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Fernando Vives e Caio Quero apresentam quinzenalmente na Central 3 uma lista musical brasileira com um tema específico e muita informação e análise.
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A central de podcasts da Repórter Brasil traz um novo programa. O RB Investiga mergulha em um tema específico a cada episódio. Mensalmente, nossos jornalistas descomplicam assuntos cabeludos e explicam de forma didática e criativa conteúdos instigantes. A distribuição é do UOL.
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Pegue o seu controle, aceite o convite para entrar no grupo e venha logar com o Erick e com o Marko para começar a jogatina. Apenas dois amigos conversando sobre o que gostam, Video Game e as coisas do cotidiano. Sem caráter informativo algum, mas com garantia de muita risada. Escolha o seu episódio e bom jogo! Main Missions - Falamos do mundo do vídeo game em geral. Side Quests - Contamos nossas histórias ou falamos sobre coisas cotidianas da vida. Coop - São os episódios que contam com a p ...
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Área é um podcast sobre pessoas, seus motivos para dedicar a um assunto específico e como isso pode impactar o nosso futuro.
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Um podcast sobre tudo o que vem na minha cabeça, podendo ou não ter um tema em específico.
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O Pauta na mesa é um podcast humorístico sobre fatos do cotidiano. Não há um tema específico, vamos de acordo com os acontecimentos do dia. Participe! Envie mensagens por nossas redes sociais: instagram.com/pautanamesa
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Bem vindo ao Booklistas, o podcast literário mais específico que você conhece! Nos acompanhe também nas redes sociais Twitter: @booklistas @maymortari @sgrignero Instagram: @maymortari @sgrignero
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Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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José Trajano e Dudu Monsanto formaram dupla inesquecível na TV. Agora, estão aqui em podcast! Com alguma pauta quente, um tema específico ou a análise dos resultados do final de semana, Trajano e Dudu falam com convidados do mundo do jornalismo e da bola, ouvem boa música e falam de tudo que quiserem. O Pontapé é golaço!
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Podcast criado para sermos discípulos do ET Bilu e sempre buscarmos conhecimento. Feito por Daniella Sousa, estudante de administração, onde em cada episódio ela conversa com alguém diferente sobre um tema específico, além de apresentar o convidado de uma forma divertida, aqui você sempre aprende algo e se diverte ouvindo os bate-papos. Sobe nessa nave com a gente e vamos explorar o universo por aí!
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Esse podcast surgiu da necessidade de falar mal de homem num momento específico do nosso dia! Mas aí, como tudo na vida, as coisas mudam e além de falar mal de homem, a gente fala sobre várias outras coisas.
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Podcast sobre video games e seus grandes nomes. Todo podcast conta com um bloco sobre um tema especifico, um segundo bloco com uma indicação e um terceiro bloco sobre criticas e comentários. Sugestões: contatoopontog@gmail.com www.opontog.com
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Dor de ouvido, dor de cabeça, dor do parto…sentimos vários tipos de dor ao longo da vida. No entanto, cada dor tem suas próprias particularidades e exige tratamento específico. O podcast Por Que Dói? vem para falar sobre isso.
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Podcast voltando a conteúdos cobrados nos principais vestibulares do Brasil: Enem, Unesp, USP, Unifesp e Unicamp. Em cada episodio tratamos de um conteúdo especifico de todas as matérias cobradas. O objetivo final é facilitar a vida do estudante e servir como uma forma simples e intuitiva para revisões espaçadas ao longo do ano. Alguns episódios especiais pode conter dicas e sugestões para um bom ano letivo, e otimização de estudo.
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Cada episódio do podcast Fintechs e Inovação trata de um tema específico, falando de negócios, aplicação de tecnologia e regulamentação no mundo fintech. As conversas são conduzidas pelo Prof. Eric Barreto, doutor, mestre e graduado em Ciências Contábeis pela FEA USP, especialista em instrumentos financeiros e instituições financeiras, e contará com alguns dos maiores especialistas e influenciadores da área.
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Foi a transmissão de conhecimento que nos permitiu evoluir como espécie e nos fez chegar até aqui! Por isso, eu tenho como meta tornar possível que toda e qualquer pessoa que possua algum conhecimento específico em alguma área, consiga transmitir esse conhecimento sem nenhuma barreira física. Utilizando estratégias de marketing digital para construir autoridade, posicionamento e audiência." Gabriel Lara é publicitário, empresário, especialista em Marketing Digital e InfoProdutos e fundador d ...
