Melhores podcasts sobre Microbiota (2024)

1
E quando o amor acaba? 24:08

1+ y ago24:08

24:08

No último episódio da temporada, Fernando Rocha recebe a psiquiatra Maíra Marcondes Moreira, para explorar o emocionalmente complexo território do término amoroso. Eles conversam sobre qual o tempo saudável e justo ao processo de luto, até alcançar a percepção de que o amor nunca existiu. Ouça agora!TIME POD360Na Medida do Possível (ou quase) é um …

1
Microbiota e Disbiose 20:42

1+ y ago20:42

20:42

Queda de cabelo, unhas frágeis, fadiga e candidíase recorrente. Esses podem ser alguns sinais de disbiose. O médico e nutrólogo Rafael Machado conta como equilibrar sua microbiota com a alimentação certa e melhorar seus sintomas promovendo o bem-estar intestinal através de estratégias práticas e nutrição adequada. Vem ouvir!TIME POD360Na Medida do …

1
Vitamina D: como vai a sua? 20:30

1+ y ago20:30

20:30

A vitamina D também conhecida como a vitamina do sol, desempenha um papel crucial em diversos aspectos da nossa saúde e bem-estar. Hoje, Fernando Rocha conversa com o Dr. Daniel Magnoni sobre os efeitos da deficiência dessa vitamina no corpo, abrangendo desde a saúde óssea até o sistema imunológico, além de abordar a variedade de alimentos que são …

1
Por que nosso organismo inflama? 22:17

1+ y ago22:17

22:17

Fernando Rocha recebe a nutricionista Maria Paula Mileip (@‌nutricionistamileip), para falar sobre a natureza da inflamação, desde suas origens biológicas até sua conexão com várias doenças debilitantes, como fibromialgia, artrite reumatoide e outras complicações de saúde. Ouça agora! TIME POD360Na Medida do Possível (ou quase) é um original da Pod…

1
O novo balão gástrico: dispensa a endoscopia e tem o tamanho de uma pílula 23:12

1+ y ago23:12

23:12

Você já ouviu falar na recente descoberta de tratamento do sobrepeso e da obesidade? O novo balão gástrico é uma nova tecnologia engolível com programa de acompanhamento objetivo e prático. Hoje, o cirurgião baricêntrico, Dr. Luiz Vicente Berti (@drluizberti), contou quais as diferenças para o procedimento antecessor, as contraindicações e como o p…

1
É possível viver sem julgar? 21:27

1+ y ago21:27

21:27

O julgamento é uma parte da nossa natureza, mas nem sempre é benéfico ou construtivo. Neste episódio, Fernando Rocha recebe o homeopata Dr. Andrei Moreira (@andreimoreira) que explica os diferentes aspectos do julgamento e como ele pode impactar nossa vida pessoal e relações interpessoais. A boa notícia é que podemos aprender a direcionar nossas an…

1
O futuro do trabalho é uma semana sem segunda-feira? 23:05

1+ y ago23:05

23:05

Neste episódio, Fernando Rocha recebe Eliane Ramos (@elianeramos13), presidente da associação brasileira de recursos humanos que apresenta os argumentos a favor e contra a adoção de uma semana de trabalho mais curta. Eles exploram estudos e exemplos de países e empresas que já estão experimentando horários de trabalho reduzidos, analisando os impac…

1
Gastrite Nervosa 22:40

1+ y ago22:40

22:40

A gastrite nervosa é uma condição complexa em que o estresse e a ansiedade desempenham um papel fundamental para saúde do nosso sistema digestivo. Por outro lado, a gastrite convencional, muitas vezes causada pela infecção bacteriana H. pylori, é uma inflamação do revestimento do estômago que pode levar a sintomas como dor abdominal, azia e náusea.…

1
Os Adoçantes Condenados 21:38

1+ y ago21:38

21:38

Nos últimos meses a Organização Mundial da Saúde (OMS) nos surpreendeu com suas declarações em relação aos adoçantes. Neste episódio, Fernando Rocha conversa com a nutricionista Dani Fontes (@danifontesalmeida) que explica os motivos pelos quais esses produtos foram condenados, revelando potenciais riscos para a saúde. Mas será que voltar ao açúcar…

