Melhores podcasts sobre MOL (2025)

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#114 - Cultura viva: do direito à resistência 25:53

7h ago25:53

25:53

O que faz a gente ser quem é? Para muita gente, a resposta mora na cultura: nas músicas, histórias, festas e espaços coletivos que moldam identidade e criam laços. Mas será que todo mundo tem as mesmas portas abertas para viver isso? Neste episódio, a gente senta pra ouvir quem transforma a cultura em ferramenta de resistência. Juliana Gonçalves, j…

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#5 - Como o celular atrapalha o seu sono 12:30

1d ago12:30

12:30

São várias as pesquisas que apontam o impacto negativo de mexer no celular ou dar aquela espiada aparentemente inocente no feed das suas redes sociais na hora de se deitar. Um dos estudos mais recentes sobre o assunto, feito na Noruega, mostra que cada hora que você passa no celular logo antes de dormir aumenta em até 63% o risco de insônia. Para e…

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#4 - Como se conectar com as pessoas na vida real 11:15

13d ago11:15

11:15

Especialistas apontam que o sentimento de solidão pode diminuir nossa imunidade e aumentar o risco de doenças cardiovasculares. Por outro lado, manter uma variedade de laços sociais pode reduzir o estresse e até a chance de contrair doenças. Mas como retomar contatos e criar novas conexões numa realidade tão atribulada e cheia de estímulos digitais…

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#113 - Do fim ao recomeço: futuros possíveis 28:01

14d ago28:01

28:01

Neste episódio, enfrentamos a pergunta que assombra o nosso tempo: é tarde demais para salvar o mundo? Enquanto os efeitos da crise climática se tornam cada vez mais visíveis, cresce também a ansiedade de quem, apesar de tudo, insiste em agir. É fim do mundo ou fim de privilégios? Como as redes sociais moldam o ativismo climático? O capitalismo é c…

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#3 - Como fazer um bom uso das redes sociais 7:40

15d ago7:40

7:40

Em meio a tantas preocupações sobre as redes sociais, fica até difícil lembrar o objetivo inicial delas: ampliar e intensificar nossas relações. E, pra que as redes sejam realmente um ambiente pra fazer amigos, se reconectar com as pessoas e aprender e transmitir conhecimento é preciso pensar na forma como usamos essas tecnologias e como nos compor…

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#2 - Como descobrir se você está em um relacionamento tóxico com o seu celular 12:10

27d ago12:10

12:10

Todo mundo já ouviu aquele velho ditado que diz que o primeiro passo pra resolver um problema é reconhecer que ele existe. E, quando a gente está falando de dependência de telas, não é diferente. O que não significa que reconhecer que podemos estar vivendo um relacionamento tóxico com o celular é uma tarefa fácil. Hoje, há até um termo para definir…

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#112 - Ouvir a escola: movimento das salas de aula para o mundo 34:31

28d ago34:31

34:31

Quando se fala em mudar o país, a educação quase sempre surge como resposta. Mas, na prática, quem escuta quem está dentro da sala de aula? Neste episódio, vamos olhar para os desafios e as potências de quem ensina em um cenário marcado por falta de investimento, censura e transformações tecnológicas que reconfiguram o jeito de aprender. Entre marc…

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#1 - Como as telas afetam crianças e adolescentes 11:55

1M ago11:55

11:55

Pra quase todo mundo que tem filhos – ou que convive com crianças e adolescentes - no mundo de hoje, o uso excessivo de telas e os danos que esse uso pode causar são uma das maiores preocupações atuais. Não é à toa que o livro “A Geração Ansiosa”, do psicólogo americano Jonathan Haidt virou um best-seller mundial. Na obra, o autor faz uma relação d…

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Menos Telas, Mais Vida 0:48

1M ago0:48

0:48

Você gasta tempo demais nas redes sociais? Anda pendurado no celular em todos os momentos do dia e acha que isso afeta os seus relacionamentos e a sua saúde mental? Quer passar menos tempo nas telas e levar uma vida mais saudável, mas não sabe como? É sobre isso que a gente vai falar no novo podcast de Sorria, Menos Telas, Mais Vida, que traz dicas…

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#111 - Legado em vida: o que você faz, importa 34:51

1M ago34:51

34:51

Dizem que a única certeza é a morte, mas o que fica para o mundo quando partimos? Neste episódio, mergulhamos na ideia de legado: o que construímos em vida e quais inspirações deixamos a quem vem depois. Para essa conversa, duas vozes que provam que legado não é uma herança de bens, mas sim um compromisso de existência: Neon Cunha, mulher negra, am…

