Melhores podcasts sobre Caio Fleury (2021)

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Dieta low carb com Caio Fleury

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Sauna: O Maior e Mais Importante Estudo Com Sauna 7:54

10h ago7:54

7:54

Neste capítulo falei sobre os incríveis efeitos da sauna na saúde.Queremos que você tenha muito sucesso na sua jornada de saúde e emagrecimento. Por isso, além dos podcasts, ofereço sempre vários materiais educativos para você emagrecer e melhorar sua saúde cada vez mais. Você pode começar com o programa para ganho de massa muscular com saúde do "s…

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Senhor Tanquinho Podcast

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Podcast Extra #194 - Entrevista Para O Podcast Do Caio Fleury 52:04

4d ago52:04

52:04

Conheça o Projeto Tanquinho de Hipertrofia: https://pay.hotmart.com/G41975836W?checkoutMode=10&split=12&src=podcastCaio --- Support this podcast: https://anchor.fm/senhor-tanquinho-podcast/support

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Dieta low carb com Caio Fleury

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A Alimentação Dos Nossos Ancestrais - Caio Fleury 1:13:14

1d ago1:13:14

1:13:14

Neste capítulo eu fui entrevistado pela Carla do canal "rede aquarius" ou canal do youtube "aquarius TV online" do youtube.Neste capítulo eu falei sobre minha jornada de emagrecimento e saúde, falei sobre dieta ancestral (assunto dos meus livros), estilo de vida ancestral e muito mais!Queremos que você tenha muito sucesso na sua jornada de saúde e …

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Dieta low carb com Caio Fleury

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Efeitos antivirais da sauna e seus efeitos na prevenção de doenças respiratórias 12:55

3d ago12:55

12:55

Neste capítulo falei sobre os incríveis efeitos antivirais da sauna.Queremos que você tenha muito sucesso na sua jornada de saúde e emagrecimento. Por isso, além dos podcasts, ofereço sempre vários materiais educativos para você emagrecer e melhorar sua saúde cada vez mais. Você pode começar com o programa para ganho de massa muscular com saúde do …

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Dieta low carb com Caio Fleury

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Como ter uma barriga sarada: Caio Fleury entrevista Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho 52:50

8d ago52:50

52:50

Neste capítulo eu (Caio Fleury) entrevistei o Guilherme e o Roney do senhor tanquinho sobre como você pode ficar com um abdômen sarado (barriga tanquinho), com bastante saúde, de modo fácil, rápido e consistente.Falamos sobre seu programa para ganho de massa muscular com saúde. Participe do seu programa abaixo:Comece o programa de hipertrofia do se…

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Dieta low carb com Caio Fleury

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Melhor horário para comer carboidratos para ficar em cetose o dia todo. 9:07

11d ago9:07

9:07

Neste capítulo eu falei sobre o melhor horário para consumir carboidratos, que seria à noite, para se manter em cetose o dia todo e melhorar a sensibilidade à insulina e tolerância á glicose. Um pouco de carboidratos no pré ou pós treino pode cair bem também. Mas quanto mais postergar seu consumo, maior a probabilidade de você consumir menos dos me…

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Senhor Tanquinho Podcast

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Podcast #112 — Emagrecimento Blindado: 3 passos pouco conhecidos para impedir que imprevistos da rotina destruam seu plano de emagrecer 1:30:47

11d ago1:30:47

1:30:47

Este é um episódio especial do podcast, onde Guilherme e Roney compartilham 3 passos pouco utilizados para blindar seu emagrecimento. Este podcast está super recheado, e recomendo demais que escute até o final para descobrir: por que o tedioso tema de organização separa o sucesso e o fracasso do seu plano de perda de peso, por que é importante cria…

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Dieta low carb com Caio Fleury

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O mito do colesterol e como a inflamação nas artérias ocorre: Pelo consumo de carboidratos e ômega 6 10:10

14d ago10:10

10:10

Neste capítulo eu falei sobre o mito do colesterol, do colesterol total e LDL e como o processo inflamatório realmente ocorre nas artérias.Colesterol dietético faz bem. Este é outro mito que abordo.O fato é que existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e…

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Dieta low carb com Caio Fleury

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Jejum emagrece e faz bem! Mas quando pode ser demais? 30:02

15d ago30:02

30:02

Neste capítulo eu falei sobre jejum para a saúde, explicando que ele faz bem, mas em situações específicas, como no caso de atletas, jejum longo muito frequentemente pode ser demais. No entanto, estas são situações específicas, que não correspondem a realidade de 99% das pessoas.Jejum é tremendamente benéfico para a saúde.O fato é que existem diver…

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Dieta low carb com Caio Fleury

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Como prevenir infecções virais, curar sinusite, rinite alérgica e resfriados 13:42

18d ago13:42

13:42

Neste capítulo eu falei sobre as formas mais eficazes de prevenir infecções virais diversas (qualquer uma), sinusite, rinite alérgica, tosse, gripes e resfriados. Tudo isso através de dieta, atividade física e praticas de "biohacking".O fato é que existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tud…

