Estou aqui para instigar você no seu auto conhecimento através da sua percepção de energia com uma alimentação de alta performance e hábitos saudáveis!
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Um podcast sobre vegetarianismo. Por Flávia Schiochet e Carlos F. U. Rojas
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Moda, beleza e lifestyle: tudo num só podcast. Não percas os episódios do podcast mais trendy todos os Sábados às 16h30.
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Um café e uma torrada com Álvaro Costa.
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Dicas para cuidar melhor com o médico veterinário Gonçalo Santos. Novo programa a cada quinta-feira
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Como preparar grandes caminhadas com cães | Ep 76
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Como ensinar um cão a andar à trela | Ep 75
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As respostas com o veterinário Gonçalo Santos.Por Rádio Jornal do Centro
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Gato deixou de urinar: o que fazer | Ep 72
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Gato com Insuficiência renal crónica | Ep 71
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É necessário formação para ter cão? | Ep 70
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Qual é a raça e tipo de cão ideal para cada caso? Grande ou pequeno? De pêlo curto ou comprido? Mais energético ou mais calmo? De guarda ou mais social? As respostas podem ajudar a encontrar o cão mais adequado para si.Por Rádio Jornal do Centro
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Como cortar as unhas ao meu gato? | Ep 67
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Para os gatos as unhas são a forma de conhecer o meio em que vive - as cortinas e os sofás que o digam ;) Mas quando estão demasiado grandes tornam-se também desconfortáveis e podem provocar problemas de saúde para o seu gato. Como fazer? O veterinário Gonçalo Santos lembra algumas dicas.Por Rádio Jornal do Centro
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Devo dar peixe para o meu gato se alimentar? | Ep 66
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Habituámo-nos a aceitar que os gatos gostam de peixe. A experiência do veterinário Gonçalo Santos diz o contrário. O petisco irrestível para os gatos é, sem dúvida, outro. Para uma alimentação regular o mais indicado continua a ser a ração.Por Rádio Jornal do Centro
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Ao tosquiar um gato, há problema se cortar os bigodes do animal? | Ep 65
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Apesar de ter posto uma pipeta, o meu cão continua com pulgas. O que fazer? | Ep 64
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Tumor: amputaçao é a melhor solução? | Ep 63
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A ração deve ser diferente para um animal mais velho? | Ep 62
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Uma boa alimentação contribui para prolongar a vida dos nossos amigos de quatro patas. Há medida que vão envelhecendo, cães e gatos precisam de mais nutrientes e exercícios para não engordarem. O médido veterinário Gonçalo Santos partilha algumas formas de manter os animais saudáveis e felizes para que possam ser a nossa companhia por mais tempo.…
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Cancro da mama: sinais e tratamentos em gatas e cadelas | Ep 61
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Um pequeno caroço na mama das cadelas pode significar tumor. O tratamento é a cirurgia para remoção do nódulo, o mais cedo possível. Até 3 cm, em geral estes tumores são benignos. A existência de uma grande percentagem de cadelas não esterilizadas torna comum esta patologia em Portugal. A esterilização precoce ajuda na diminuição da incidência de t…
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Há cuidados especiais para gatos idosos? | Ep 60
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A partir dos 8 anos, os gatos estão na fase sénior e precisam de atenção especial. As melhores dicas para cuidar de gatos idosos são partilhadas pelo veterinário Gonçalo Santos.Por Rádio Jornal do Centro
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O meu gato está gordo. Como emagrecer? | Ep 59
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A questão da obesidade nos animais traz os mesmos problemas de saúde que nos humanos mas deixam menos sinais de alerta. Para o veterinário Gonçalo Santos a solução não passa só por cortar a ração. Conheça algumas dicas.Por Rádio Jornal do Centro
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Processionária (lagarta do pinheiro): perigo para animais e crianças | Ep 58
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É um drama que se repete a cada início de ano, afetando principalmente os cães. As consequências são perigosas e se a parte afetada for a língua é especialmente grave, uma vez que esta é essencial para que os cães se alimentem. A origem, os cuidados, os sintomas e os tratamentossão explicadas pelo veterinário Gonçalo Santos.…
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Alguns podem conhecê-la como a 'sida dos gatos. Sendo uma das doenças mais comuns nos gatos, principalmente machos adultos, é uma infeção viral grave, semelhante à sida nos humanos mas não se transmite a outras espécies. Não tem cura e é bastante comum. Estimativas apontam para que 1 em cada 8 gatos não castrados tenham o vírus da imunodeficiência …
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Cão sem pulgas precisa desparasitação | Ep 56
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Cão com Leishmaniose - Perigo para a família | Ep 55
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Dicas para cuidar melhor dos nossos animais com o médico veterinário Gonçalo Santos. Novo programa a cada quinta-feiraPor Rádio Jornal do Centro
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Coisas que os animais menos gostam | Ep 53
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Dicas para cuidar melhor com o médico veterinário Gonçalo Santos. Novo programa a cada quinta-feiraPor Rádio Jornal do Centro
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Primark Ps. Naturals, À Conversa com Conguito e The Good Burger - EP20
58:20
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Neste vigésimo episódio do ALERTA: Trend! falámos com o locutor da Mega Hits, o Conguito, sobre a sua revista, o seu gosto por música e também sobre o seu trabalho e percurso. Contamos-te mais sobre a nova linha de maquilhagem vegan da Primark e mais sobre a nova hamburgueria dos 100 Montaditos, no Porto.…
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Rooftop Bar, À Conversa com Catarina Jacinto e IndieLisboa - EP17
30:00
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Uma conversa sobre feminismo e igualdade de género com a Catarina Jacinto, a fundadora da She Is, uma marca de t-shirt's para mulheres que são o que elas querem ser. E tudo sobre o IndieLisboa, o festival de cinema independente, e o Rooftop Bar, a esplanada do Hotel Mundial no Martim Moniz.