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Um podcast sobre qualquer assunto assim como qualquer outro, só que esse apresentado por Henrique Jacks e Otavio (os dois do https://www.youtube.com/quadroembranco) e @seidlerluiz. Também sai aqui o Omake, esse específico sobre mangás, em parceria com o Gabriel Sau (do canal de mesmo nome). Feedback em podcastembranco@gmail.com
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O Ensino Médio Intercultural Brasil-Estados Unidos apresenta uma proposta inovadora que pretende colaborar na consolidação de um conceito diferenciado de educação. Trata-se de Ensino Médio Regular, de formação geral não profissionalizante, que será oferecido em horário integral e proposta curricular integrada. Inclui a formação plena de um aluno-cidadão e promove, ao longo dos 03 (três) anos de duração do curso, ações que tenham por objetivo específico desenvolver a proficiência na língua in ...
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Este podcast destina-se a conversão das aulas da univesp de vídeos para podcasts. As aulas não sofrem alterações, portanto, textos e sons podem fazer referências a imagens, tabelas, slides e etc que estão sendo mostrados no vídeo. https://univesp.br/ Nao há uma ordem para a conversão, caso queira algum curso em específico ou encontrou algum problema, nos envie um email para vrpedrinho@gmail.com ou Whatsapp: 11999265767 Pq ouvir as aulas em podcast? A maioria dos agregadores permite download ...
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Conheça o Podcast Reclames do Plim Plim, que a cada episódio busca mostrar por diversos pontos de vista, que nossos problemas contidianos são iguais! Cada episódio aborda um tema específico, onde você pode participar mandando seus reclames para agragar ao programa, e assim somando a maior quantidade de informações estranhas, bizarras e em sua maioria histórias reais que parecem não ter sentido, mas o que faz sentido no Brasil? De toda forma, Eder Freire e Jefferson vão te guiar nesta aventur ...
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“Quem vem de lá? – Migrantes e imigrantes no Vale do Itajaí” é um podcast narrativo que traz histórias de migrantes e imigrantes residentes em cidades do Vale do Itajaí. Nas produções foram entrevistadas pessoas de diferentes perfis e origens para falarem sobre suas experiências enquanto inseridas numa nova realidade e localidade. Os episódios são divididos por origem dos entrevistados. Um em âmbito regional, sobre o Nordeste, um sobre pessoas de um estado em específico, o Pará, e, por fim, ...
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"O conteúdo a seguir é baseado em meias verdades e comentários duvidosos. A audiência é a critério dos ouvintes" Aqui no AniVacilo Cast, falamos um pouco sobre animes, mangás, jogos e essas maluquices aí, sempre com bom humor e descontração focado em como seria uma simples conversa entre amigos. Fazemos pautas variadas abrangendo um anime específico, músicas, jogos, filmes e outras coisas. Integrantes: Krieffer (Daniel), Borracha (Renan), Bug Boy (Raul). Quer entrar em contato conosco? Segue ...
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O meu propósito é o Desenvolvimento para a Maturidade do Ser. Coach Energética Terapeuta Integrativa com: • Barras de Access Consciousness® • ThetaHealing® • Cura Quantica • Meditação www.AleRibeiroTerapias.ga
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Programa "Superdica no Controle" Com Elis Ferraz pela Rádio Cloud Coaching
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Podcast sobre psiquiatria, mente saudável, qualidade de vida e bem-estar emocional com o médico psiquiatra Cyro Masci. Visite https://masci.com.br/
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A atenção do se público está na Internet, mas postar não paga as contas. João Felipe Galante traz dicas práticas de como usar anúncios e marketing digital pra gerar clientes, e não likes.
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Dá para perder gordura localizada com um exercício específico para a região?
2:41
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Márcio Atalla responde a dúvida sobre a ouvinte que tem gordura localizada na região do quadril. Ela questiona se consegue perder isso com agachamento. O comentarista diz que não é possível perder gordura localizada com um exercício específico, mas uma combinação de fatores.
