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MENTE NEUTRA PODCAST | MARCELLO COTRIM

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De Boas agora é MENTE NEUTRA PODCAST! Novos episódios todos os domingos! Que tal se colocar com serenidade com a vida, sem mais stress, sem medos e sem luta? Que tal dar à vida um novo significado, onde ser feliz esteja em primeiro lugar? E onde a evolução seja o seu caminho? Este é o objetivo deste Podcast, te apresentar um universo de conhecimentos abrangendo filosofia, psicologia, espiritualida
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Criado em 2004, o Personare é o resultado do trabalho de profissionais especializados nos mais diferentes temas, mas com a mesma motivação: incentivar pessoas a aproveitarem melhor suas vidas. O portal traz conteúdo, serviços e ferramentas sobre os mais diversos temas como astrologia, meditação, numerologia, yoga, tarot, alimentação, florais, entre outros. Nosso objetivo é levar autoconhecimento, harmonia e bem-viver para sua vida. Conheça: www.personare.com.br
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Terra Maya

Filipa Maló Franco

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Este é o podcast Terra Maya e nesta nova temporada vamos abordar a saúde mental, as emoções e promover algo essencial: a nossa capacidade de pensar e sentir tudo o que nos rodeia.
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Feliz Com Você

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Olá, eu sou Amanda Dreher, cofundadora do Feliz Com Você. E eu acredito no poder da meditação para transformar a sua vida, e foi por isso que criei o www.felizcomvoce.com.br, que em poucos meses já passou dos 200 mil fãs no Facebook e mais de 1 milhão de visualizações no Youtube.
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Lama Padma Samten

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Diariamente+
 
Ensinamentos sobre meditação, cultura de paz e budismo gravados em palestras e retiros com Lama Padma Samten por todo o Brasil. Os áudios estão agrupados em playlists, cada playlist equivale a um retiro ou outro evento. É possível ouvir os ensinamentos a todo o momento possível, com muito mais liberdade, em seu próprio dispositivo móvel, aproveitando assim um aprendizado mais constante, aliado à sua prática diária de meditação. Que este canal de informação permita que um número cada vez maio ...
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Sinta despertar em si a vontade de se conhecer melhor e interpretar as mensagens/sinais que o seu corpo lhe transmite. Numa conversa descontraída, são abordados temas que vão desde o estilo de vida saudável, gestão emocional, desenvolvimento pessoal e qualidade de vida. Tendo por base conhecimentos milenares ancestrais, aqui encontra muitas dicas para se inspirar a viver mais e melhor! Encontre o seu equilíbrio perfeito, seja Harmo! Porque a saúde é mesmo assunto seu!
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Amato PodCast

Amato Podcast

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Semanal
 
Bem-vindo ao Podcast do Amato - Instituto de Medicina Avançada, um espaço onde você encontra informações confiáveis e práticas sobre saúde e bem-estar. Comandado por especialistas renomados e convidados especializados, este podcast é ideal para quem valoriza a credibilidade científica e busca aplicar conhecimentos de saúde no dia a dia. Com uma abordagem clara e direta, discutimos temas que mais preocupam nossos ouvintes, como saúde mental, estratégias para prevenir doenças e avanços no camp ...
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Abrale

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Somos a Associação Brasileira de Linfoma e Leucemia (ABRALE), uma ONG que tem por missão oferecer ajuda e mobilizar parceiros para que todas as pessoas com câncer e doenças do sangue no Brasil tenham acesso ao melhor tratamento. Dispomos de vários serviços gratuitos para o paciente e a sua rede de apoio e trabalhamos as questões relacionadas à educação em saúde da população e dos próprios pacientes. ABRALE CAST é mais um canal da Abrale para você aprender sobre a sua saúde, de uma forma desc ...
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Podcast Vivendo em Cetose: Experimentos e Jejuns

