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Um podcast para inspirar todos aqueles que se sentem insatisfeitos profissionalmente a pensarem diferente e prepararem-se para dar o salto. Eu sou a Neuza, uma multipotencial que decidiu criar um negócio que conjuga as suas várias paixões e tornar-se uma Mulher de Negócios da Nova Era. Por aqui, vou trazer-te temas que te ajudem a conheceres-te melhor, quebrares os teus bloqueios internos e criares um negócio alinhado com quem és, para que vivas finalmente daquilo que te faz vibrar e faças a ...
 
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show series
 
Neste episódio do podcast, o último antes de uma pausa para férias, trago-vos a Joana Rito que nos vem falar sobre o seu projeto mágico Joana Sem Jeito. A joana é ilustradora e artesã e quer muito espalhar energia positiva pelo mundo. Foi o que fez neste episódio ao nos contar a história por detrás do seu projeto. Vão encontrar nas suas palavras mu…
 
🎙 Sentes que a tua multipotencialidade só te traz frustração? Neste episódio, venho falar-te desta coisa de nós multipotenciais nos sentirmos frequentemente frustrados por estarmos constantemente em busca do nosso caminho e sentirmos que não conseguimos focar em nada e encontrar satisfação. Esta é uma sensação esgotante e que muitas vezes faz com q…
 
🎙 Sentes-te frustrada por te fartares rápido das coisas e estares sempre a querer partir para outra? Eu compreendo-te! Essa é uma característica típica dos multipotenciais, mas acredita que tem uma razão de ser mais simples do que parece. Neste episódio, venho explicar-te qual a razão pela qual isso acontece e como podes lidar com isso. Acredita qu…
 
🎙 Já pensaste que criar o teu negócio pessoal não significa que tenhas de ir sozinha? Sim, a jornada empreendedora pode ser bastante solitária, mas não tem de ser. Essa é sempre uma escolha nossa. Neste episódio do podcast, trago-te a Ana Couceiro Pires que é orgulhosamente uma pessoa de pessoas e que nos conta como tem sido a sua jornada enquanto …
 
🎙 Sentes que chegas ao fim do dia sem energia e completamente drenada? Então, talvez seja porque as coisas que fazes ao longo do teu dia são feitas em esforço, não te acrescentam e apenas baixam a tua vibração. Neste episódio, falo-te sobre este tema e em como um dos aspetos fundamentais para alterar isso reside no desapego. Partilho contigo uma me…
 
Esta semana, trago-vos a Bruna Miranda que nos vem falar do The Cura Project. Conta-nos como surgiu, como tem sido a sua evolução, quais os seus principais desafios nesta jornada empreendedora e, sobretudo, confessa-nos que a sua estratégia é a verdade e que tem sido através dela que se tem guiado para gerir o seu negócio de alma. Um episódio reple…
 
🎙 O que te está a impedir de avançares com o teu negócio é não saberes como começar? Então, este episódio do podcast é mesmo para ti. Esta semana, partilho contigo os passos que considero fundamentais darmos para iniciarmos um negócio que se torne sustentável. Desde o alinhamento de negócio com quem nós somos até ao plano de lançamento. Segundo a m…
 
🎙 Queres saber o que levou ao falhanço do meu 1º negócio? Esta semana, no podcast, venho contar-te quais foram os principais 5 erros que cometi quando lancei o meu 1º negócio. E, obviamente, vou dizer-te também quais as lições que retirei daí e como elas foram fundamentais para hoje estar onde estou. E, mais importante, eu cometi estes erros porque…
 
🎙 Talvez seja da lua cheia em escorpião, mas hoje só saiu desabafo no podcast. Este ano tem sido bastante intenso emocionalmente por estes lados e nos últimos dias tenho-me sentido extremamente cansada. Encontro-me assim numa dualidade entre o querer manter a consistência e cumprir aquilo com que me comprometo comigo mesma e depois respeitar o pedi…
 
🎙 Já pensaste que a causa da tua procrastinação pode ser o teu crítico interno? Neste episódio do podcast, venho dar-te a conhecer algumas práticas que eu utilizo para detetar aquilo que me está a bloquear e ajudar-me a vencer isso. Se sentes que está na hora de começares finalmente a agir, venceres a procrastinação e ires atrás dos teus sonhos, as…
 
No episódio do podcast desta semana, venho falar-te de dois tipos de comportamentos que nós multipotenciais temos tendência a adotar. Tens tendência a usar as tuas múltiplas paixões como um bloqueio à ação? Ou costumas ir atrás de todos os interesses que te aparecem sem pensares duas vezes? A nossa multipotencialidade traz-nos de facto vários desaf…
 