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Behind the scenes de Harry e Meghan, bloggers em Lisboa, Coisa Mais Linda 2 - EP19
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Já estás farto de ver as fotos do nascimento do filho de Harry e Meghan... mas será que sabes o significado escondido por detrás de todas as fotos? Tens visto centenas de fotos no teu Instagram de bloggers e youtubers em Portugal, mas não sabes o que é que estão cá a fazer? Queres saber mais sobre a nova temporada da série brasileira Coisa Mais Lin…
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Vegan Junkies, H&M Real Bodies e Continente Sustentável - EP18
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Se achas que tudo o que é vegan é sinónimo de saudável, então estás bem enganado! No episódio 18 do ALERTA: Trend! desmistificamos este mito e damos-te, também, a conhecer a campanha de fato de banhos da H&M inclusiva e sobre as iniciativas sustentáveis dos supermercados Continentes. Um episódio a não perder, com os melhores alertas!…
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#SecondHandSintra, À Conversa com Margarida Moreninho e Mulheres no futebol - EP16
28:44
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Um episódio com dois grandes temas: as mulheres e a sustentabilidade. Descobre mais sobre a Feira do Porta Bagagem de Sintra e sobre a primeira mulher que vai arbitrar um jogo da Liga Francesa de Futebol. Aproveita e conversa, também, connosco e com a Margarida Moreninho, defensora de um estilo de vida sustentável e criadora do #Muralidades.…
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Truques dos Bastidores, À Conversa com Catarina Palma e Elétricos em Lisboa - EP15
34:29
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Num episódio muito especial do ALERTA: Trend! falámos com a locutora da Mega Hits Catarina Palma sobre os seus sonhos e o seu amor por todo o tipo de bichos! Contamos-te também dois truques de beleza que te vão ajudar muito no dia a dia e sobre os novos elétricos sustentáveis em Lisboa!
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Tardes eletrónicas em Lisboa, La Casa de Papel 3 e Zuzana Čaputová - EP14
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Neste episódio trazemos-te tanto lazer como... política! Apesar dos dias de chuva, a Primavera já está aqui e com ela começam as tardes eletrónicas na Ribeira das Naus em Lisboa. Mas enquanto elas não começam, prepara já as pipocas e revê La Casa de Papel porque a terceira temporada da série vem aí! Ah, e aproveita e ouve o ALERTA: Trend! para sabe…
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Bosque Bio, Garrafas Cool e À Conversa com Joana Jorge - EP13
20:31
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No ALERTA: Trend! de hoje vamos contar-te tudo sobre um novo restaurante veggie que abriu na margem sul, tudo sobre as novas garrafas de água sustentáveis da EPAL; e, ainda, vamos estar à conversa com a Joana Jorge, criadora da página Vai-te Coser.
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Amoreiras 360º, Alba Baptista na Netflix e Compras no Instagram - EP12
5:14
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Não tens o que fazer esta semana e queres muito sair de casa? Então, neste episódio damos-te uma opção, mesmo no centro de Lisboa. Fica também a saber mais sobre a nova série da Netflix que vai contar com dois atores portugueses e sobre a nova atualização de compras do Instagram.
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A Miolo, À Conversa com Amanda Teixeira e os Mitos sobre o teu cabelo - EP11
29:53
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No episódio de hoje vamos falar-te sobre uma nova coffe shop, a Miolo; vamos estar à conversa com a Amanda Teixera, dona do Le Terrier Studio e, ainda, contar-te 3 mitos sobre o teu cabelo que precisas mesmo de saber!