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Eles faziam samba mas eram taxados de cafonas, de meia boca-bocas, de alienados e de terem baixa qualidade poética. Mas eram adorados pelo povo, fizeram muito sucesso e abriram a picada que levou o samba onde, goste-se ou não, ele está hoje. O Travessia dessa semana é sobre o samba-joia, aqui na Central 3.…
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Episódio 148 #MainMission - [VR] Realidade Virtual (feat. Will Castro)
1:29:20
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Cada vez mais, os avanços tecnológicos se multiplicam. Desde assistentes de voz até carros que estacionam sozinhos, a maneira como conhecemos o nosso mundo vai mudando constantemente. E agora, além do mundo físico que conhecemos, existe também o universo da realidade virtual. Contando com a participação do nosso amigo Will Castro, vamos falar sobre…
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Em seu último programa na CBN, Márcio Atalla fala da trajetória em que esteve como comentarista da rádio e a importância para a mudança de vida de tantos ouvintes.
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Qual o pilar mais importante para a saúde: alimentação, atividade física ou o sono?
2:13
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De acordo com Márcio Atalla, todas tem seu grau de importância. Enquanto a alimentação aparece de um lado para uma vida mais regrada, a atividade física melhora o corpo como um todo. Mas, é impossível também ficar sem dormir bem e conseguir fazer o resto. 'São pequenas mudanças que fazem a diferença', afirma.…
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Dicas de musculação para quem tem fibromialgia
2:00
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De acordo com Márcio Atalla, é possível a mistura, porém a atividade precisa ser feita com extrema regularidade. Mas, o ideal é que não seja com força elevada, e sim de leve a moderado.
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Quem faz natação também precisa fazer musculação para ganhar massa muscular?
2:54
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De acordo com Márcio Atalla, é preciso entender que a musculação não é a única maneira de ganhar músculo e massa. O fundamental é estimular esse ganho, o que acontece naturalmente já na natação pelo esforço.
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RB Investiga #2 - O Brasil e a corrida pelo lítio
9:24
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O RB Investiga mostra como uma cidade do sertão do Ceará entrou na corrida global pelo lítio, o 'metal verde' usado em baterias de smartphones e carros elétricos. Pedidos de mineração quadruplicaram no país de um ano para outro. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por UOL
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Episódio 147 #Versus - Console x PC Master Race
1:16:51
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O maior e mais épico embate do mundo está para começar! Davi vs. Golias? Tyson vs. Holyfield? Alexandre de Moraes vs. Elon Musk? Esqueçam tudo isso, estamos falando da rinha mais antiga da história dos games... PC vs. Consoles! Esse será o tema do “Versus” de hoje. Nossos hosts trarão os mais sérios e embasados argumentos (ou não) para defender de …
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Márcio Atalla destaca que toda vez que ficamos estressados, liberamos um hormônio. Mas se atualmente ele é relacionado a coisas do cotidiano, antes era por atividade física. Por isso, essa gordura não usada é armazenada em gordura visceral. Entenda melhor no comentário.
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Qual a quantidade recomendada de açúcar e sal na nossa alimentação?
2:15
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Entre as recomendações feitas pela Organização Mundial da Saúde estão: boa hidratação, consumo de fibras, não exagero no consumo de gordura e consumo moderado de sal e açúcar. Mas, qual seria o consumo ideal desses dois? De acordo com Márcio Atalla, o fundamental é sempre se atentar para a moderação.…
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Consumo de frutas de diferentes cores afeta o ganho de massa muscular?
2:57
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Márcio Atalla diz que não. Essa combinação de frutas de diferentes cores ajuda apenas no melhor funcionamento do corpo atrás de sais e vitaminas.
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Quais são os alimentos ricos em fibras além dos legumes
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Marcio Atalla dá dicas para a ouvinte que não gosta de jeito nenhum de legumes e quer saber se tem alguma outra maneira de ter fibras ali na alimentação. 'Ela pode consumir, por exemplo, mais cereais integrais. Então vai consumir o arroz integral, vai consumir aveia, chia. Ela pode consumir frutas também: uma maçã, uma pera...'…
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A ginástica funcional é indicada para quem tem lesão e é sedentário?