1
O que você ainda não sabe sobre o autismo 22:50

1+ y ago22:50

22:50

Fernando Rocha conversa com Tiago Abreu (@otiagoabreu_), criador do podcast “Introvertendo”, onde autistas falam sobre o autismo. Durante o episódio, eles exploram os sintomas do autismo, muitas vezes negligenciados, que podem passar despercebidos até mesmo por parentes mais próximos. Tiago também conta a verdade sobre a neurodiversidade, mostrando…

1
Magnésio, o Cimento do Cérebro 19:59

1+ y ago19:59

19:59

Descubra como o magnésio desempenha um papel crucial no metabolismo ajudando a melhorar a memória, reduzir o estresse e promover o sono de qualidade! No episódio de hoje, a fisioterapeuta Ana Gabriela (@baptistaanagabriela ) explica a importância do magnésio no funcionamento do cérebro e seus benefícios para o corpo, auxiliando a saúde cardiovascul…

1
O Alerta da Febre Maculosa 17:16

1+ y ago17:16

17:16

A febre maculosa, também conhecida como a doença do carrapato, é uma infecção febril de gravidade variável, com elevada taxa de letalidade. Para entender mais sobre esse assunto, conversamos com a infectologista Dra. Claudia Murta que fala sobre a importância do tratamento precoce e as recomendações médicas de como evitar a febre maculosa e o que f…

1
Corrida na Rua ou na Esteira, qual é Melhor? 21:09

1+ y ago21:09

21:09

No episódio de hoje, Fernando Rocha conversa com a multiatleta e professora Bita Lapertosa (@bitalapertosa) sobre as diferenças entre correr na rua e na esteira. Eles discutem os benefícios da corrida ao ar livre, como a conexão com a natureza e a variação de terreno, versus a praticidade e controle oferecidos pela esteira. Descubra qual é a melhor…

1
Óleo de Canabidiol 21:17

1+ y ago21:17

21:17

O Na Medida do Possível dessa semana recebe Dr. Pedro Pierro (@sechat_oficial), que esclarece as controvérsias do uso do óleo de canabidiol (CBD) e as complexidades em torno de sua regulamentação. Junte-se a nós enquanto discutimos os benefícios potenciais deste composto derivado da cannabis para a saúde e o bem-estar! TIME POD360 Na Medida do Poss…

1
Dá pra Emagrecer Tomando Cerveja? 22:49

1+ y ago22:49

22:49

Fernando Rocha conversa com a nutricionista Ana Clara Ribeiro (@anaclara_nutri) sobre o famoso dilema entre cerveja e emagrecimento. Eles conversam sobre como é possível conciliar o prazer de tomar uma cerveja gelada com a busca por uma vida saudável e abordam estratégias inteligentes para equilibrar a cerveja e a dieta, destacando as escolhas cons…

1
O Poder da Infância 20:23

1+ y ago20:23

20:23

Neste episódio de Na Medida do Possível, Fernando Rocha recebe a psicóloga e psicanalista Gabriela Malzyner para falar sobre o poder transformador da infância. Ela conta como resgatar a criança interior para abrir portas para a criatividade, a alegria e a autenticidade em nossas vidas. Junte-se a nós e descubra como reviver a curiosidade, a imagina…

1
Reposição de Testosterona, Libido e Impotência: o que você precisa saber sobre isso 20:54

1+ y ago20:54

20:54

Quer saber tudo sobre a criminalização do uso de testosterona como suplemento e sua adequada reposição hormonal? O urologista Dr. Leonardo Alves (@‌dr.leonardodesouzaalves) vai te contar as recentes mudanças da legislação, os riscos e benefícios do uso de testosterona como suplementação e os casos em que é indicada como reposição hormonal. Ouça ago…

1
Alimentos que ajudam a diminuir a celulite 22:39

1+ y ago22:39

22:39

Saiba quais alimentos incluir na sua rotina e como manter uma dieta equilibrada para reduzir a aparência da celulite. Neste episódio do Na Medida do Possível, Fernando Rocha conversa com a nutricionista Sabrina Theil (@sabrinatheil) sobre os melhores alimentos para combater a celulite e os cuidados essenciais que se deve ter durante a dieta. Vem ou…