Dr. Gabriel Marchesan Almeida | @dr.gabriel.carnivoro

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Semanal
 
Bem-vindo ao “Vivendo em Cetose: Experimentos e Jejuns”, o podcast onde exploramos o fascinante mundo dos jejuns prolongados, dietas cetogênicas, carnívoras e low-carb através de experimentos práticos e medições científicas. A cada episódio, mergulhamos nas nuances da cetose, compartilhando dados reais sobre níveis de cetona, glicose e os efeitos dessas práticas alimentares no corpo e na mente. Se você é um entusiasta da saúde, alguém curioso sobre os benefícios do jejum ou um veterano das d ...
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Desmistificar e apresentar novos pontos de vista sempre foi algo que me deu um gozo incrível e isso deu origem a um livro... do livro ao podcast foi uma escolha rápida para que mais pessoas possam ponderar e reavaliar a sua perspectiva e o seu caminho sempre argumentando porque quem cala, consente. Aqui quero primeiro ensinar-te a estar consciente na tua vida, depois a dominar a tua vida e por fim a criar um Plano para viveres em Pleno.
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Nutrir nossos ventres com energias meditativas e reflexivas pode nos ajudar a vibrar em bem-estar e harmonia. Estas Visualizações Meditativas são partes de terapias, que estendo aqui, neste Canal, para todas aquelas que também sentirem esse chamado. Aproveitem! Amoroso abraço, Ise Mahsati
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Alimentação Saudável

Mafalda Almeida

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Semanal
 
Seja bem-vindo ao podcast Alimentação Saudável. O meu nome é Mafalda Rodrigues de Almeida, sou Nutricionista, fundadora da Loveat e autora de 3 livros de receitas. Por aqui vamos falar de todos os temas quentes relacionados com nutrição, alimentação de qualidade e estilo de vida. Vamos receber convidados especialistas em temas como a organização das refeições, as melhores técnicas de leitura de rótulos e compras, impacto da alimentação no crescimento e desenvolvimento entre muitos outros. Qu ...
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Renaissance

Memórias Mutantes

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Somos amor, saúde, abundância, verdade, harmonia, prazer, perfeição e força, e qualquer coisa contrária a isso, como doença, infelicidade, pobreza, ansiedade, desprazer, debilidade, imperfeição ou desarmonia, é uma grande mentira.
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Já recebeu diagnóstico crônico? Artrite, diabetes, hipotireoidismo, algum cisto? Não consegue perder peso nem o mau humor? Tem doença auto-imune ou problemas circulatórios e lhe disseram que não há cura? Meu palpite é que, você até acreditou que é normal ter uma doença crônica que dura a vida toda e ser "obrigado" a tomar remédios contínuos. Ficar mais doente e dependente com o passar do tempo é triste mas normal, certo? ERRADO! Você precisa saber que a Medicina evoluiu! É possível SIM ter E ...
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Sacadas da Master

Raissa Rosa

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Quero ajudar as pessoas a controlarem suas emoções e também equilibrar os seus pilares, para então, criar uma vida extraordinária! Raíssa Rosa - Master Coach em Saúde Integrativa, Emagrecimento e Terapeuta
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Sinta essa energia

FM Terapias

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Canal para espalhar boas energias com leveza, técnicas e informações. Às terças-feiras às 18h trazemos reflexões, bate papos e entrevistas sobre saúde, filosofia, espiritualidade, técnicas terapêuticas e o que mais você sugerir. Anota aí! Mande seus comentários com #podcastsintaessaenergia em nossos canais: https://www.instagram.com/flamimterapias/ https://www.instagram.com/fenix.espacoterapeutico/
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Rubrica da VEEP RADIO (https://veepradio.com) sobre saúde e o bem-estar ponderados por quem sabe. Rui Caldevilla é licenciado em Medicina Dentária pela Faculdade de Medicina Dentária da U.Porto, pós-graduado em Hipnose Clínica pelo Instituto de formação avançada da Faculdade de Medicina da U.Lisboa e formado em Medicina Sintergética com o Dr. Jorge Carvajal e a sua equipa, e resume aqui os seus 40 anos de experiência.
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Esse é um podcast com intuito de trazer vários assuntos pra vocês, desde saúde, estilo de vida, resenhas, entrevistas e diversos outros temas, um tema diferente há cada semana, sejam bem vindos e espero que gostem.
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O Guia de Emagrecimento e Saúde é o Podcast que ajuda você viver hábitos saudáveis no seu dia a dia, proporcionando emagrecimento, melhoras na saúde e na qualidade de vida. Oferecendo GRATUITAMENTE conteúdos, dicas e orientações de atividades físicas, nutricionais e psicológicas , através do Programa Preparação de Corpo Inteiro e das Temporadas com convidados especializados. Eu sou Anderson do Prado - Pinduca, Personal Trainer Terapeuta Psicanalista.
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Liberdade Natural

