Corcunda Notre Dame e constituições brasileiras, e a parte do cérebro que comanda o nojo e o perdão, e a carta descoberta tardiamente de Pero Vaz de Caminha. E muito mais. Ouça.…
Ela nasceu em São Bento do Sul, uma pequena cidade criada por imigrantes europeus, conhecida por ser a capital nacional dos móveis. Ingressou na natação com 7 anos idade e aos 14 anos decide de mudar-se para Florianópolis com duas amigas em busca de melhorar seus tempos e estudar. Em 2011, no Sul-Americano Júnior realizado em Lima ela conquista dua…
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Nós na História
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#26 sol: o dos nazistas, da colheita, dos aztecas e incas, da Páscoa, do Natal e aquele que não brilha pra todos
52:41
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Por Peninha, Luciano Potter e Arthur Gubert. Pra KTO.com. Começamos falando do sol... acabamos falando sobre neo-nazistas. Ouça para curtir o caminho dos papos que você já sabe como funciona aqui no NNH.
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BPCast § 197 | DRIVE TO SURVIVE da #Netflix - Será que eles não conseguem acertar nenhuma vez?
1:21:38
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Neste episódio falamos sobre a 4ª temporada de Drive to Survive, deixamos a nossa opinião sobre a série documental, ressaltando os pontos que foram legais e o que mais uma vez foi deixado de lado! Será que eles não conseguem acertar nenhuma vez? Contamos com a participação de Rubens GP Netto (seu host) Deborah Almeida e Denise Vilche Se você gosta …
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CTAD by Tiago Aragão
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TrainingPeaks: uma má ferramenta de treino?
25:30
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Poderá o TrainingPeaks influenciar negativamente a prescrição, monitorização e análise do processo de treino? Iremos averiguar os pontos principais de configuração da plataforma, que podem influenciar directamente quer a prescrição do treino quer a quantificação das cargas. Apesar de líder mundial em plataformas de treino, carece de uma atualização…
Alimentado por um sonho de criança, este apaixonado pela bicicleta iniciou sua trajetória esportiva como ciclo viajante em 1998. Dos 600km da sua primeira aventura pelo interior de São Paulo, com o passar dos anos ele foi aumentando as distâncias até acumular mais de 20 mil quilômetros pedalados entre São Paulo e Fortaleza, pelo Sul de Minas e lito…
Endurance em Pauta 2022 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta . Episódio 12/2022 pauta CICLISMO. O Ciclismo é o esporte que ocupa a maior parte do tempo em uma prova de triathlon e carrega com ele todo charme dos equipamentos e os riscos de uma boa aventura nas estradas. . Mas existem diversos aspectos importantíssimo que devem ser levados em conta pa…
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BPCast § 196 | Leclerc dominante na Austrália, Verstappen fora, Albon não para, McLarens brilha e Ferrari ferra com Sainz.
1:15:03
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Neste episódio, vamos falar de como foi o terceiro GP da temporada de 2022 realizado na Austrália, com Russell em seu primeiro pódio pela Mercedes, Sainz fora, Leclerc dominante, Verstappen e Red Bull na lama do caos, Albon pontuando e Hamilton brilhando, tudo isto e muito mais no episódio de hoje do BPCast o seu podcast de automobilismo e outras n…
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Nós na História
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#25 lar doce lar: a história da casa, da caverna e do medo
46:40
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Por Peninha, Arthur Gubert e Luciano Potter. Pra kto.com. Partimos do teto da Capela Sistina. Paramos na tentativa de assassinato de Prudente Morais e o surgimento da favela. No meio de tudo, Bill Bryson e a história de quase tudo, Euclides da Cunha, ocas do xingú, lawrence da arábia, curtas de documentário do oscar 2022, florença e o por que agric…
Minha convidada de hoje nasceu e cresceu em São Paulo. Porém, muito antes de nascer, a vida do seu pai já dava claros sinais do que estava por vir e foi graças ao espírito também aventureiro da sua mãe, que ela e suas duas irmãs viveram emoções raríssimas para alguém tão jovem. Após algumas viagens ao continente Antártico, em 2010, ela e suas irmãs…
A análise metabólica em esforço é uma ferramenta cada vez mais utilizada nos dias que correm, por permitir determinar as necessidades energéticas de cada atleta a diferentes intensidades de esforço. Este estudo, já disponível em alguns locais em Portugal/Brasil, é uma forma eficaz de capitalizares as tuas potencialidades, permitindo evidenciar toda…
Endurance em Pauta 2022 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta . Episódio 11/2022 pauta NATAÇÃO. A natação é o esporte que dá início ao triathlon e carrega com ela a percepção errônea de que por ser uma pequena parte da prova, sua relevância é menor. . . Mas existem diversos aspectos importantíssimo que devem ser levados em conta além do tempo que se g…
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Nós na História
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#24 tapa na cara: seres humanos se odeiam e usam de tudo para fazer os outros sofrerem (flechas, cavalos, velas, armaduras etc)
56:01
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Por Peninha, Arthur Gubert e Luciano Potter. Pra KTO.com. Tire os fones dos pirralhos, do carro e will smith da sala. Episódio sobre a podridão humana e tudo que ela aproveitou para ferir e matar oponentes. Chimpanzés, pero vaz de caminha, duelos em copacabana, índios da flecha, cortez nos astecas, centauros e minotauros, o regresso de michael punk…
Abordagem à dor nas costas que por vezes incomoda o Ciclista (amador e/ou profissional), procurando identificar os principais focus que podem originar as mesmas, e ao mesmo tempo dar pistas para a resolução desses problemas.