🎙 Tens medo de começar o teu negócio e depois não ser a coisa certa? Neste episódio do podcast, venho dar-te novas perspetivas para que olhes para a criação de um negócio como algo flexível que te permite mudar sempre que quiseres, mas de forma consistente. Criarmos um negócio de sucesso exige consistência e quando pensas em mudar é normal sentires…
 
Por seres Mulher, és Cíclica. E isso faz toda a diferença no teu negócio. Quando temos um negócio pessoal que depende inteiramente de nós, a forma como nos sentimos influencia diretamente o nosso negócio. Tenho sentido na pele a dificuldade em manter o equilíbrio do meu negócio quando eu própria não estou em equilíbrio. Sendo mulher, todos os meses…
 
🎙 Sentes que a Falta de Autoconfiança te está a impedir de criares o teu próprio negócio? Então, este episódio é mesmo para ti! Venho contar-te 3 erros muito simples que a maior parte de nós comete e que estão a contribuir para perderes cada vez mais a confiança em ti mesma. Se queres começar já a potenciar a tua autoconfiança, então: ➔ Pára de fal…
 
Neste episódio, trago-te uma partilha bastante pessoal sobre o primeiro grande falhanço deste projeto que acabo de lançar. Um dos principais entraves à criação de um negócio próprio é exatamente o MEDO DE FALHAR. E sabes uma coisa?! O medo alimenta-se do desconhecido. Por isso, quanto mais falarmos e assumirmos as nossas falhas, mais fácil será não…
 
Neste episódio, apresento-te o Funil de Alinhamento - a metodologia que criei para te ajudar a garantires que o teu negócio está totalmente alinhado com o teu SER. Explico-te cada um dos 6 níveis do funil (propósito, personalidade, valores e crenças, talentos, paixões e visão) e dou-te o meu exemplo para te ajudar a perceberes como os podes aplicar…
 
Neste primeiro episódio de recomeço explico o porquê de ter ressuscitado o podcast que já tinha dado como terminado em Maio de 2020. . Falo sobre a MULTIPOTENCIALIDADE e porque é que é tão importante para mim dar voz a esta "causa". A minha multipotencialidade tem sido o grande motivo da minha insatisfação profissional e sinto que o mercado de trab…
 
Neste episódio, despeço-me do podcast e de vocês. Chega aqui ao fim esta jornada e este projeto. Foi incrível o que este podcast me trouxe e o quanto me enriqueceu, mas o seu papel no mundo está feito. Agora é momento de abraçar novos projetos e seguir esta vontade de mudança que tanto me acompanha. Obrigada a todos que me seguiram por aqui. . Se q…
 
Neste episódio, falo-te sobre como podes calcular o teu ano pessoal e o teu mês pessoal segundo a numerologia e falo-te sobre a vibração da energia de cada número. E partilho algumas ferramentas que te podem ajudar a saberes mais sobre ti e sobre a forma como funcionas. . NOTAS DO EPISÓDIO: https://neuzacavalinhos.pt/ferramentas-de-autoconhecimento…
 
Neste episódio, dou início a uma série de episódios do podcast com foco em exercícios de autoconhecimento e reflexão. Durante o mês de maio, a par da minha própria jornada de reflexão sobre o caminho que quero seguir, convido-te a juntares-te a mim neste olhar para dentro e partilho contigo exercícios simples que te ajudem a chegar mais longe na tu…
 
Neste episódio, partilho uma reflexão sobre a importância da mudança interior e de nos questionarmos sobre aquilo que podemos mudar dentro de nós em relação a algo externo que nos faz mal. Dou o meu próprio exemplo e como ao mudar internamente isso me permitiu estar hoje exposta a situações que teriam impacto negativo em mim, sem que elas agora me …
 
Neste episódio, trago-te uma analogia sobre o funcionamento da comunicação com o universo e a utilização da amazon. Conto-te uma história pessoal que comprova esta analogia e como acredito que aquilo que nos acontece está sempre dependente da forma como nos movimentamos. E, como não poderia deixar de ser, incentivo-te a refletires sobre os teus mov…
 
Neste episódio, venho falar-te na importância de nos focarmos mais no processo do que no resultado e trago-te uma reflexão que te vai ajudar a identificares o trabalho que não só conjuga os teus talentos, as tuas paixões e o teu propósito, mas que também está tão sintonizado com a tua alma que por ele o teu ego perde a voz..NOTAS DO EPISÓDIO: https…
 
Acredito que somos mais felizes se vivermos a vida de forma experimental. Por isso, neste episódio venho falar-te do que acontece quando experimentamos e porque considero que a solução para muitos dos nossos bloqueios é experimentar, experimentar, experimentar..NOTAS DO EPISÓDIO: https://neuzacavalinhos.pt/a-vida-e-um-laboratorio.Se sentes que o po…
 