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Márcio Atalla diz que são muitas variáveis. Apesar disso, o fundamental é nunca acelerar para quem tem lesão e é sedentário, precisando começar mais devagar e com atividades de fisioterapia na lesão e em musculação leve para o sedentarismo.
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Episódio 146 #NewGame+ - Cyberpunk 2077 (feat. André Custódio)
1:39:43
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Cyberpunk 2077 teve um lançamento conturbado. Marcado por problemas de otimização e bugs, o jogo não atendeu às expectativas da comunidade. No entanto, após alguns anos de refinamento e atualizações significativas, o jogo finalmente foi entregue no seu potencial pleno, transformando-se em uma obra prima da indústria dos videogames. Para se tornar u…
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Ponha a sua camisa de domingo e borrife-se de perfume, pois o programa de hoje é para ser apreciado na estica, para impressionar a pessoa cobiçada. Mande o link deste Travessia para a sua paquera e diga a ela para ouvirem juntos tomando alguma coisa - um café, um drink, ou, por que não? Um banho. Isso porque flertes, paqueras e xavecos são o tema d…
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Yoga e pilates são boas opções para ajudar a controlar ansiedade ou depressão?
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Marcio Atalla segue falando sobre as atividades físicas indicadas para quem sofre com transtornos de saúde mental. Dessa vez, ele foca em exercícios como yoga e pilates. 'Todos os exercícios que trabalham a respiração tem um poder muito interessante ao controle da ansiedade ou depressão', afirma. Ouça e saiba mais.…
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Atividade física ajuda a controlar os quadros de ansiedade?
2:21
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É sim possível, porém a pessoa precisa tomar certos cuidados. Isso porque a atividade física, naturalmente, traz algumas reações similares a da própria ansiedade. E o que fazer? Márcio Atalla explica.
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Quais cuidados que se deve ter ao começar uma atividade física?
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Uma das principais dúvidas quando a pessoa vai começar a fazer atividade física é como fazer. O ideal seria começar em aulas coletivas? Musculação? De acordo com Márcio Atalla, o importante é sempre começar com um estímulo fraco, mas acima do nosso condicionamento natural.
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Suplementação de magnésio melhora o sono?
3:40
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Márcio Atalla responde a dúvida do ouvinte, destacando como é incomum a deficiência de magnésio. Caso tenha, é recomendado. Entenda melhor no comentário!
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Qual a diferença entre floco e farelo de aveia?
2:52
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De acordo com Márcio Atalla, a principal diferença entre floco e farela de aveia é o processamento. Enquanto o primeiro é prensado, o segundo passa por outro processo, a moagem.
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O crescimento da indústria do bem-estar, voltada para alimentação
25:18
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No Bem-Estar e Movimento, Márcio Atalla entrevista Marcelo Quinn, CEO Quality Nutrition, sobre empreendedorismo e saúde.
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Episódio 145 #MainMission - Conteúdo Pago [Vai Logar ou Não?]
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O mês chegou ao fim. E assim como as águas de Março que fecham o verão, quem fecha o mês é mais um Vai Logar ou Não, o seu giro de notícias mensal. Dessa vez com novidades! Inspirado em certas empresas, se você quiser saber o que achamos sobre o novo PS5 Pro, a polêmica envolvendo Stellar Blade e o que jogamos de bom (ou não) nesse mês, basta regis…
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Dividir chocolate em pequenas porções é dica para não perder controle no consumo
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No 'Bem-estar & Movimento', Marcio Atalla aborda dicas para consumo saudável de chocolate na Páscoa, enfatizando a moderação e o compartilhamento com amigos e familiares. Ele destaca que nenhum alimento isolado é prejudicial, mas é essencial considerar a alimentação como um todo.
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Cirurgia bariátrica e uso de remédios para emagrecer exigem acompanhamento minucioso
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Mário Atalla diz que, em relação a bariátrica, há uma legislação específica e bem definida, onde só é possível fazer se tiver obesidade nível 1 ou 2. No entanto, o uso de remédios é mais complexo, porque muitos podem ser comprados facilmente. O comentarista diz que eles exigem "acompanhamento minucioso".…
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Qual a quantidade ideal de passos por dia para ajudar na saúde?