Este paulistano de classe média e seus dois irmãos passaram parte da infância e adolescência nas piscinas, campos de futebol e alamedas do famoso Esporte Clube Pinheiros. Durante alguns anos, ele também experimentou as emoções de pilotar sua moto em provas de enduro. Cursou administração de empresas, entrou para o mercado de trabalho e eventualment…
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BPCast § 195 | Super Max supera o Bruxo Percival e vence o explosivo GP da Arábia Saudita, além das tretas das Alpines e das batidas da Williams
1:24:22
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Neste episódio, vamos falar de como foi o segundo GP da temporada de 2022 realizado na Arábia Saudita, bombas explodindo, pilotos batendo, carros quebrando, vitória de Verstappen após uma disputa acirrada com Leclerc, Perez e Red Bull caindo no papinho da Ferrari, Sainz isolado, Hamilton salvando um ponto, tudo isso e muito mais. Contamos com a par…
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BPCast § 195 | Super Max supera o Bruxo Percival e vence o explosivo GP da Arábia Saudita, além das tretas das Alpines e das batidas da Williams
1:24:22
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Neste episódio, vamos falar de como foi o segundo GP da temporada de 2022 realizado na Arábia Saudita, bombas explodindo, pilotos batendo, carros quebrando, vitória de Verstappen após uma disputa acirrada com Leclerc, Perez e Red Bull caindo no papinho da Ferrari, Sainz isolado, Hamilton salvando um ponto, tudo isso e muito mais. Contamos com a par…
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#23 o que é, o que é: mata vc por dentro e mata o mundo por fora? o açucar
52:14
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Peninha, Arthur Gubert e Luciano Potter, pra KTO.com, contam a história do açucar, o pó branco que mais fere o planeta Terra.
Ela já nasceu cheirando a cloro. Desde sempre esteve, ou na beira da piscina ou dentro dela. Ser jogadora de polo aquático foi um caminho natural, já que sua mãe era jogadora e seu pai, ex-jogador e técnico. Seu talento apareceu cedo e ela começou a colecionar títulos. Hoje, 12 anos depois da sua estréia como júnior, ela soma 5 medalhas de bronze e…
A estruturação dos treinos com intervalos e a sua dinâmica ao longo da semana ou meses de treino. Os blocos de treino mais importantes a serem trabalhados e como o desenvolvimento de uma capacidade pode prejudicar a evolução noutras.
A abordagem ao treino intervalado e as diferentes zonas de treino que podemos utilizar. Uma análise às diferentes intensidades e durações que podemos utilizar em cada uma das zonas de treino baseadas na potência
Endurance em Pauta 2022 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta Episódio 10/2022 pauta SE TORNANDO UM CAMPEÃO. Ciro Violin tem uma trajetória que mudou a forma como os triatletas amadores encaram o esporte e treinam hoje em dia. . Com mais de 20 anos dedicados ao triathlon, saiu de Leme/SP para participar despretensiosamente do Troféu Brasil em Santos e…
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#22 portos: crimes, prostituição, corrupção, progresso, grana e os locais dos "práticos", os craques das águas
56:35
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Por Peninha, Arthur Gubert e Luciano Potter. Pra KTO. "Portos? Que coisa chata". Não é. E aqui tem quase uma hora comprovando que o local mais sujo ou mais avançado do mundo é complexo. E, por eles, passam mais de 70% da sua casa. Ouça.
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BPCast § 194 | DOBRADINHA DA FERRARI, Red Bull com duplo abandono, Mercedes mineira e McLaren só o pó da rabiola!
1:16:36
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Neste episódio, vamos falar de como foi o primeiro GP da temporada de 2022 realizado no Bahrein, vitória de Leclerc, Sainz se adaptando com P2, Mercedes no melhor estilo: vamos treinar na moita, McLaren na fossa e Haas com a glória do Fastnussen, tudo isso e muito mais. Contamos com a participação de Rubens GP Netto (seu host), Deborah Almeida e Ca…
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BPCast § 194 | DOBRADINHA DA FERRARI, Red Bull com duplo abandono, Mercedes mineira e McLaren só o pó da rabiola!