Nataly Taccola

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Criadora do Liberdade Natural desde 2013. Nataly Taccola é terapeuta e yogini. Sua missão é ajudar as pessoas a expandir suas consciências e encontrar o verdadeiro Self. Ouça também no iTunes, Spotify e Youtube.
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Vá na Origem

Ivan Bonaldo

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A Origem dos Sintomas nos auxilia a trazer a história das pessoas à tona e com isso auxilia nos seus resultados. Por isso esse Podcast é para você que entende que a saúde deve ser vista de forma integral, ao juntar o corpo, o cérebro e a mente. Ou seja um conhecimento a favor da vida. Este conteúdo tem caráter de informação e conhecimento, não descarta de forma alguma a necessidade de um acompanhamento terapêutico especializado.
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NARADEVA CAST

Instituto Naradeva Shala

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Este é o Canal do Instituto Naradeva Shala que foi fundado em 1994 que tem como objetivo a difusão da Cultura védica no Brasil e América Latina através do āyurveda ("medicina tradicional da Índia"), yoga, meditação, jyotisha ("astrologia védica ou hindu"), maha lila, livros, vídeos no youtube, cursos registrado no MEC, Curso livres, rituais, comemorações, autoajuda, tantra, saúde física e mental, entre outros pontos. Aqui iremos colocar podcasts, entrevistas, áudios de nossos cursos grátis, ...
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O meu propósito é o Desenvolvimento para a Maturidade do Ser. Coach Energética Terapeuta Integrativa com: • Barras de Access Consciousness® • ThetaHealing® • Cura Quantica • Meditação www.AleRibeiroTerapias.ga
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Terra de Ísis

Núbia Salvador

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Seja bem-vindo aos Podcasts Terra de Ísis, aqui falaremos sobre espiritualidade, desenvolvimento espiritual, despertar da consciência, estilo e qualidade de vida. 🦋 @terradeisis
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Notas de Alquimia

Ana Margarida Carvalho

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Abordagem das "novas medicinas", numa perspectiva transpessoal do ser humano. Aceder à essência para uma vida funcional e plena. Informação, temáticas, entrevistas e divulgação. Conhecer a medicina transpessoal e complementar convergindo a Ciência e a Ancestralidade. By: Ana Margarida Carvalho
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Nóz da Nutrição