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Senhor Tanquinho Podcast

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Podcast Extra #193 - Sobre a natureza, a evolução, e o que nosso corpo espera de nós 6:30

18d ago6:30

6:30

imagem em questão: https://t.me/senhortanquinho/1385 OFERECIMENTO Participe do treinamento de jejum intermitente inteligente: https://payment.hotmart.com/B26069650B?checkoutMode=10&src=podcast - Descubra se está em cetose com o medidor de cetonas UaiKeto https://uaiketo.com.br/ ---------- ► Para nos acompanhar mais de perto e em tempo real, nos sig…

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Dieta low carb com Caio Fleury

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Os efeitos do jejum de 16h, 24h e 48h e ciência boa versus má ciência 14:10

23d ago14:10

14:10

Neste capítulo eu falei sobre jejum para a saúde física e a importância do jejum para a autofagia (renovação celular), emagrecimento e saúde. Falei também sobre a diferença entre boa ciência e má ciência.O fato é que existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre aliment…

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Dieta low carb com Caio Fleury

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Os 10 mitos da nutrição: Entrevista com Mônica Silva 51:43

24d ago51:43

51:43

Neste capítulo eu falei sobre os principais mitos da nutrição que inclui:1. Gordura saturada faz mal2. Colesterol dietético e sanguíneo fazem mal3. Ovos fazem mal por conta do colesterol4. Gorduras ômega 6 fazem bem5. Açúcar é ruim por ser calorias vazias apenas6. Comer de 3 em 3 horas acelera o metabolismo.7. Jejum faz mal8. Laticínios desnatados …

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Dieta low carb com Caio Fleury

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O poder da epigenética (mais importante que a genética) 9:13

25d ago9:13

9:13

Neste capítulo eu falei sobre a genética, que é a expressão dos nossos genes de acordo com as condições impostas pelo ambiente, que é mais importante que a genética na saúde e prevenção de doenças.O fato é que existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e …

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Senhor Tanquinho Podcast

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Podcast Extra #192 - A única coisa que é pior do que cantar desafinado 3:57

25d ago3:57

3:57

Conheça o Treinamento Pilares Da Longevidade: https://go.hotmart.com/X40082030F?src=podcast ---------- OFERECIMENTO [Método M.O.D.A.] Como Remodelar o Metabolismo após os 40 anos e Emagrecer de 5kg a 12kg, mesmo depois de várias Tentativas Frustradas: https://go.hotmart.com/H32568738G?src=YoutubePodcast - Descubra se está em cetose com o medidor de…

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Dieta low carb com Caio Fleury

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Gordura corporal reduz a testosterona 9:41

29d ago9:41

9:41

Neste capítulo, eu falei sobre o ganho de peso e a testosterona.Jejum aumenta a testosterona, enquanto o ganho de peso aumenta.O jejum aumenta o hormônio do crescimento múltiplas vezes, sem efeitos colaterais, além de melhorar a saúde em diversos aspectos. Este aumento é proporcional à dose, podendo chegar a mais de 300% de aumento após 24- 48h e m…

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Dieta low carb com Caio Fleury

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Benefícios da música: Seus potentes benefícios para o cérebro, sistema imune e humor 25:40

1M ago25:40

25:40

Neste capítulo eu falei sobre os benefícios da música como a melhora do sistema imune, aumento da inteligência, incluindo memória verbal, coordenação motora e maior ativação do corpo caloso, a área do cérebro que conecta o hemisfério direito com o hemisfério esquerdo. Uma maior conexão entre as duas partes do cérebro gera uma capacidade maior de re…

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Dieta low carb com Caio Fleury

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Jejum e a testosterona 8:35

1M ago8:35

8:35

Neste capítulo, eu falei sobre jejum e testosteronaO jejum aumenta o hormônio do crescimento múltiplas vezes, sem efeitos colaterais, além de melhorar a saúde em diversos aspectos. Este aumento é proporcional à dose, podendo chegar a mais de 300% de aumento após 24- 48h e mais ainda após alguns dias.Treinar em jejum também aumenta o GH.O fato é que…

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Podcast Extra #191 - É “errado” querer ter um Tanquinho? 4:06

1M ago4:06

4:06

Escute nossa reflexão do dia. E conheça nosso Projeto Tanquinho de Hipertrofia: você poderá ter acesso ao exato passo a passo que nós usamos para ganhar massa muscular e definir o corpo, e tirar qualquer dúvida que tiver. Saiba mais aqui: https://pay.hotmart.com/G41975836W?checkoutMode=10&split=12&src=podcast ---------- OFERECIMENTO [Método M.O.D.A…

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Dieta low carb com Caio Fleury

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Jejum aumenta hormônio do crescimento e queima de gordura 9:45

1M ago9:45

9:45

Neste capítulo, eu falei sobre jejum e GH.O jejum aumenta o hormônio do crescimento múltiplas vezes, sem efeitos colaterais, além de melhorar a saúde em diversos aspectos. Este aumento é proporcional à dose, podendo chegar a mais de 300% de aumento após 24- 48h e mais ainda após alguns dias.Treinar em jejum também aumenta o GH.O fato é que existem …