1:16:36
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Neste episódio, vamos falar de como foi o primeiro GP da temporada de 2022 realizado no Bahrein, vitória de Leclerc, Sainz se adaptando com P2, Mercedes no melhor estilo: vamos treinar na moita, McLaren na fossa e Haas com a glória do Fastnussen, tudo isso e muito mais. Contamos com a participação de Rubens GP Netto (seu host), Deborah Almeida e Ca…
Endurance em Pauta 2022 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta Episódio 9/2022 pauta triathlon e diabetes. Vinícius Santana é considerado um verdadeiro “jedi” pela comunidade do triathlon, tamanha sua força mental e capacidade de autoconhecimento. . Hoje, treinador certificado pela ITU, à frente da @ironguides ele não só ajuda triatletas ao redor do mu…
Dedicado e apaixonado pela vida como triatleta, em sua faixa etária ele é referência há mais de duas décadas. Nas incontáveis provas que participou, dentre elas 40 só na distância do Ironman e um Ultraman, ele foi pentacampeão Norte Nordeste e octacampeão Brasileiro de Triathlon Olímpico, heptacampeão de Triathlon de Longa Distância e pentacampeão …
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A importância da flexibilidade no Ciclismo
9:24
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Uma análise ao treino de flexibilidade e o impacto que pode ter na melhoria do rendimento desportivo. Sendo o ciclismo uma modalidade desportiva onde a repetição do gesto técnico se perpetua por milhares de vezes, o trabalho de alongamentos torna-se importante no âmbito da programação de treino semanal.…
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BPCast § 193 | A Pré-Temporada e as nossas expectativas para a Fórmula 1 2022 • BP • Boletim do Paddock
1:08:42
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Neste episódio você confere as nossas expectativas para a temporada 2022 da Fórmula 1. Fizemos as nossas previsões sobre os times e o que esperamos ver na pista neste ano. Aproveitamos para comentar alguns pontos da pré-temporada no Bahrein. Contamos com a participação de Rubens GP Netto (seu host) e Deborah Almeida. Se você gosta do nosso trabalho…
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BPCast § 193 | A Pré-Temporada e as nossas expectativas para a Fórmula 1 2022 • BP • Boletim do Paddock
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Neste episódio você confere as nossas expectativas para a temporada 2022 da Fórmula 1. Fizemos as nossas previsões sobre os times e o que esperamos ver na pista neste ano. Aproveitamos para comentar alguns pontos da pré-temporada no Bahrein. Contamos com a participação de Rubens GP Netto (seu host) e Deborah Almeida. Se você gosta do nosso trabalho…
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#21 acharam o endurance e trouxemos shackleton e a mais louca história humana no continente mais inóspito
55:52
55:52
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por peninha, arthur gubert e luciano potter. para kto e grúppen. esse episódio é uma homanagem a todos os cães do mundo. porque os bípedes até podem contar os seus grandes feitos - como esse achar do endurance, navio que afundou há 107 anos e está na Antártida em ótimo estado numa profundidade de 3008 metros. Mas nunca um homem terá mais caráter qu…
Sua ligação com a natação vem desde criança. Seguindo os passos da irmã mais velha, que começou a nadar por recomendação médica, ela foi das pequenas piscinas das academias de bairro, em Guarulhos, aos clubes Espéria e Corinthians em São Paulo. Nadou diversas provas na piscina e na sua adolescência chegou a participar, meio a contra gosto, do circu…
Endurance em Pauta 2022 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta Episódio 8/2022 pauta El Cruce de Los Andes. Maria Nilda é atleta amadora e concretizou uma grande aventura nas montanhas da Patagônia. O El Cruce de Los Andes é uma prova de corrida de montanha, com percurso de 100km percorridos em três dias, além disso os atletas passam duas noites em aca…
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Nós na História
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#21 a história do coquetel molotov (e também do moscou mule, da cuba libre e do medo que o mundo ainda não tá sentindo - mas deveria)
54:09
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Por Peninha, Arthur Gubert e Luciano Potter. Pra KTO e GRÚPPEN. a população ucraniana foi incitada a fabricar a arma caseira coquetel molotov. este episódio conta a história do artefato e mistura, a la Nós na História, assuntos que se juntam e que não imaginamos que estejam interligados. tipo mia khalifa, ribeentrop, putin, pussy riot, pravda, mosc…
Meu convidado de hoje nasceu na internet. Ainda jovem ele percebeu o poder transformador da world wide web na era das redes sociais. É considerado por seus mais de 300 mil seguidores uma referência da sua geração quando o assunto é empreendedorismo na era digital. Além de chamar a atenção com seu estilo único, ele desperta a curiosidade das pessoas…