Pablo Couto e Thaiana Lindemann

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Um podcast que tem o objetivo de desenvolver uma rede colaborativa de discussão e reflexão sobre a nutrição e seus impactos em todos nós, valorizando a empatia, o respeito a diversidade, a evolução constante, a valorização do todo – social e ambiental -, sem conflito de interesse e perseverando sempre, unidos.
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A mente humana tem um incrível potencial mas que a maioria das pessoas não tem conhecimento sobre esse assunto. O objetivo desse podcast e transmitir às pessoas, de maneira simples como usar esse potencial energético para terem uma vida mais mais significativa.
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Neste episódio, converso com o Dr. Rafael Bracca (@drrafaelbracca), biomédico, nutricionista e referência em estratégias metabólicas aplicadas à saúde integrativa. Exploramos o uso do jejum intermitente e prolongado no tratamento de diabetes tipo 2, hipertensão e doenças autoimunes, além dos impactos positivos das dietas cetogênica e carnívora na s…
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🤐👍😔 Tornámo-nos reféns das palavras. Prisioneiros num campo de concentração linguístico onde cada expressão pode ser uma mina prestes a explodir. Somos politicamente corretos... E o mais fascinante? Aplaudimos esta prisão. Chamamos-lhe "progresso". 🤐👍😔 🛜 Edição, Produção e Distribuição: MPortela.LIVE Apoia este podcast em: ★ Support this podcast ★…
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✨ Neste episódio do Amato Cast, a terapeuta Larissa Topper fala com profundidade sobre autoestima, saúde mental e sua experiência transformadora com o diagnóstico de lipedema. Um papo inspirador para todas as mulheres! Assista agora e compartilhe com quem precisa ouvir essa mensagem. 💬💜Neste episódio do Amato Cast, Letícia Miyamoto recebe Larissa T…
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Olá, ouvintes! Neste novo episódio do Abrale Cast, falamos sobre os cuidados paliativos na área da onco-hematologia. Tivemos os convidados: ◾ Dra. Cecília Emerick: médica paliativista e Coordenadora do Comitê de Hematologia da Academia Nacional de Cuidados Paliativos (ANCP). ◾ Dr. Paulo Novita: médico hematologista especializado em cuidados paliati…
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Neste episódio, recebo a Dra. Sara Marilyn (@drasaramarilyn), empresária, biohacker, ativista da saúde e fundadora do projeto @supersapiens.pt. Conversamos sobre como práticas ancestrais, como a dieta carnívora e o jejum, podem ser aliadas potentes no caminho da longevidade com qualidade de vida. Discutimos os pilares da medicina integrativa, estra…
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🤐👍😔 Sabias que 65% dos profissionais sofrem de burnout não por excesso de trabalho, mas por expectativas emocionais irrealistas. Imagina quantas almas se destroem diariamente tentando ser "amigos perfeitos" no ambiente profissional. Quando vais trabalhar, não vais fazer amigos! 🤐👍😔 Apoia este podcast em: ★ Support this podcast ★…
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Uma história real e impactante! A Dra. Valéria Roque revela como transformou a dor do lipedema em missão de vida, unindo saúde mental e tratamento humanizado. Um episódio imperdível do AmatoCast. Assista agora e inspire-se! 💬👇 Livro “O ABC do Meu Lipedema”: https://amzn.to/4d5XyCi Neste emocionante episódio do AmatoCast, Letícia Miyamoto recebe Val…
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🤐👍😔 Sabias que 83% das pessoas em posições de liderança sofrem do que os psicólogos chamam de "Síndrome do Impostor Invertido" – acham genuinamente que são excelentes líderes quando, na verdade, estão apenas a repetir frases feitas que leram num livro qualquer com uma capa azul e um título inspirador! 🤐👍😔 Apoia este podcast em: ★ Support this podca…
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O que acontece quando um pediatra se torna CEO de uma das maiores empresas de soluções médicas do mundo? Descubra na entrevista inspiradora com o Dr. Celso Sintra, do grupo Sigvaris, no novo episódio do #AmatoCast. Tecnologia, saúde e futuro se encontram aqui! 👉 Assista agora! Neste episódio do Amato Cast, Letícia Miyamoto conversa com… Saúde Com P…
