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A ideia do Microbiando é discutir artigos científicos de ponta em todas as áreas da Microbiologia e Imunologia. Vamos utilizar uma linguagem bem acessível para destrinchar esses artigos para vocês mas sem perder o rigor científico e analítico necessário para essa tarefa.
 
Oi! Sou Nutricionista e Coach Comportamental obstinado por ajudar pessoas a se libertarem da Escravidão das Dietas. Chega de "alimento que engorda ou emagrece"; existe na verdade, bom ou mau uso deles! Durante cada episódio que você ouvir, poderá contar com meu Comprometimento para te ajudar a entender por que Emagrecer é outra coisa! Bem vindo ao Maior Podcast do Brasil contra o Terrorismo Nutricional!
 
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Você se sente CANSADA com frequência e Sem DISPOSIÇÃO e ENERGIA? Então você precisa Começar a Praticar essas 7 Mudanças que vou te ensinar nesse episódio! São 6 Mudanças pra Melhorar sua Dieta e ingestão de Nutrientes, e 1 Mudança Comportamental/Emocional, que juntas vão Resgatar e AUMENTAR sua DISPOSIÇÃO e ENERGIA, mandando embora o Cansaço e a Fa…
 
Esse episódio é áudio na integra da Live nº 12 da Maratona de 60 Lives Diárias que fiz com quem me segue no Instagram (@rafaelfrata) e Youtube (Emagrecer é outra coisa). Nela você vai aprender Estratégias Comportamentais e Nutricionais, para te ajudar Reduzir a Quantidade de Álcool que bebe, e com o detalhe IMPORTANTE: Sem Perder sua Vida Social ou…
 
Esse episódio é áudio na integra da Live nº 10 da Maratona de 60 Lives Diárias que fiz com quem me segue no Instagram (@rafaelfrata) e Youtube (Emagrecer é outra coisa). Nela você vai aprender as Técnicas Neuro Emocionais e Comportamentais para conseguir ter MAIS DISCIPLINA e COMPROMETIMENTO com sua Perda de Peso!…
 
O bom funcionamento do sistema imune é muito importante para manter nosso organismo saudável. Mas e quando ele decide se voltar contra a gente? Vamos conversar sobre o que realmente acontece nas doenças autoimunes.Vamos lá?! Aperte o play e aproveite.Você pode ouvir os episódios do Microbiando através do Orelo, iTunes, Spotify, Google Podcast, Deez…
 
A CULPA por Comer Coisas que Você Gosta não te deixa em Paz? Ela faz sua consciência parecer um inferno, por te fazer acreditar que Não vai conseguir Emagrecer? Nesse episódio eu vou te ensinar 2 Possíveis Caminhos (a depender da sua situação atual) que vão te ajudar Não Sentir mais Culpa! Aprenda comer Não sentir mais Culpa por comer o que você go…
 
Esse episódio é áudio na integra da Live nº 11 da Maratona de 60 Lives Diárias que fiz com quem me segue no Instagram (@rafaelfrata) e Youtube (Emagrecer é outra coisa). Nela você vai aprender as Técnicas Neuro Emocionais para conseguir dizer Não para qualquer pessoa, SEM magoar e ainda ganhar RESPEITO.…
 
Nessa Live nº 9 da Maratona de Lives Diárias, você vai aprender como O Poder das Palavras é ESSENCIAL pra quem quer Emagrecer e ter Constância, mantendo seu resultado que foi suado e sua Autoestima. Além disso, saber usar esse Poder, é em minha opinião o fator Mais Importante pra quem está quase desistindo, ou não consegue se motivar pra sair da lu…
 
Nesse episódio vou compartilhar com você, qual foi UMA MUDANÇA que eu fiz em minha rotina, responsável por deixar minha Disciplina Intocável por Dificuldades e Sabotagens, semana após semana! Fazendo o que vou te ensinar, você será uma pessoa Muito Mais Disciplinada para EMAGRECER! E o melhor: com Menor Esforço!…
 
O Rui não está O 12 Minutes do Luís António saiu no dia de lançamento deste episódio. O Pina lê Dragon Ball e jogou Dark Souls 3. O Luís acabou o Out of Line e joga Hades. O Diogo joga Flight Simulator e um jogo indie chamado Memorabilia. Todos eles falam sobre as novidades que vão sair para a Switch, o suposto mode battle royale que Last of Us Par…
 
Hoje nós vamos discutir mais um artigo do mundo microscópico com vocês e mais um artigo que mistura a análise de materiais muito antigos com microbiologia, os coprólitos. Isso aí, vamos falar sobre fezes humanas e a microbiota intestinal de nossos antepassados, isso porque esse grupo de cientistas estudou as bactérias que estavam presentes em fezes…
 
Mais um episódio cheio de problemas técnicos onde lemos um comentário que QUASE nos deixou com uma lágrima nos olhos. Como sempre falámos dos videojogos jogados como Medium, MS Flight Simulator, Forza Horizon 4, Tearaway, Quantum Break e Jedi: Fallen Order. Demos um cheirinho nas séries de TV que andamos a ver e nas notícias, entre outras, fomos ab…
 
Para começar nossa 2ª Temporada aqui no Podcast, presenteio você com os áudios da Maratona de Lives Diárias de nome "Equilíbrio Diário"! São Lives que não as deixo salvas. Só vê quem está Ao Vivo comigo na hora: todo dia às 7:15 am. Porém, você do podcast tem esse Presente Exclusivo! Faça bom proveito, combinado? Espero genuinamente que te ajude! H…
 
Você quer aprender como conseguir Comer de TUDO, e ainda Emagrecer? Ter seu corpo tão sonhado? Digo pra você que é totalmente possível, e vou te ensinar 5 TÉCNICAS nesse episódio que vão te ajudar fazer isso se tornar Realidade! Existem 5 COISAS que se você começar a praticar como te ensino, você vai conseguir Comer de TUDO que gosta, Sem Engordar,…
 
No episódio de hoje vamos conversar sobre o Mucormicose, também conhecido como fungo negro, que vem causando terror nas páginas dos jornais. Será que devemos nos preocupar com o Mucormicose aqui no Brasil? Para descobrir, nós convidamos um especialista, o Médico infectologista e professor titular da faculdade de Medicina da UFRJ, o Dr. Marcio Nucci…
 
Nesta versão superior do Super Papo-Seco onde o Luís e o Diogo não existem, o Rui e o Pina puderam finalmente falar das coisas que realmente interessam. Fomos também buscar perguntas ao baú, falámos dos jogos que jogámos como o Chicory, Ratchet and Clank, Anthem e Doom Eternal, e nas notícias, entre outras, discutimos o anúncio da nova Nintendo Swi…
 
Vive sabotando seu Emagrecimento por ter Muita FOME e VONTADE de Comer a Noite? Calma que tem solução! Não importa se você sente muita Fome a noite e no jantar, ou se é na verdade Vontade de Comer, os 5 PASSOS que vou te ensinar nesse episódio, vão te ajudar a resolver as duas coisas. Siga esse Passo a Passo diariamente, e diminua sua Fome e Vontad…
 
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