Neste episódio, conto-te uma história pessoal que tem como objetivo dar-te a conhecer 3 coisas que me ajudam imenso a ganhar clareza sobre o que é importante para mim e se me estou a focar nas coisas certas..Se sentes que neste momento estás a focar-te na incerteza e que tudo está muito confuso dentro de ti, este episódio pode ajudar-te a clarifica…
 
Neste episódio, dou início a uma nova temporada do podcast que tem como objetivo apoiar-te nesta fase de quarentena a fazeres deste momento uma oportunidade para planeares a concretização dos teus sonhos..Se há muito que queres dar o salto do sofá, tira partido das vantagens desta situação de crise e começa a planear com o coração e com os pés no c…
 
Neste episódio, converso com a health coach Patrícia Oliveira sobre a importância de fazermos mudanças alimentares e termos um estilo de vida mais saudável.A Patrícia conta-nos um pouco da sua história, o que a levou até à alimentação saudável e como se tornou health coach.Falámos ainda da relação entre as mudanças alimentares e o desenvolvimento p…
 
Neste episódio, entrevisto a Audrey Lemargue que nos conta a sua história de mudança de vida.A Audrey demorou 15 anos para encontrar a sua vocação e para consegui-lo precisou dar um salto de fé. Despediu-se do seu trabalho corporativo sem saber o que iria fazer da vida, dedicou-se a atividades que lhe faziam vibrar o coração e um dia teve uma luz. …
 
No episódio de hoje do podcast, falo-te sobre esta expressão que é tão familiar para mim. Durante anos, depois de entrar no mercado de trabalho usei-a com bastante frequência. Por muito tempo, o meu grande objetivo profissional era encontrar um trabalho de que gostasse e me realizasse. E foi preciso muita tentativa e erro para lá chegar.Mas hoje se…
 
Neste episódio, entrevisto a Sara Vieira que nos conta como a sua intuição a levou a criar o seu próprio negócio.A Sara tinha um bom trabalho numa empresa na Alemanha e era apaixonada pelo que fazia, no entanto em determinada altura sentiu dentro de si que algo faltava.Entrou num processo de questionamentos que a fizeram olhar mais para dentro e da…
 
Neste episódio, o primeiro da 4ª temporada, explico o que para mim são dons e talentos, qual a sua importância na nossa vida e como devemos estar alinhados com eles a nível profissional. Falo sobre o porquê de ser tão difícil identificarmos os nossos dons e talentos e dou várias dicas para te ajudar a identificares os teus..REFERÊNCIAS DO EPISÓDIO:…
 
Neste episódio, o último da 3ª temporada, falo sobre o que para mim é viver desconfortável e o que é viver em esforço. Pois creio que, por vezes, estes conceitos são misturados e colocados no mesmo saco. Falo-vos sobre o que é para mim estar na zona de desconforto e da importância que considero estarmos nela para podermos evoluir e conto-vos também…
 
Neste episódio, converso com a Margarida Madeira, professora de yoga e coach espiritual, que nos fala sobre o papel do yoga na conexão connosco mesmos e no nosso autoconhecimento. Conta-nos também como encara a espiritualidade e a conjuga com a forma prática como olha e vive a vida. E fala-nos de forma profunda sobre o processo de entendimento da n…
 
Neste episódio, falo-vos sobre o Transformativa - o programa de grupo de transformação pessoal que criei e que tem neste momento inscrições abertas.Explico-vos exatamente como funciona o programa, mas também o que me levou a criá-lo.Falo-vos sobre o meu próprio processo de transformação, que vivi durante a minha viagem de 10 meses sozinha pelo mund…
 
Neste episódio, entrevisto a Susana Fonseca que nos conta a sua bonita história de mudança de vida.Após o divórcio, a Susana começou a praticar yoga. No início não gostou, mas persistiu na prática e quando deu por si descobriu que era completamente apaixonada. O yoga trouxe-lhe muitos questionamentos sobre si mesma e foi a paixão por ele que a fez …
 
Neste episódio, entrevisto a Inês 3D que nos conta como mudou de vida aos 41 anos.Depois de passar pela perda da sua mãe, a Inês começou a colocar toda a sua vida em perspectiva e percebeu que estava na hora de ser mais feliz. Foi assim que abraçou a mudança e abriu o seu coração e a vida a novas oportunidades. Despediu-se do seu emprego na banca e…
 
Neste episódio, entrevisto a Teresa Pacheco que conta como começou a reduzir a sua pegada ambiental e construiu um estilo de vida mais sustentável.A Teresa fala-nos da sua tomada de consciência e do momento em que percebeu que reciclar não era suficiente e conta-nos como foi o seu processo desde aí. Como começou a implementar as mudanças na sua vid…
 