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Olá, ouvintes! Neste novo episódio do Abrale Cast, entrevistamos o Dr. Renato Cunha, médico hematologista, pesquisador, líder da terapia celular do Grupo Oncoclínicas e professor da UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo). Falamos sobre como as terapias celulares funcionam, além de tópicos como o CAR-T CELL e transplante de medula óssea. Vem co…
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Neste episódio falo-lhe de alimentos processados que usam uma máscara bonita e nos fazem acreditar que são saudáveis. Abandonar a “cultura de contar calorias” e passar à “cultura de ver o alimento na íntegra”, olhando para além da tabela nutricional e focando na lista de ingredientes, que antecipo que não deve ser extensa, parece-me mais saudável d…
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Olá, ouvintes! Neste novo episódio do Abrale Cast, conversamos com a Dra. Lisa Ricci, médica hematologista e Coordenadora da Equipe de Hematologia do Instituto de Oncologia de Sorocaba e do Centro de Pesquisa e Estudos Oncológicos de Sorocaba (CEPOS). Vem conferir. 🟠🟠 ⬜ Hosts: Tatiane Mota e Heitor Assumpção Pix Abrale: ✉ [email protected] Episód…
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🤐👍😔 Sabias que nas últimas duas décadas, os diagnósticos de TDAH aumentaram 42%? Que o autismo cresceu 787% desde 2000? E que, curiosamente, 73% das pessoas que usam TikTok acreditam ter pelo menos uma condição neurodivergente após assistirem a vídeos sobre o tema? Vamos falar sobre Neurodivergência! 🤐👍😔 Apoia este podcast em: ★ Support this podcas…
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Neste episódio do Amatocast, o tema central é o lipedema e os direitos dos pacientes em relação aos planos de saúde. A apresentadora conversa com a advogada e contadora Gabriele Brandão, especialista em saúde, sobre judicialização de tratamentos, especialmente cirurgias para lipedema, e como as operadoras de saúde têm lidado com a crescente demanda…
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Você conhece o verdadeiro significado espiritual da Páscoa?Neste episódio especial do Ecotrimcast, Marcello Cotrim revela os bastidores ocultos da missão de Jesus Cristo, desmistifica a crucificação e ensina o real propósito do Festival da Páscoa segundo o ocultismo e a espiritualidade universalista.✨ Neste vídeo você vai aprender:Por que a cruz nã…
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Você conhece o verdadeiro simbolismo por trás da Ceia Pascal e da missão de Jesus Cristo?Neste episódio especial de Páscoa do Ecotrimcast, Marcello Cotrim revela o lado oculto, profundo e revolucionário de Jesus — muito além da versão religiosa tradicional. Descubra como os ensinamentos originais do Mestre foram distorcidos ao longo da história e c…
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Neste episódio recebi a Dra. Manuela Reis, médica especialista em dermatologia integrativa com uma abordagem interativa acerca da pele e influência que o estilo de vida possui nela. Falámos sobre inflamação e o seu impacto em diversas patologias dermatológicas, como a acne, alopecia e melasma. Abordámos temas variados, desde a pele mais profunda ao…
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Neste episódio do podcast Vivendo em Cetose, conversei com Ed Calfat (@edcalfat) sobre ciência nutricional, cetose e longevidade. Discutimos temas essenciais para quem busca melhorar a saúde e a performance por meio da alimentação. Tópicos abordados: • Como identificar a cetose sem monitoramento • Estratégias para preservar a massa magra no jejum •…
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🤐👍😔 Imagina que acordas num mundo onde a tristeza não é apenas um estado emocional, mas uma epidemia silenciosa que corrói almas sem que ninguém decrete estado de emergência. Bem-vindo ao nosso planeta em 2025, onde a depressão não é apenas uma doença, é um modo de existência coletivo! Já acordaste? 🤐👍😔 Apoia este podcast em: ★ Support this podcast…
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No episódio, Letícia Miyamoto conversa com Wagner Varela, especialista em Pilates, sobre os reais benefícios do método, mitos comuns e sua aplicação na qualidade de vida. Wagner compartilha sua trajetória como ex-bailarino, sua transição para o Pilates e como ele adapta o método para todas as idades — de crianças a idosos com quase 100… Pilates Alé…
