Tiago Aragão público
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Centro de Treino e Avaliação Desportiva de Tiago Aragão (Endurance Coach) Dúvidas, dicas e ciência por trás da metodologia do treino em modalidades desportivas de Endurance, como o Ciclismo, o Triatlo e a Corrida/UltraTrail Instagram: t_aragao Facebook: tiago.aragao Contacto: tiago.aragao @tiagoaragao.com Treinador Ciclismo, Running, Ultratrail, Triatlo High Performance Training Center Cycling (Road & Mountain Bike) Triathlon & UltraTrail Running/Marathon - Coach tips
 
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O Bruce é mineiro de Juiz de Fora, comediante, roteirista, motorista de Uber e já foi um monte de outras coisas ao longo da vida! Hoje mora em São Paulo e no Eu Tava Lá dessa semana atende nossa ligação pra contar um pouco sobre sua origem de vida e como tudo se encaminhou pra comédia, mesmo nos momentos mais estranhos...…
 
A Leticia Rastogi atende minha ligação no Eu Tava Lá dessa semana pra contar um pouco da sua história, falar de como foi parar "aleatóriamente" na Índia e o quanto isso mudou completamente a vida dela! Além de claro, algumas pequenas histórias e curiosidades do país. <3 Clica aqui pra ver todos os links da Leticia! COMPRE O LIVRO DO EU TAVA LÁ ASSI…
 
O retorno de dois convidados muito legais do Eu Tava Lá, dessa vez juntos pra contar histórias que viveram juntos na casa em que eles dividem, não só entre si, mas possívelmente também com UM FANTASMA. Bora ligar pro Vini Lima e Caio Corraini! Ouve a participação do Vini no Eu Tava Lá! Ouve a participação do Caio no Eu Tava Lá! Estude na Alura com …
 
O Tiago Amaral está de volta ao Eu Tava Lá pra contar novas histórias e bater aqueles papo atoa! Pra quem perdeu o outro episódio é padeiro, mineiro, um baita criador de conteúdo e uma das pessoas mais gente boa que já passaram por esse podcast e também pelo programa da Ana Maria Braga, que ele ainda ama, mesmo após o sequestro... Segue a Imbondari…
 
A Fernanda Yamaguchi é japonesa e no Eu Tava Lá dessa semana conta pra gente algumas curiosidades da vida no Japão e a história de uma viagem muito louca pra Tailândia onde, acredite se quiser, fez tudo o que está no título desse episódio e um pouco mais! Não é clickbait, eu juro. Estude na Alura com 10% de desconto! Compre o livro do Eu Tava Lá!…
 
O Hiro já tinha participado do Eu Tava Lá em 2019 e desde então muita gente pede pra eu chamar ele de novo! Acontece que da primeira participação pra cá muita coisa aconteceu, entre elas: O Hiro decidiu pegar uma bicicleta e atravessar o Japão inteiro! De norte a sul! Ouve esse episódio pra escutar essas e outras histórias doidas...…
 
Marlos Sanuto é bombeiro, podcaster e um baita contador de histórias que já passou aqui pelo Eu Tava Lá váááárias vezes e é sempre muito querido por todos os ouvintes e principalmente por mim, especialmente depois do dia que ele deu um suporte de bombeiro remoto pelo telefone pra mim e pra minha namorada! Vou contar essa história e depois entraremo…
 
O Alê Garcia é um baita produtor de conteúdo que já participou do Eu Tava Lá há uns 2 anos atrás e hoje volta pra nos dar alguns updates da sua vida, contar dos novos projetos e principalmente do seu livro, intitulado como esse episódio. Compre o LIVRO DO EU TAVA LÁ! Estude na Alura com 10% de desconto!…
 
O Juliano Coração é músico, comediante stand-up, tiktoker, youtuber e um cara muito ligado nas estratégias de criação e disseminação de conteúdo! No episódio de hoje vamos falar sobre internet e ouvir algumas histórias da vida dele e do início no stand-up... Compre o livro do Eu Tava Lá! Estude na Alura com 10% de desconto!…
 
A personalização dos níveis de treino vai hoje em dia ao detalhe fisiológico da capacidade individual de cada atleta. A Frequência Cardíaca entrou em declínio há alguns anos a esta parte e já não é mais considerada como referência para o treino. As intensidades em função da percentagem do Limiar Anaeróbio/FTP, começam a ficar cada vez mais comprome…
 
O Roberto Rocha foi um dos primeiros convidados da história do Eu Tava Lá, no livro do podcast tem uma história dele que traz um ensinamento muito importante para o brasileirinho que pensa em conhecer outros países e hoje, depois de mais de 4 anos, volta ao podcast pra compartilhar com a gente o por que nunca devemos mexer com adolescentes na Irlan…
 