1
Ovo: você precisa saber mais sobre ele 22:16

1+ y ago22:16

22:16

Neste episódio, Fernando Rocha conversa com o Dr. João Haddad (@drjoaohaddad) sobre as últimas novidades científicas que revelam os inúmeros benefícios do ovo para a saúde, contrariando mitos antigos sobre o colesterol presente nele. Dr. João traz informações atualizadas sobre como o ovo pode ser uma opção saudável para incorporar à sua dieta diári…

1
O seu intestino é a sua vida! 20:28

1+ y ago20:28

20:28

Fernando Rocha conversa com a proctologista Thais Takahashi (@proctologiasp), que compartilha informações importantes sobre como cuidar do intestino e promover uma microbiota saudável. Thais explica a relação das bactérias que vivem no intestino com as inflamações crônicas e conta como melhorar a saúde do órgão com a ajuda da meditação que promove …

1
Flexibilidade Emocional 20:15

1+ y ago20:15

20:15

Fernando Rocha conversa com o psicólogo Rossandro Klinjey (@rossandroklinjey), para entender o que é a flexibilidade emocional e como ela se manifesta em nosso dia a dia, podendo afetar nossas relações ao longo da vida. Rossandro também explica como a flexibilidade emocional pode nos ajudar a lidar melhor com situações difíceis, como conflitos inte…

1
O leite de vaca é um alimento ou problema? 24:04

1+ y ago24:04

24:04

Neste episódio, conversamos com a gastroenterologista, Dra. Denise de Carvalho (@dra.denise_decarvalho), sobre os malefícios do consumo de leite da vaca. Ela explica o porquê de muitas pessoas apresentarem intolerância à lactose, e fala sobre como o leite pode afetar o corpo humano após a fase adulta. Vem ouvir! TIME POD360 Na Medida do Possível (o…

1
Chip da Beleza: descubra tudo sobre ele 20:42

2y ago20:42

20:42

O chip da beleza é um tema que está em alta, principalmente por conta dos relatos de perda de peso, mas será que ele é tão milagroso assim? A ginecologista Karen Rocha de Pauw (@doutorakaren) conta porque os médicos estão preocupados com o uso deste medicamento hormonal e os inúmeros efeitos colaterais que as mulheres não sabem. Ouça agora! Ofereci…

1
A Saúde Emocional das Crianças na Separação dos Pais 22:58

2y ago22:58

22:58

Os filhos são os que mais sofrem durante a separação, por isso é muito importante que os pais amenizem os impactos dessa grande mudança na vida da criança. O educador Thiago Queiroz, conhecido como Paizinho Vírgula, conta como superar os obstáculos da separação prezando pela saúde mental dos filhos. Vem ouvir! Oferecimento: TENA http://bit.ly/3JhoT…

1
Incontinência Urinária 27:43

2y ago27:43

27:43

Apesar de não ser um assunto muito falado, a incontinência urinária pode afetar muito a vida de mulheres e homens acima dos 40 anos. Hoje conversamos com Maria Alice Lelis, enfermeira especializada em incontinência urinária que explica os principais sintomas deste distúrbio e como tratá-lo adequadamente. Vem ouvir e quebrar esse tabu com a gente! O…

1
Como enfrentar a dor de cotovelo? 23:33

2y ago23:33

23:33

Se você nunca sentiu a famosa dor de cotovelo, com certeza um dia você vai sentir. Mas não se preocupe, neste episódio a psicóloga Ivi Menezes (@ivipsicologa) vai te contar como você pode superar essa dor e aprender com ela. Vem ouvir! Oferecimento: Tena bit.ly/3JhoTmD

1
Bagunça de casa e saúde mental 24:47

2y ago24:47

24:47

Como você pode estar em paz em um ambiente caótico? A personal organizer Tati (@tendotempo) fala sobre a relação da bagunça de casa com a saúde mental, explicando como começar a organizar o ambiente sem gerar estresse e vontade de procrastinar. Vem ouvir!