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Você já acreditou que “vai dar tudo certo” e se frustrou profundamente? Neste episódio disruptivo do Ecotrimcast, Marcello Cotrim desmonta a ilusão do otimismo como ferramenta de evolução e revela porque ele pode ser um dos maiores sabotadores da sua paz, prosperidade e espiritualidade. 💡 Descubra: Por que o otimismo é emocionalmente tóxico e metaf…
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Neste episódio escolhi abordar um tema muito recorrente em consulta e nos grupos que acompanho: a obstipação e o uso de laxantes. Esta é uma queixa que afeta cada vez mais pessoas, assim, expliquei sucintamente as diferentes classes desta família de substâncias e as suas implicações na saúde intestinal. Espero ter ajudado a melhor perceber estas in…
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Neste episódio do podcast Vivendo em Cetose, conversei com Alessandra (@alefitmom1) sobre o estilo de vida low-carb, explorando sua fundamentação científica, mitos e estratégias para uma adesão sustentável. Discutimos o impacto dessa abordagem na saúde metabólica e hormonal, além de como estruturar uma alimentação low-carb eficiente sem cair em arm…
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🤐👍😔 Neste episódio vou repescar a temática do episódio 11 de há dois anos e rever de forma crítica as fases da vida de Carl Jung. Imagina que a tua vida é um filme. Não aquele filme bonitinho de Hollywood com final previsível, mas um documentário selvagem onde és simultaneamente o realizador, o protagonista e a câmara que regista cada momento. Quan…
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Você sabe quando e como usar meia elástica corretamente? 👣 Neste episódio do Amatocast, o Dr. Alexandre Amato explica tudo sobre esse item essencial para a saúde vascular e desmistifica os principais mitos. Assista e entenda como prevenir doenças e melhorar sua qualidade de vida! 🔍💡 Neste episódio do Amatocast, Letícia Miyamoto recebe novamente o… …
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Neste podcast recebi a Dra. Ivone Mirpuri, médica patologista clínica, com especialização em anti-aging medicine e modulação hormonal. Atualmente publicou o “a mulher e as hormonas”, um livro que promete acompanhar as mulheres em todas as fases da sua vida, mas que se dirige a todos, “médicos também”. Desmitificámos conceitos como a “intolerância à…
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Neste episódio do podcast Vivendo em Cetose, conversei com Vinicius Ferrasso sobre a interseção entre carreira jurídica, ultramaratonas e práticas de saúde. Falamos sobre como a disciplina dos esportes de resistência pode ser aplicada na vida profissional e pessoal, além dos desafios e benefícios de estratégias como jejum prolongado e dieta carnívo…
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🤐👍😔 Imagina o seguinte: tens um jardim. Podes passar o dia a queixar-te do clima, a lamentar a falta de chuva, a maldizer o solo... ou podes simplesmente pegar no regador e tratar do que é teu. A vida funciona exatamente assim. E deixa-me ser claro: não estou a falar de culpa. Estou a falar de responsabilidade. 🤐👍😔 Acompanha tudo no Grupo do Canal …
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🩺🌸 Neste episódio do AmatoCast, falamos sobre o que toda mulher precisa saber para viver mais e melhor! Da adolescência à menopausa, com dicas valiosas de prevenção, saúde íntima, hormônios, varizes e muito mais. Assista agora e compartilhe com quem precisa! 💬💗Por Amato Podcast
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Neste episódio refiro a importância que a alimentação tem e de que forma consegue atuar na prevenção de doenças associadas a estados inflamatórios. Uma vez que, as doenças metabólicas constituem uma grande preocupação de saúde, nos dias que correm, e que estas se associam ao consumo regular e excessivo de produtos inflamatórios, é de revelo falar-l…
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No episódio de hoje do Vivendo em Cetose, conversei com o Dr. Raul Wahle, gastroenterologista e hepatologista, sobre os impactos do jejum intermitente na saúde digestiva e os mitos em torno do consumo de carne vermelha. Discutimos como o jejum pode influenciar doenças como refluxo gastroesofágico e esteatose hepática, além de seu efeito na microbio…