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#110 - De dentro pra fora: histórias geram impacto coletivo 36:02

2M ago36:02

36:02

Este episódio é um antídoto contra o isolamento: um convite pra gente lembrar que o que é íntimo também pode mover o mundo. Falamos sobre como vivências individuais, dores e memórias se transformam em força coletiva, espaços de cuidado e novas possibilidades de futuro. Para isso, recebemos Marcelo Rosenbaum, arquiteto e designer que defende o afeto…

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#8 - Como lidar com o medo de dentista 22:53

6M ago22:53

22:53

Tem gente que morre de medo só de ouvir falar em dentista. E esse medo tem até nome: odontofobia, que acontece quando a pessoa sente temor de forma intensa e evita a todo custo frequentar um consultório. Outro termo que tem a ver com esse tema é a ansiedade odontológica, que caracteriza todo o estresse que, para alguns, está associado a ir ao denti…

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#7 - Como cuidar dos dentes das crianças 22:20

6M ago22:20

22:20

Quando a gente pensa em situações típicas da infância, logo vêm à mente as brincadeiras com os amigos, os momentos de carinho em família e, claro, uma quantidade enorme de aprendizados. Mas, tem uma coisa que normalmente não associamos à infância: as visitas ao dentista! Quem participa da nossa conversa sobre a importância de cuidar dos dentes dos …

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#6 - Como se livrar do mau hálito e da cárie 22:54

6M ago22:54

22:54

Todo mundo pode enfrentar algum tipo de mau hálito de vez em quando, seja por ficar muito tempo em jejum, seja por não ter escovado os dentes tão bem quanto deveria. O problema é quando momentos como esse persistem e você não consegue descobrir a causa dele. Aí pode ser que a questão seja um pouco mais complexa do que você imaginava. Este é o tema …

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#5 - Saúde bucal e autoestima 22:41

6M ago22:41

22:41

Se os nossos dentes não estão legais, se a gente está com algum incômodo ligado à saúde bucal, até sorrir vira um desafio. E é aí que entra uma reflexão importante: cuidar da boca não é só uma questão de saúde física ou estética. É também um cuidado com a nossa saúde mental. Essa íntima relação entre a saúde bucal e a nossa autoestima é o tema dest…

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#4 - A saúde da boca influencia o corpo todo 19:47

7M ago19:47

19:47

A saúde bucal é muito mais importante do que parece. Pois é, sabia que não cuidar da sua boca por um período longo pode gerar infecções, afetar seu coração, a saúde mental e até aumentar as chances de desenvolver doenças neurodegenerativas? Neste episódio, vamos falar sobre como a saúde da boca pode influenciar todo o nosso corpo. E quem vai nos ac…

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#3 - Especialista responde as principais dúvidas sobre estética bucal 20:05

7M ago20:05

20:05

Quem nunca quis dar aquele up no sorriso? Deixar os dentes mais alinhados, mais branquinhos, mais bonitos? Clareamento, facetas… São tantos os procedimentos que eles já viraram desejo de muita gente. E tem até quem tente fazer por conta própria, acredita? Mas será que vale a pena? A estética dental pode trazer riscos quando não é acompanhada por um…

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#2 - A ansiedade pode colocar seu sorriso em risco - saiba como evitar 18:06

7M ago18:06

18:06

Por MOL Impacto

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#1 - Segredos de consultório: os melhores (e os piores) hábitos para a sua saúde bucal 17:37

7M ago17:37

17:37

Você tem dúvidas se está mesmo tendo os melhores hábitos de saúde em relação à sua boca? Fica sem saber direito a hora e o jeito certos de escovar os dentes, por exemplo? Ou nem lembra a última vez em que foi ao dentista? Se respondeu “sim” a alguma das perguntas, o primeiro episódio da temporada Tudo Começa pela Boca foi feito pra você. Nós vamos …

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Tudo Começa pela Boca 0:41

7M ago0:41

0:41

Quais são os melhores e os piores hábitos pra cuidar da saúde bucal? Você sabia que a ansiedade pode colocar os seus dentes em risco? E clareamento caseiro, funciona ou não? As respostas pra essas e outras dúvidas super comuns nos consultórios dos dentistas estão no novo podcast de Sorria, Tudo Começa pela Boca, que traz dicas práticas de especiali…

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#109 - Inteligência artificial e cultura de doação 1:02:36