A Ma Nagamini fala de viagens nas redes sociais e é a convidada do Eu Tava Lá dessa semana pra gente bater um papo sobre a vida, ouvir histórias do seu início de vida e carreira e pra, claro, também nos contar algumas histórias e dar algumas dicas de viagem! Tem caravana do xixi, história de pet e até um "causo de psicopata", ou psicopataS... Compr…
 
O Júlio Paulucci é músico, comediante e um comediante músico! Nos conhecemos recentemente e logo vi que além de ser um cara muito legal, o Júlio tinha tudo pra ser um baita papo legal aqui pro Eu Tava Lá! Depois de muitas marcações e desmarcações de gravação, hoje finalmente rolou e estamos aqui pra ouvir algumas histórias de viagem, de vida e de p…
 
O Pedro Duarte é jornalista, roteirista, escritor, podcaster, humorista, criador de conteúdo e conhecido por ser um dos fundadores e apresentadores do podcast THIS IS BRAZIL, co-apresentar o LÁ DO BUNKER e outras coisas, mas antes de tudo isso já foi importador de "bonecos" e adestrador de cachorros de celebridades!! No Eu Tava Lá dessa semana vamo…
 
O Rolê Aleatório já participou do Eu Tava Lá várias vezes, sempre com histórias maravilhosas! Tão maravilhosas que eu nunca imaginei que ele pudesse estar guardando todo esse tempo a história que guardou pro episódio de hoje! Uma história inédita que envolve não somente rolês aleatórios mas também um caso muito pessoal da família Rolê... Compre o l…
 
Ooolha só quem está de volta! O Fane Webber já participou do Eu Tava Lá algumas vezes contando suas histórias sempre maravilhosas e participando do nosso tradicional gauchocast, mas hoje está de volta para contar uma história que viveu enquanto observava a vida de algumas pessoas e do Jack, o Jacaré... Compre o livro do Eu Tava Lá! Estude na Alura …
 
O Marcelo Guaxinim é podcaster desde que isso aqui era tudo mato e também é professor de Geografia! No Eu Tava Lá dessa semana ele nos conta um pouco sobre como chegou onde está hoje e algumas histórias que somente a vida de professor proporciona... Compre o livro do Eu Tava Lá! Estude na Alura com 10% de desconto! Assine e ouça nosso conteúdo excl…
 
A análise da diferença de força entre segmentos durante a pedalada, deve levar em consideração a estrutura muscular da coxa e gémeos de ambas as pernas, a efectiva potência realizada (média) e potência normalizada (ambas relativizadas à estrutura muscular da perna (e não uma leitura “crua” dos valores), bem como estudar a eficiência da pedalada, co…
 
O Lucas Salles é meu grande amigo que atualmente trabalha como apresentador, repórter, humorista, podcaster e mais um monte de coisas, mas iníciou a vida artística no teatro e é daí que vem as histórias que ele vai contar no Eu Tava Lá de hoje! Histórias que aconteceram nos bastidores de filmes que o Lucas fez! Inclusive, esse mês estreia "Pluft, o…
 
Uma das avaliações entre atletas amadores e profissionais em Ciclismo, Triatlo e Running/Trail é o teste de lactato. Apesar de ser bastante comum, existem alguns pontos que são importantes ter em consideração quando realizamos uma avaliação, sob pena de podermos comprometer os resultados e a leitura dos mesmos.…
 
O Bola é certamente um dos caras mais legais do mundo! Vocalista, fundador e compositor da Banda Zimbra, ele nasceu em Santos e passou muitos anos achando que seria jogador de futebol, até ser picado pelo bichinho da música! Faz muito tempo que eu tenho vontade de gravar esse podcast com ele, mas o convite foi inevitável agora que eu descobri que e…
 
O Edu Mendas já participou do Eu Tava Lá outras duas vezes, tem uma história épica que foi recontada por mim no livro do Eu Tava Lá e hoje está de volta pra atualizar acontecimentos de sua vida e trazer pequenas novas histórias e causos da vida... Compre o livro do Eu Tava Lá! Estude na Alura com 10% de desconto! Assine e ouça nosso conteúdo exclus…
 
A Gabriela Gasparin é jornalista, escritora e fundadora da Vidaria Livros, responsável pela concepção e publicação de dezenas de livros, dentre eles, o Eu (não) Tava Lá, livro deste humilde podcast que acaba de ser lançado!! No episódio de hoje, ela atende nossa ligação para contar um pouco sobre sua vida, a história do dia em que um cocô de raposa…
 
O Daniel Curi já participou do Eu Tava Lá em 2020 contando alguns relatos inexplicáveis e hoje volta a atender nossa ligação pra bater um papo sobre a vida, atualizar acontecimentos de lá pra cá, falar sobre produção de conteúdo e por que não, indicar séries de TV para a formação do seu caráter!! Ouça a outra participação do Daniel Curi aqui no Eu …
 