3:46
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Quantos passos por dia são necessários para dar para se ter uma saúde melhor? Esse número chegou a ser até mesmo considerado pela Organização Mundial da Saúde de 10 mil. No entanto, cientistas fizeram descobertas mais recentes que, na realidade, o número é diferente. Márcio Atalla explica.
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Alimentos prebióticos e probióticos, além da atividade física, favorecem a imunidade
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Márcio Atalla fala de alguns tipos de alimentos que podem ajudar na imunidade, em especial prebióticos e probióticos.
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Whey protein e creatina: suplementação só é recomendada caso a alimentação seja deficiente
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De acordo com Márcio Atalla, isso precisa ser conversado com o nutricionista para ser definido. O Whey é mais um suplemento alimentar, sendo só recomendado em casos de deficiência alimentar. Já a creatina pode sim ajudar no ganho de massa muscular, mas depende de que forma está sendo tomada.
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No Bem-Estar e Movimento, Márcio Atalla conversa com o fisioterapeuta Marcio Marega sobre saúde preventiva. 'Até hoje, todas as iniciativas, no sentido de promoção de saúde, foram individuais. [...] E a nossa briga é que isso se permeie um pouco mais para questão da saúde populacional', defende.
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Episódio 144 #SideQuest - Reset [1992]
1:33:31
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Alô você que é fã da nostalgia! Estão prontos para reviver o passado mais uma vez? Então embarque conosco nessa viagem no tempo e vamos relembrar os acontecimentos do ano de 1992 em mais um Reset. Aquele episódio em que os hosts dão aula de história de uma forma descontraida. Tivemos de tudo um pouco nesse ano, Brasil levando o ouro nas olimpíadas,…
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Descer com menor velocidade e não 'largar o corpo' minimizam o impacto
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Márcio Atalla diz que é fundamental, em descidas, evitar 'largar o corpo'. Isso geralmente causa impacto nas articulações do joelho. Ele dá dicas da melhor forma de fazer essa descida.
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Gasto calórico em corridas e caminhadas depende da distância, do tempo ou da intensidade?
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De acordo com Márcio Atalla, geralmente todos estão bem relacionados. Porém, para curtas distâncias, geralmente há pouca diferença entre corrida e caminhada em relação ao gasto calórico. No entanto, algo muda completamente: o metabolismo.
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Se eu andar uma grande distância até o trabalho, estou fazendo caminhada?
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De acordo com Márcio Atalla, está! Por exemplo, se você anda por 20, 30 minutos até o trabalho, para ir e voltar, está fazendo esse período de caminhada. Ele cita o caso de um ouvinte que, inclusive, perdeu 5 kg só com esse trajeto.
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Passar longas horas por dia exposto a um barulho excessivo provoca apenas problemas de audição, certo? Errado. Disfunção erétil, distúrbios endócrinos e até acidentes de trabalho podem ter relação com o ruído acima do recomendável. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por UOL
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É possível ganhar e preservar massa muscular sem fazer musculação
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Márcio Atalla diz que é o essencial é a preservação da massa muscular. Apesar disso, não precisa necessariamente ser através da musculação. Ouça e saiba mais!
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Aliar corrida e caminhada é boa estratégia para preservar articulações
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Márcio Atalla destaca a importância sempre de vincular caminhadas com corridas para ajudar nas articulações e construir uma melhor atividade física. Ouça e saiba mais!
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Cozinhar com airfryer é mais saudável? Especialista tira essa e outras dúvidas
30:52
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No 'Bem-estar & Movimento', Marcio Atalla recebe o engenheiro de alimentos Paulo Celso, que desmistifica alguns conceitos sobre alimentação, como o uso do airfryer, a suposta relação entre trigo modificado e ganho de peso e a dieta intermitente. Ouça e saiba mais.
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Episódio 143 #MainMission - Draft de Jogos (feat. KoreiaJr)
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O draft está de volta! Este é o nosso quadro em que os hosts fazem força para darem boas respostas. E, mais uma vez, não estarão sozinhos. Quem fará parte dessa festa de desinformação é o querido KoreiaJr, com a responsabilidade de elevar o nível do episódio. Vamos descobrir quem foi o grande campeão das respostas ruins no episódio de hoje… E aí, v…
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Quais alimentos são bons para ajudar no sono?