8M ago1:02:36

1:02:36

A Inteligência Artificial já faz parte do nosso dia a dia e isso é inegável. No trabalho, nos estudos e até no lazer, elas estão presentes de diferentes formas para nos auxiliar em tarefas, melhorar processos, mas por outro lado, é importante lembrar que o acesso às tecnologias não é uma realidade de todos os brasileiros. No episódio de hoje, Maria…

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#108 - Os impactos das políticas externas no trabalho das OSCs brasileiras 42:21

8M ago42:21

42:21

As recentes políticas externas, determinadas por Donald Trump, no início de fevereiro, já se refletem no trabalho de organizações brasileiras que recebem recursos da USAID - Agência dos Estados Unidos para o Desenvolvimento Internacional, o principal órgão público de ajuda humanitária. Só em 2024, cerca de US$ 20,6 milhões foram destinados a projet…

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#107 - As tendências para o ano: oportunidades para a cultura de doação 52:59

9M ago52:59

52:59

Todos os anos, os relatórios de tendências tentam adiantar o que virá pela frente em diferentes áreas. Resumidamente, os estudos apontam sobre as mudanças no comportamento dos consumidores e do mercado como um todo. Através deles, é possível entender padrões de consumo, da música, moda e da cultura em geral. Dito isso, quais são as oportunidades pa…

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# 106 -Música e doação 1:20:47

9M ago1:20:47

1:20:47

Como a música e os grandes festivais podem promover a cultura de doação? Quais as oportunidades deste universo que podem impulsionar a doação para as causas sociais? A partir dos achados do novo estudo da série Doar Brasileiro, Mariana Campanatti convida Leca Guimarães, executiva reconhecida no mercado mundial. Atuou como Diretora Internacional da …

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Como ler mais 21:00

10M ago21:00

21:00

Como ler mais? São muitos estímulos, muita informação, tudo muito rápido e na palma da mão literalmente. Como a gente constrói ou retoma o hábito da leitura nesse cenário? No programa de hoje, convidamos Viviane Lordello, cofundadora do Skoob, a maior rede social de livros do Brasil, que trabalha com o mercado há cerca de 16 anos, para ajudar a res…

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Por que a gente se cobra tanto? 19:40

10M ago19:40

19:40

Por que a gente se cobra tanto? No episódio de hoje, a gente fala sobre quando a autocrítica, a autocobrança se torna um problema, como identificar e melhorar diante da situação. Para isso, convidamos Flavia Feitosa, Psicóloga formada pela PUC-SP; Mestre em Psicologia Social pela London School of Economics and Political Science; Doutora em Psicolog…

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O poder de comemorar nossas consquistas 20:12

10M ago20:12

20:12

Você costuma comemorar suas conquistas? No programa de hoje, Pedro Duarte recebe André Alves, psicanalista, escritor, pesquisador, coapresentador do podcast Vibes em Análise, para falar por que para algumas pessoas é tão difícil comemorar! Um episódio reflexivo, com muito espaço para pensar e se conhecer ainda mais.…

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Como parar de procrastinar 26:12

11M ago26:12

26:12

Como parar de procrastinar Hoje, o podcast da Sorria aborda a procrastinação: o adiamento intencional de alguma tarefa importante, fazendo outras coisas no lugar. É uma palavra bem popular, ainda mais em tempos de redes sociais, quando se tona fácil parar tudo e olhar (só mais um pouquinho) o Instagram etc. Mas, procrastinar não é necessariamente a…

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Como organizar a casa 22:52

11M ago22:52

22:52

Como organizar a casa? Nossa casa precisa ser um local de acolhimento, de aconchego. Uma casa bagunçada reflete em um dia a dia mais complicado em várias situações: pode ser um guarda-roupa desorganizado, cheio demais, que nos atrasa na hora de encontrar algo, pode ser uma mesa de trabalho com objetos que não deveriam estar ali e por aí vai! Hoje, …

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Como comer bem de uma vez por todas 26:23

11M ago26:23

26:23

Como comer bem de uma por todas No programa de hoje, Pedro Duarte recebe Simone Rocha, Nutricionista, Pós graduada em Nutrição Clínica, professora de Educação Física. Foi presidente do Conselho Federal de Nutricionista e esteve na presidência da Associação de Nutrição do DF. Citados no programa: Por que dieta não funciona? Como se proteger de influ…

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#105 - Emergências climáticas e doação 1:13:53

11M ago1:13:53

1:13:53

Enchentes, aumento da temperatura global, escassez de água e de alimentos, aumento do nível do mar… Basta lembrar do ano de 2024 aqui no Brasil, que foi marcado pelas enchentes no Rio Grande do Sul, por inúmeros focos de incêndio na Amazônia, no Pantanal e no cerrado, e também pela seca que assolou a maior parte do território nacional, com impactos…