1
Ritalina e TDAH 22:19

2y ago22:19

22:19

O uso da Ritalina é indicado para pessoas que possuem o diagnóstico de TDAH ( Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade), mas ultimamente a medicação tem tido alta procura nas farmácias por outras razões. O Dr. Marcelo (@marceloschmid) conta quais são os efeitos da ritalina em cérebros saudáveis e os malefícios do uso sem receita. Ouça ag…

1
Por onde começar a recomeçar? 23:32

2y ago23:32

23:32

Estamos sempre nos descobrindo infinitamente”. É isso que diz o nosso convidado de hoje, psicólogo e apresentador do podcast “Cartas de um terapeuta”, @alexandrecoimbraamaral. Alexandre dá dicas para você que quer recomeçar em 2023 e entrar em conexão consigo mesmo. Vem ouvir o episódio!

1
Descubra como acabar com a gordura corporal 23:42

2y ago23:42

23:42

A dieta é mesmo a melhor opção para emagrecer? Fernando Rocha conversa com a nutricionista Andréia Naves(@andreia_naves) que explica as sete razões pelas quais a nossa gordura corporal se altera e dá dicas importantes de como reduzir o peso. Vem ouvir! TIME POD360 Na Medida do Possível (ou quase) é um Original da Pod360 Apresentação: Fernando Rocha…

1
O que você come que te deixa com mais ansiedade? 21:27

2y ago21:27

21:27

Será que existem alimentos que podem aumentar sua ansiedade? Quem responde a essa pergunta é o nutricionista Felipe França que esclarece a relação entre a comida e ansiedade, além de listar alguns alimentos que podem em sua formulação fazer mal ao corpo e a mente. Vem ouvir! TIME POD360 Na Medida do Possível (ou quase) é um Original da Pod360 Apres…

1
Canetas para emagrecer 23:48

2y ago23:48

23:48

Enquanto os índices de obesidade e diabetes crescem, as pesquisas e avanços para tratamento destas doenças aumentam. O endocrinologista João Salles, fala da evolução dos medicamentos e opina sobre a esperança de muitos em reverter o quadro de obesidade. Vem ouvir! TIME POD360 Na Medida do Possível (ou quase) é um Original da Pod360 Apresentação: Fe…

1
Somos carnívoros? 25:12

2y ago25:12

25:12

Hoje, Fernando Rocha recebe o nutricionista Henrique Autran do podcast “Rebelião Saudável", que traz informações importantes sobre a alimentação ancestral e explica os mitos e verdades sobre a alimentação de origem animal. Vem ouvir! TIME POD360 Na Medida do Possível (ou quase) é um Original da Pod360 Apresentação: Fernando Rocha Direção Executiva:…

1
O que você precisa saber sobre o refrigerante zero 24:57

2y ago24:57

24:57

Você já reparou nos rótulos do refrigerante zero? Ele parece ser um grande aliado na perda de peso, mas nem sempre é assim. O pesquisador em ciência nutricional Rodrigo Polesso conta tudo o que você ainda não sabe sobre o refrigerante zero, independente da marca. Vem ouvir! TIME POD360 Na Medida do Possível (ou quase) é um Original da Pod360 Aprese…

1
Perdoar faz bem para saúde 21:27

2y ago21:27

21:27

Qual o caminho para o perdão? Fernando Rocha conversa com a psicóloga Camila Puertas que explica os benefícios do perdão, para outras pessoas e até para nós mesmos, dando algumas dicas práticas que podem ser utilizadas diariamente para você que quer perdoar de fato. Vem ouvir! TIME POD360 Na Medida do Possível (ou quase) é um Original da Pod360 Apr…

1
Insônia e qualidade de vida 30:05

2y ago30:05

30:05

Você sabia que a falta de sono vem sendo cada vez mais relacionada com doenças crônicas e qualidade de vida? Sérgio Bruni do podcast “UKOR, cuidando de você” explica como a falta de sono pode gerar impacto em todas as áreas da nossa vida, comenta sobre o uso inadequado de melatonina e dá dicas de como melhorar diretamente seu sono para uma vida mai…