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De acordo com Márcio Atalla, antes dos alimentos, é preciso sempre deixar um ambiente bem escuro e silencioso. Não são muitas coisas recomendadas perto da hora de deitar, porém entre elas estão: banana, leite e maracujá.
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Existe relação entre massa muscular e força?
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Uma das correlações quando se faz academia é falar que, quanto maior a massa muscular, quanto mais ela é desenvolvida, mais forte vai ser a pessoa. Mas será que isso é verdade? De acordo com Márcio Atalla, existe sim essa correlação, mas ela não é tão direta assim. Isso porque a força pode ter relação com outras questões, como alimentação, desenvol…
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Qualidade dos alimentos industrializados melhorou, mas fazer escolhas corretas ainda é fundamental
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Márcio Atalla analisa como estão os alimentos e produtos industrializados. De acordo com ele, a qualidade realmente melhorou, porém ainda é preciso tomar cuidado nas escolhas.
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Caminhada causa dor na sola do pé, o que fazer?
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Ao fazer uma caminhada ou corrida, a pessoa sente dor no pé. Quais podem ser as possíveis causas? São variadas as possibilidades, mas há coisas que são possíveis de serem feitas para ajudar. De acordo com Márcio Atalla, essa dor pode ter duas perspectivas, dependendo se foi no início ou fim da atividade. Se for ao fim, pode estar relacionada ao sed…
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Combate ao sedentarismo: como se movimentar previne doenças e fortalece coração
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Do pediatra ao geriatra, a recomendação vai ser a mesma: atividade física. No domingo (10), foi celebrado o Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo e, no o 'Bem-estar & Movimento' desta segunda-feira (11), Marcio Atalla aborda a importância do exercício físico para o corpo e a mente. Entenda por quê.
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Episódio 142 #MainMission - Jogos para Chorar
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Jogos muitas vezes são usados para passar uma mensagem à quem esta jogando. E nem sempre ela é feliz. Existem vários jogos que foram feitos para serem tristes mesmo, mas com um por quê por tras disso. Vamos tentar entender qual motivo das pessoas gostarem tanto desses jogos e também citar quais nos emocionaram Já prepara o lenço pra esse episódio. …
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Exercícios com raquete são os que mais trazem benefícios para a saúde cognitiva?
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De acordo com Márcio Atalla, não necessariamente. Ele diz que a atividade regular, seja qual for, já melhora saúde mental e emocional. Mas exercícios com fator inesperado ajudam mais na cognição, porém pode ser tênis e até mesmo vôlei, por exemplo.
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Qual o limite tolerável para consumo de alimentos ultraprocessados?
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Se você se alimenta apenas de alimentos ultraprocessados, precisa ficar atento. Isso porque há um limite tolerável para o consumo de alimentos. De acordo com Márcio Atalla, esse limite é de 20% da alimentação em calorias ao longo do dia. A partir desse valor, há uma ligação direta com doenças e aumento da obesidade.…
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Exercício funciona quase como um remédio para a pré-diabetes
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De acordo com Márcio Atalla, atividade física é essencial para quem tem pré-diabetes já que vai ajudar em diversos campos possíveis no qual a doença ataca. Ele diz que é essencial algo constante, que a pessoa consiga fazer a maior parte dos dias e seja prático.
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Caminhar apenas meia hora por dia vale a pena?
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É comum para as pessoas que buscam emagrecer buscar um tempo ideal de corrida ou atividade física. Mas será meia hora pode ser esse tempo ideal de caminhada? De acordo com Márcio Atalla, pode ser sim.
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Episódio 141 #NewGame+ - Final Fantasy VII Remake
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Final Fantasy 7 Remake é indiscutivelmente um dos melhores RPGs da atualidade. Com combate dinâmico, gráficos realistas e uma nova perspectiva sobre uma história tão icônica, o jogo é aclamado pelos fãs da franquia. No New Game+ de hoje, vamos conversar sobre nossas impressões sobre o jogo e compartilhar nossa experiência ao jogá-lo. E aí, vai re-s…
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Comer carboidrato à noite engorda: mito ou verdade?
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Márcio Atalla explica, mostrando como o tema acabou ficando tão difundido na sociedade e virou quase um senso comum. Saiba mais ouvindo o comentário!
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