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Como diminuir o uso de telas 24:01

11M ago24:01

24:01

Como diminuir o uso de telas? A nova temporada do podcast da Sorria está no ar! Dessa vez, vamos falar de "Como Mudar"! Por meio de entrevistas descontraídas, essa temporada aborda assuntos muito importantes para a nossa vida. No segundo episódio, Pedro Duarte recebe Felipe Botelho, psicólogo, membro da associação Associação Matera. Fez parte da IP…

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Hábitos que prejudicam a saúde mental – e como se livrar deles 17:48

11M ago17:48

17:48

Hábitos que prejudicam a saúde mental – e como se livrar deles. A nova temporada do podcast da Sorria está no ar! Dessa vez, vamos falar de "Como Mudar"! Por meio de entrevistas descontraídas, essa temporada aborda assuntos muito importantes para a nossa vida. Para a estreia, Pedro Duarte recebe Alexandre Patrício de Almeida: psicanalista, escritor…

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#104 - Dia de Doar todos os dias 42:40

12M ago42:40

42:40

No próximo dia 3 de dezembro celebramos o Dia de Doar! A grande celebração da generosidade que acontece no Brasil desde 2013 e mobiliza milhares de pessoas pelo país. Mas além do Dia de Doar, há outras importantes plataformas que têm impulsionado o ato de doar, fomentando a cultura de doação na sociedade. No episódio de hoje, Mariana Campanatti rec…

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Pernas, pra que te quero? 20:06

12M ago20:06

20:06

Chegamos ao último episódio da nossa jornada para aprender a correr em 10 semanas! Pra ajudar a iniciar (ou recomeçar) na corrida, pra dar dicas de como ir mais longe, mais rápido, convidamos Fábio Bessa, fisioterapeuta especializado em biomecânica e fisioterapia musculoesquelética e doutor em ciências médicas pela USP. Faça o curso do "Aprenda a C…

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Se eu consegui, você também consegue - 07 21:51

12M ago21:51

21:51

No programa e hoje, recebemos dois convidados especiais, porque são "gente como a gente". Neide Paz e Daniel Eduardo contam suas trajetórias na corrida: como integraram o exercício físico à rotina, os desafios e recompensas. A ideia é você se inspirar, entender que tudo leva tempo e é como dizem por aí: tem que "confiar no processo". Faça o curso d…

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#3 - Saúde mental para mulheres com SOP 12:16

12M ago12:16

12:16

Esse é o podcast Jornada do Bem-Estar: um guia para manter sob controle a Síndrome dos Ovários Policísticos – um projeto social da MOL Impacto e da Libbs. Aqui a gente vai falar sobre essa disfunção hormonal, também conhecida como SOP, que afeta um grande número de mulheres. A Síndrome dos Ovários Policísticos não tem cura, mas, seguindo alguns cui…

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#2 - Exercícios físicos para mulheres com SOP 12:10

12M ago12:10

12:10

Esse é o podcast Jornada do Bem-Estar: um guia para manter sob controle a Síndrome dos Ovários Policísticos – um projeto social da MOL Impacto e da Libbs. Aqui a gente vai falar sobre essa disfunção hormonal, também conhecida como SOP, que afeta um grande número de mulheres. A Síndrome dos Ovários Policísticos não tem cura, mas, seguindo alguns cui…

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#1 - Alimentação para mulheres com SOP 9:10

12M ago9:10

9:10

Esse é o podcast Jornada do Bem-Estar: um guia para manter sob controle a Síndrome dos Ovários Policísticos – um projeto social da MOL Impacto e da Libbs. Aqui a gente vai falar sobre essa disfunção hormonal, também conhecida como SOP, que afeta um grande número de mulheres. A Síndrome dos Ovários Policísticos não tem cura, mas, seguindo alguns cui…

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#103 - Cozinhas solidárias e o que podemos aprender com elas 1:07:23

12M ago1:07:23

1:07:23

Seja pra lidar com emergências pontuais, como as enchentes no Rio Grande do Sul e a pandemia, ou para oferecer pratos saudáveis e nutritivos de forma cotidiana, numa sociedade em que o simples ato de se alimentar infelizmente ainda não é realidade pra todo mundo, as cozinhas solidárias tem um papel fundamental no enfrentamento da fome no país. Hoje…

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Caminhar ou correr? A matemática dos exercícios - 06 18:05