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O ALERTA: Trend! está de volta com uma nova temporada cheia de surpresa. Mas antes de arrancar, fizemos um resumo daquilo que foi o nosso ano de 2018, desde os nossos restaurantes favoritos até aos podcasts que andámos a ouvir.
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Victoria Secret's, Novos perfumes da Stradivarius e A Horta do Bairro - EP9
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No episódio deste sábado, partilhamos contigo os alertas mais fresquinhos da semana. Para além de te falarmos de toda a polémica que hoje se está a viver em torno da marca Victoria Secret's, contámos-te ainda tudo sobre as novas fragrâncias da Stradivarius. E porque não há duas sem três, apresentámos-te o novo restaurante take-away d'A Horta do Bai…
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Saramago no D. Maria II, Cabazes Go Natural e The Food Villa - EP8
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Um tributo a José Saramago, os cabazes vegan e fit da Go Natural e um festival de street food em Marvila. Estás curioso com todos estes temas? Então não percas este episódio do ALERTA: Trend!
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Bubble Waffles em Lisboa, Toy Story 4 e Jean Paul Gaultier - EP7
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Os nomes Woody e Buzz Lightyear dizem-te alguma coisa? Então não percas este episódio de hoje do ALERTA: Trend! em que te contamos tudo sobre o Toy Story 4! Podes também ficar a conhecer o Hello, novo café de Bubble Waffles em Lisboa, e sobre a nova política consciente e amiga do ambiente do estilista Jean Paul Gautier.…
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Magusto em Lisboa, Oxy Academy e VS Fashion Show - EP6
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Se estás com frio e sentes saudades de umas castanhas assadas, trazemos-te neste episódio a solução ideal para ti. Contamos-te também mais sobre a Oxy, uma academia para influencers em Lisboa, e sobre o desfile da Victoria's Secret que está quase a chegar.
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Women's Potter, à conversa com Filipa Galrão e o "Primo Basílio" - EP5
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No ALERTA: Trend! de hoje vamos dar-te a conhecer mais sobre a nova coleção do Harry Potter da Women'secret, contar-te todos os segredos da locutora Filipa Galrão e, ainda, apresentar-te o novo membro da família de cafés Nicolau e Amélia, o primo Basílio. Fica desse lado e descobre tudo o que precisas de saber sobre os alertas mais frequinhos desta…
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Bowls da Iglo, à conversa com Rafaela Simões e plataforma streaming da MEO - EP4
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No 8º aniversário da ESCS FM, o ALERTA: Trend! deu-te a descobrir as novas Bowls super saudáveis da Iglo, esteve à conversa com a Rafaela Simões e ainda te disse tudo o que precisas de saber sobre a nova plataforma de streaming da MEO! Queres descobrir mais sobre tudo isto? Então não percas este episódio!…
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H&M sustentável, concertos Arena Live e Festa do Cinema - EP3
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Queres saber mais sobre a nova coleção de roupa sustentável da H&M? Queres muito ir ao cinema e ver concertos de forma barata, mas não sabes como? Então, o ALERTA: Trend! de hoje traz-te as novidades que precisas de saber!
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KFC, À Conversa com Tomás Silva e Noites cubanas em Lisboa - EP2
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O ALERTA: Trend! de hoje traz-te novidades sobre uma parceria entre a Glovo e o KFC, uma conversa com o youtuber Tomás Silva e, ainda, tudo o que precisas de saber sobre as novas noites cubanas em Lisboa.
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Snacks saudáveis, Botánea e Camones Cinebar - EP1
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O ALERTA: Trend! traz-te snacks saudáveis para as longas noites de estudo, mais sobre a coleção Botánea da L'oreal e uma pequena visita ao Camones Cinebar em Lisboa.
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Não percas o ALERTA: Trend!, o novo podcast que te vai trazer todas as novidades que queres saber!
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O que pode estar te BLOQUEANDO na performance?
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Como a influência de suas experiências podem “decisivamente” estar bloqueando sua performance na busca por hábitos mais saudáveis e até em relação à transição para veganismo.
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Porque muitas vezes não temos disciplina para nos alimentar saudavelmente! Tive grande insight quando estava meditando e entendi porque eu estava “procrastinando” minha meta de meditar todos dias.
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Eu disse que não era um episódio sobre saúde.... mas é!!! Estresse e ansiedade são sentimentos que impactam diretamente nosso equilíbrio. E Desabafar ajuda muito!! Então eu desabafo do meu #Diario @empreendedorismovegano
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Percepção energética : Já pensou em passar a se alimemtar melhor só se auto observando? Qual foi meu aprendizado da Trufa Vegana que comi este final de semana ?
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