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🤐👍😔 Sabias que 67% dos adultos carregam padrões de comportamento disfuncionais diretamente ligados à forma como foram criados? Sim, dois terços de nós andam por aí como crianças feridas em corpos de adultos, a fingir que sabem o que estão a fazer. E tu? Achas que escapaste a esta estatística? Permite-me duvidar. 🤐👍😔 Acompanha tudo no Grupo do Canal…
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Olá, ouvintes! Neste novo episódio do Abrale Cast, conversamos com a Dra. Iracema Esteves, médica hematologista da BP - A Beneficência Portuguesa de São Paulo. Falamos sobre o uso da imunoterapia no tratamento de pacientes com mieloma múltiplo. 🟣🔴 ⬜ Hosts: Tatiane Mota e Heitor Assumpção 🎙 Faça um PIX para a Abrale e nos ajude a tornar o tratamento…
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Neste episódio recebi o Professor Manuel Pinto Coelho, médico com uma reconhecida experiência em diversas áreas, desde o desporto à toxicodependência e ao anti-aging. Reconhecido pela sua abordagem clínica, segundo um modelo de saúde holístico, funcional e interativo, priveligiando a prevenção de doença, com o objetivo de promover saúde, mas também…
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Neste episódio, recebo Milton Júnior para uma conversa profunda sobre transformação extrema e resiliência. Analista de sistemas, pós-graduado em Arquitetura de Software e MBA, Milton sempre enfrentou desafios com o peso, chegando a 212 kg na adolescência. Após uma cirurgia bariátrica em 2016, passou por um processo de perda e reganho de peso, até q…
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Neste episódio do Vivendo em Cetose, recebo o Dr. Dario Birolini para uma conversa profunda sobre o The Potato Hack – um protocolo alimentar baseado exclusivamente no consumo de batatas para renovação da microbiota. Como paciente bariátrico, minha experiência com essa abordagem levanta pontos importantes, e o Dr. Dario explica, com muita clareza, o…
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No AmatoCast de hoje, Letícia Miyamoto recebe Rodolfo Vieira, personal trainer e especialista nos seis pilares da longevidade. Ele explica como a atividade física, alimentação, sono, controle do estresse, espiritualidade e relações sociais impactam diretamente na nossa qualidade de vida. Rodolfo também desmistifica mitos sobre suplementos, musculaç…
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A L-carnitina e o CLA (ácido linoleico conjugado) são suplementos populares para perda de gordura e melhoria da composição corporal, mas com modos de ação diferentes e eficácia variável de pessoa para pessoa. No episódio de hoje falo-lhe das diferenças entre ambos, quais são as melhores dosagens e em que situações tomar e ainda lhe dou uma sugestão…
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No episódio de hoje do podcast Vivendo em Cetose, recebo Júlio Santana (@juliosantananutri), nutricionista especializado em nutrição clínica e esportiva, para uma conversa aprofundada sobre estratégias baseadas em evidências para otimizar a saúde metabólica e a performance. Discutimos os pilares essenciais para manter um metabolismo eficiente, abor…
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Neste episódio do Amatocast, Letícia Miyamoto recebe o ex-mesatenista olímpico Cazuo Matsumoto para uma conversa sobre saúde e tênis de mesa. Cazuo compartilha sua trajetória no esporte, desde o início aos 7 anos até sua carreira internacional, incluindo participações em três Olimpíadas e 13 Mundiais. O episódio destaca os benefícios do tênis de me…
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Nesse episódio, conversei com Flávia Porto (@flavia.porto_) sobre o papel da mente e das emoções no emagrecimento, especialmente para quem segue a dieta cetogênica e o jejum intermitente. Falamos sobre os desafios psicológicos das dietas restritivas, estratégias para manter o foco sem desistir, como lidar com compulsão alimentar e recaídas, além da…
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Neste episódio estive à conversa com a Madalena Carey, fundadora da Happiness Business School, uma empresa espalhada por vários países com uma proposta concreta: tornar as empresas locais com bom ambiente e onde os colaboradores queiram estar. Neste episódio fala-nos sobre como as empresas devem assumir um papel mais ativo na promoção da felicidade…
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