O Rodrigo Cosma é um dos participantes mais recorrentes e também um dos mais pedidos toda semana pelos ouvintes deste humilde podcast que começou em 2018, despretenciosamente, exatamente em uma gravação com o Rodrigo Cosma! Depois de nos contar tantas histórias e apresentar tantas facetas, hoje o Cosma volta pra nos falar de um lado de sua vida que…
 
Poderá o TrainingPeaks influenciar negativamente a prescrição, monitorização e análise do processo de treino? Iremos averiguar os pontos principais de configuração da plataforma, que podem influenciar directamente quer a prescrição do treino quer a quantificação das cargas. Apesar de líder mundial em plataformas de treino, carece de uma atualização…
 
O Zerobens é um cara que conheci não faz muito tempo e logo percebi que além de ser um especialistas em novelas, é também um excelente criador de conteúdo e contador de histórias! No Eu Tava Lá dessa semana, ligo pra ele pra bater um papo pro rumo que o vento levar e ouvir um pouco sobre sua vida e uma história bastante específica que envolve sexo …
 
A análise metabólica em esforço é uma ferramenta cada vez mais utilizada nos dias que correm, por permitir determinar as necessidades energéticas de cada atleta a diferentes intensidades de esforço. Este estudo, já disponível em alguns locais em Portugal/Brasil, é uma forma eficaz de capitalizares as tuas potencialidades, permitindo evidenciar toda…
 
O Guizão já participou do Eu Tava Lá em outra ocasião contando histórias proporcionadas pelo Youtube na sua vida, desde que começou a criar conteúdo pra plataforma até "mais recentemente" quando o Canal Maneirando estourou! No episódio de hoje, ele nos conta uma história de sucesso diferente, a história do lado de um cara que deu mais certo na vida…
 
O Vini Lima é diretor comercial da Maremoto, uma das maiores produtoras de podcast do Brasil e um contador de histórias nato! No episódio de hoje, fala um pouco sobre histórias pessoais e histórias de família, mais precisamente histórias de um personagem muito peculiar, o pai dele! Guarde essa informação e clique no play... Ouça o Eu Tava Lá com o …
 
Beto Aragão é editor do Gugacast, um exímio ouvinte do Eu Tava Lá e morador da França já há muitos anos! No episódio de hoje, nos traz algumas curiosidades observadas por um brasileirinho na terra do croissant e conta algumas histórias de perrengue que já passou por lá... Ouça o Gugacast na edição brilhante do Beto! Assine e ouça nosso conteúdo exc…
 
A Marcela Lahaud é daquelas pessoas que tá na internet desde que tudo era mato! Viajante, começou no youtube registrando seus rolês, mas hoje, além de marcar presença em diversos outros canais legais e abrilhantado outras redes sociais, partiu pros palcos e agora é também uma comediante stand-up! No Eu Tava Lá dessa semana atende nossa ligação pra …
 
Professor Vítor Soares é professor de história e produtor de conteúdo educacional! Podcaster, escritor, está acostumado a contar para o público sobre a história do Brasil e do Mundo, mas está no Eu Tava Lá dessa semana pra contar uma história pessoal, mas que pra não perder o costume, se deu em um momento histórico do Brasil, o fatídico ano de 2013…
 
A análise da cadência ideal para treinar e para competir. É normal a cadência diferir entre atletas que apresentam também diferentes características e capacidades. Assim, é importante analisar o que está associado a cadências baixas e elevadas e o que será a cadência ideal para evoluirmos na modalidade. Descobre mais neste episódio.…
 
Stefano Volp é um excelente contador de histórias, escritor, roteirista, jornalista e fundador da Escureceu, uma editora que resgata clássicos escritos por pessoas negras nos últimos séculos! No Eu Tava Lá dessa semana, vem pra falar do (re)lançamento do seu livro Homens pretos (não) choram e contar a história do dia em que a internet o convenceu q…
 
O André Vasco é pai de dois, um excelente comunicador, empreendedor, músico, apresentador e conhecido por ter participado de diversos programas da televisão brasileira! Dos tempos áureos da MTV, passando por inúmeros carnavais da BAND em Salvador, programas de talento do SBT e muitas outras cosias inusitadas, sempre demonstrando que tem A MANHA de …
 
O Paulo Gonçalves é mineiro de Belo Horizonte, deficiente auditivo, entendedor das tecnologias de programação e um cara preocupado com segurança digital, tão preocupado e atento ao assunto que escapou de um golpe e TOMOU O CELULAR DA MÃO DO GOLPISTA!! A história ganhou fama porque ele registrou tudo em tempo real no Twitter e quando o golpe se conf…
 
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