12M ago18:05

18:05

O que é melhor: caminhar ou correr? E o tal metabolismo lento, acelerado: como isso influencia (o que é isso afinal!)? No episódio de hoje, convidamos Carla Montenegro, doutora em Ciências da Saúde pelo Hospital Israelita Albert Einstein e coordenadora da pós-graduação de Atividade Física do Hospital Israelita Albert Einstein. Um papo pra voltar ao…

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Correr tá na moda! E daí? - 05 15:15

1y ago15:15

15:15

No episódio de hoje do "Aprenda a Correr em 10 Semanas" abordamos a "moda da corrida". Sabe aquela infinidade de fotos nas redes sociais? Parece que tá todo mundo correndo! Isso pode gerar um efeito negativo, de comparação, mas também pode ser algo bacana para incentivar outras pessoas. Hoje, recebemos Giovanna Cônsoli, psicóloga clínica especializ…

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#102 - Comunicação e cultura de doação 49:29

1y ago49:29

49:29

De que forma a comunicação popular pode fortalecer a cultura de doação? Neste episódio, Mariana Campanatti recebe os comunicadores Tony Marlon e Maria Irmany para refletir sobre formatos do fazer jornalístico e de que maneira ele pode apoiar os diálogos sobre justiça social, o trabalho das organizações da sociedade civil e a solidariedade no país. …

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O corpo não fala, mas comunica - 04 17:51

1y ago17:51

17:51

Hoje, no Aprenda a Correr em 10 Semanas, a gente recebe a médica Ana Paula Simões, ortopedista e traumatologista do esporte, professora instrutora e mestre pela Santa Casa de São Paulo, especialista em medicina esportiva e cirurgiã do tornozelo e pé. O papo é sobre dores! Qual dor é aceitável, que indica que é parte de um processo? E qual dor a gen…

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Comer pra correr! - 03 16:45

1y ago16:45

16:45

Hoje, no "Aprenda a Correr em 10 Semanas", vamos falar sobre comer pra correr! Falar de treino, pré-treino, pós-treino e outras coisas relacionadas a alimentação virou senso comum: ou seja, a gente quase nem lembra o que são, o que significam de verdade! Hoje, convidamos Livia Hasegawa, que é nutricionista formada pela USP, com especialização em fi…

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#101 - Doar brasileiro no mundo dos esportes 1:23:25

1y ago1:23:25

1:23:25

O Aqui se Faz, Aqui se Doa está de volta! Abrimos a quarta temporada com muitas novidades. No episódio de estreia, um papo sobre a cultura de doação no universo dos esportes, tema do primeiro estudo da série Doar Brasileiro, lançado pelo Instituto MOL em agosto de 2024. E para enriquecer essa conversa e trazer novas perspectivas sobre o assunto, co…

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Fôlego e condicionamento físico - 02 18:19

1y ago18:19

18:19

"Aprenda a Correr em 10 Semanas" embalou e estamos no segundo episódio! Hoje, vamos falar de fôlego, condicionamento físico, frequência cardíaca - a famosa tabelinha de frequência - e muito mais! Nessa temporada do podcast Sorria, vamos aprender a correr! A ideia é ir de zero a 5 km em menos do que imagina - mesmo que nunca tenha corrido na vida. O…

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Correr é quase de graça! - 01 15:59

1y ago15:59

15:59

No primeiro episódio da nova temporada do podcast da Sorria, vamos falar sobre os aspectos inicias para começar a correr! "Aprenda a Correr em 10 Semanas" é uma jornada para você ir do zero a 5 km em menos do que imagina - mesmo que nunca tenha corrido na vida. Hoje, a gente fala sobre qual a melhor roupa, tênis; qual a melhor forma de aquecer para…

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Aprenda a Correr em 10 Semanas 1:26

1y ago1:26

1:26

Aprenda a Correr em 10 Semanas! A nova temporada do podcast da Sorria estreia no dia 7 de outubro de 2024, falando sobre corrida! Do básico: respiração, acessórios, aquecimento, alimentação e muito mais. Ao avançado: vai que a gente resolve correr uma meia maratona, uma maratona completa? Já pensou? Toda segunda-feira, um novo episódio, no seu agre…

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#8 - Respira, não pira 11:11

1y ago11:11

11:11

Diversos estudos já comprovaram: a respiração controlada, lenta e profunda, alivia sintomas de ansiedade, depressão, insônia e pode até ajudar a controlar a dor. E é esse o tema do último episódio da nossa temporada de podcasts Como Domar a Ansiedade. Para explicar como uma respiração mais consciente pode ser uma ótima maneira de reduzir a ansiedad…

Podcasts que valem a pena ouvir

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