1
A procrastinação e a falta de tempo 24:39

2y ago24:39

24:39

O que está por trás da sua procrastinação? Fernando Rocha conversa com Aline Sena do podcast “Tudo é Cura” que dá dicas sobre como o autoconhecimento pode auxiliar no entendimento da procrastinação, e fala sobre as principais razões para adiarmos nossas tarefas diárias. Vem ouvir! TIME POD360 Na Medida do Possível (ou quase) é um Original da Pod360…

1
Suplementos: como e quando usar? 22:48

2y ago22:48

22:48

Como saber quando você precisa de suplementos, e quais os riscos quando não são usados de forma adequada? Fernando Rocha recebe a nutricionista Rachel Francischi que vai explicar tudo sobre esse popular medicamento de forma simples e direta para você fazer a melhor escolha para seu corpo e saúde. Ouça agora! TIME POD360 Na Medida do Possível (ou qu…

1
Bom humor é treino! 30:01

2y ago30:01

30:01

Nesta semana, Fernando Rocha recebe a Maryana com Y, especialista em inteligência humorcional. Ela explica como é possível viver com leveza e bom humor fazendo pequenas mudanças diárias e assim, alcançar nosso maior estado de energia. Ouça agora! TIME POD360 Na Medida do Possível (ou quase) é um Original da Pod360 Apresentação: Fernando Rocha Direç…

1
Temp. 3: ep. Extra #66: LAGEMP e a microbiota: final 12:58

2y ago12:58

12:58

Tá imperdível

1
Temp. 3: ep. #65: LAGEMP e a microbiota intestinal parte 1 16:37

2y ago16:37

16:37

Tá imperdível

1
Água com gás engorda? 20:25

2y ago20:25

20:25

Existem vários mitos e verdades sobre a tão falada água com gás, e uma das mais famosas questões que rondam essa variação da H2O é: será que engorda? Hoje o Dr. Franz Burini que é médico do esporte e metabologista, vai responder a essa questão e desvendar os mistérios da água com gás. Vem ouvir! TIME POD360 Na Medida do Possível (ou quase) é um Ori…

1
Temp. 3: ep. #54: @dr Luciana direto de Israel falando sobre sistema autonômico e intestino 1:00:50

2y ago1:00:50

1:00:50

Tá imperdível.

1
As multitarefas e a saúde mental 18:31

2y ago18:31

18:31

Em que momento a habilidade de ser multitarefas pode deixar de ser uma qualidade e virar um problema? A psicóloga Lala Fonseca explica como multitarefas pode gerar estresse e ansiedade, desgastando o cérebro e fazendo com que fiquemos mais cansados. Vem ouvir! TIME POD360 Na Medida do Possível (ou quase) é um Original da Pod360 Apresentação: Fernan…

1
Temp. 3: ep. Extra #64: Lanug e hidratação do atleta: final 16:17

2y ago16:17

16:17

Imperdível

1
Temp. 3: ep. Extra #63: LANUG e hidratação em atleta parte 2 26:55

2y ago26:55

26:55

Tá imperdível.

1
Tenp. 3: ep. #62: LaNUG e hidratação em atletas. Parte1 14:27

2y ago14:27

14:27

Tá imperdível.

1
Como se livrar da culpa? 16:52

2y ago16:52

16:52

O sentimento de culpa algumas vezes pode ser tão intenso que ultrapassa a linha psicológica, causando também sintomas físicos se não fizermos nada a respeito. Mas como podemos lidar com ela de maneira saudável? A psicóloga Ligia Dantas responde essa e outras perguntas relacionadas ao sentimento da culpa, além de dar dicas práticas de como tratar es…

1
Melatonina na farmácia da esquina 17:46

2y ago17:46

17:46

Se você tem problemas com a insônia, com certeza já ouviu falar na melatonina; o hormônio do sono. Mesmo sendo natural, ela também pode trazer riscos caso ingerida em horários errados e sem acompanhamento médico. A Dra. Melanie Marques explica como e quando a melatonina deve ser usada e os cuidados que devemos tomar ao fazer uso desse hormônio. Vem…

1
Temp. 3: ep. #53: Nutri Naraline e a importância dos hábitos saudáveis 52:50

2y ago52:50

52:50

Tá imperdível

Podcasts que valem a pena ouvir

Podcasts sobre Microbiota

Podcasts que valem a pena ouvir

Guia rápido de referências