Neste episódio, converso com a Ana Luísa Pereira sobre recomeços e coragem.A Ana Luísa tem uma história incrível repleta de verdadeiros saltos de fé sempre em busca de viver em verdade. Uma pessoa que já recomeçou do zero várias vezes e que nos traz a perspetiva de quem já viveu cenários críticos depois de mudar. Conta-nos como consegue dar a volta…
 
Neste episódio, entrevisto a Cátia Pereira Dias que nos conta o seu processo de mudança de vida.A Cátia é uma pessoa que dá muito importância à segurança e costumava considerar-se resistente à mudança, mas a vontade de fazer aquilo que gostava falou mais alto. Foi assim que ganhou coragem e trocou um emprego estável para se dedicar de coração ao qu…
 
Neste episódio, entrevisto a Filipa Jordão que nos conta a sua caminhada rumo a uma vida mais sustentável. A Filipa fala-nos do seu despertar para a sustentabilidade, como começou a implementar este estilo de vida e quais os seus principais desafios. Menciona também o quão importante considera fazer chegar a mensagem ecológica a mais pessoas, como …
 
Neste episódio, falo-vos sobre esta minha grande paixão que é a numerologia. Conto como ela apareceu na minha vida numa altura chave e como me ajudou a avançar com o meu processo de mudança de vida.- Ajudou-me a identificar a minha missão.- Fez-me olhar para capacidades que eu não fazia a mínima ideia que tinha em mim.- Ajudou-me a perceber e a ace…
 
Neste episódio, converso com a Susana Rosa, a cara por detrás do EconoMisses, sobre dinheiro e independência financeira.Um tema imprescindível a considerar quando queremos mudar de vida e concretizar os nossos sonhos. Como fazer para que o dinheiro deixe de ser o nosso maior entrave e, pelo contrário, nos ajude a atingir a felicidade? Nesta convers…
 
Neste episódio, entrevisto o António Barbot sobre a implementação da Macrobiótica na sua vida. Ele começa por explicar-nos o que é a Macrobiótica, conta-nos como ela surgiu na sua vida e qual o impacto e as transformações que lhe trouxe. Fala-nos ainda da relação entre a Macrobiótica e o seu projeto Vida Macro.Uma história inspiradora que apela à c…
 
Neste episódio, o último da 2ª temporada do podcast, conto-vos a 2ª parte da minha história de mudança de vida, desde que lancei o Saltei do Sofá ainda durante a minha viagem pelo mundo. Falo sobre a minha decisão de mudar os planos de viagem e tirar uma certificação em coaching e o caminho que decidi construir quando regressei a Portugal até ao mo…
 
Neste episódio, entrevisto a Marta Machado que trocou um emprego estável pelo seu próprio projeto. A vontade de ter uma vida mais feliz em que se pudesse dedicar mais aos seus filhos e ter um estilo de vida mais alinhado consigo mesma, levou-a a ganhar coragem e dar o salto. Hoje, dedica-se por inteiro ao seu projeto de sustentabilidade Mãe Naturez…
 
Neste episódio, trago-vos a Ana Guilherme Martins que nos conta o seu processo de mudança de vida. A carreira como produtora técnica já ia longa, quando a Ana começou a sentir que o seu trabalho a estava a consumir e que sentiu necessidade de encontrar algo que lhe desse mais tempo para viver. Foi assim que um processo longo de reflexão lhe trouxe …
 
Neste episódio, entrevisto a Carolina Monteverde que após 17 anos de carreira, trocou o seu cargo de diretora geral por uma nova vida a registar smile stories.Depois de uma intensa busca por aquilo que a fazia vibrar, descobriu finalmente o que gostava de fazer para o resto da vida. Foi assim que ganhou coragem e determinação para voltar a estudar,…
 
Neste episódio, celebro meu aniversário partilhando convosco uma mensagem muito simples e curta: não deixem para amanhã aquilo que é importante fazerem hoje. Conto-vos uma história minha muito pessoal que ilustra a importância desta mensagem e espero impulsionar-vos a agirem hoje. Pensa naquilo que farias hoje se soubesses que além de hoje nunca ma…
 
Neste episódio, entrevisto a Sandra Larangeiro que conta a sua história em busca de uma nova carreira. Depois de viver demasiado tempo insatisfeita com o que fazia, percebeu que não conseguia aguentar mais e tinha de encontrar uma profissão que a realizasse. Foi assim que deu início a um caminho árduo, desde o momento em que teve de descobrir aquil…
 
Neste episódio, trago-vos a Leila Teixeira que em determinada altura da sua vida sentiu que aquilo que fazia não estava alinhado com quem era. Quando já não conseguia viver mais a fazer algo em que não acreditava, despediu-se e começou a construir a sua vida com as suas próprias mãos. Descobriu capacidades que não sabia que tinha, tornou-se outra p…
 
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