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Dieta low carb com Caio Fleury

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Glúten faz mal? Entenda os perigos do trigo 41:40

1M ago41:40

41:40

Neste capítulo eu falei sobre os perigos do trigo, explicando os diversos problemas associados ao consumo de alimentos refinados, principalmente o trigo, que causa aumento da inflamação, danos intestinais, doenças auto-imunes, distúrbios gastrointestinais e em casos mais graves depressão, insônia e esclerose múltipla.O fato é que existem diversos b…

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Cetose nutricional e suplementar: o quarto combustível 7:01

1M ago7:01

7:01

Neste capítulo eu falei sobre a dieta cetogênica e como a cetose é um quarto combustível, sendo uma fonte de energia superior para diversos órgãos e tecidos do corpo.O fato é que existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e jejum que determinam nosso grau…

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Senhor Tanquinho Podcast

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Podcast Extra #190 - Estava voltando pro Brasil e pensando em te contar isso... 8:29

1M ago8:29

8:29

Participe do Projeto Tanquinho De Hipertrofia: https://pay.hotmart.com/G41975836W?checkoutMode=10&split=12&src=podcast ---------- OFERECIMENTO [Método M.O.D.A.] Como Remodelar o Metabolismo após os 40 anos e Emagrecer de 5kg a 12kg, mesmo depois de várias Tentativas Frustradas: https://go.hotmart.com/H32568738G?src=YoutubePodcast - Descubra se está…

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Benefícios do jejum: novo estudo 6:45

1M ago6:45

6:45

Neste capítulo, eu falei sobre um novo estudo com o jejum.O fato é que existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e jejum que determinam nosso grau de sucesso na dieta e na saúde.A propósito, muitas destas crenças você pode desenvolver seguindo meu canal …

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Dieta low carb com Caio Fleury

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Dieta ancestral: alimentos permitidos, gordura saturada na dieta e como o açúcar vicia 50:45

1M ago50:45

50:45

Clique aqui para seguir meu canal do youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0B5bwJbBqE1CCN8kRBJS3Q?sub_confirmation=1Neste capítulo, eu dei uma aula sobre dieta ancestral (assunto dos meus livros e minha especialidade), mostrando evidências de que a dieta dos nossos ancestrais era riquíssima em gordura saturada e carne de caça, o que possibilit…

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Dieta low carb com Caio Fleury

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O chocante aumento do câncer ao longo das décadas 17:53

2M ago17:53

17:53

Neste capítulo, eu falei sobre estratégias muito eficazes para prevenção de câncer como redução dos carboidratos através da dieta low-carb cetogênica, moderação das proteínas e a eliminação completa de óleos vegetais processados da sua dieta como o óleo de soja, girassol, canola, entre outros ricos em ômega 6.Desta forma seus níveis de insulina se …

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Senhor Tanquinho Podcast

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Podcast Extra #189 - Meu barbeiro sempre pergunta isso (e tem tudo a ver com o SEU ganho de massa muscular e definição) 6:43

2M ago6:43

6:43

Participe do Treinamento Projeto Tanquinho de Hipertrofia: https://pay.hotmart.com/G41975836W?checkoutMode=10&split=12&src=podcast ---------- OFERECIMENTO [Método M.O.D.A.] Como Remodelar o Metabolismo após os 40 anos e Emagrecer de 5kg a 12kg, mesmo depois de várias Tentativas Frustradas: https://go.hotmart.com/H32568738G?src=YoutubePodcast - Desc…

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Dieta low carb com Caio Fleury

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Diferença Entre Corrida De Curta E Longa Distância Na Composição Corporal E Saúde 7:27

2M ago7:27

7:27

Neste capítulo, eu falei sobre a diferença entre corrida de longa e curta distância na composição corporal e o custo benefício dos tiros de corrida.Clique aqui para seguir meu canal do youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0B5bwJbBqE1CCN8kRBJS3Q?sub_confirmation=1O fato é que existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade físic…

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Dieta low carb com Caio Fleury

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A Dieta Que Faz Os Animais Viverem Mais 8:32

2M ago8:32

8:32

Neste capítulo, eu falei sobre a dieta que faz os animais viverem mais sem restrição calórica.Jejum intermitente e dieta cetogênica demonstraram aumentar a longevidade, mesmo sem restrição calórica em modelos animais, o que é fantástico.Restringir os carboidratos e fazer jejum são práticas fáceis que não requerem restrição calórica severa. Nem mesm…

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O homem do gelo: Método Wim Hof de respiração e termogênese para otimizar a saúde 36:58

2M ago36:58

36:58

Neste capítulo, eu falei sobre o Método Wim Hof de respiração e termogênese, para otimizar a saúde, que inclui exercícios respiratórios e a prática semanal de exposição ao frio.O livro "Método Wim Hof" é um best seller internacional. Wim Hof, também chamado de "homem do gelo", bateu todos os records de exposição ao frio e ainda por cima, ensinou mi…

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Senhor Tanquinho Podcast

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PODCAST #111 — Respiração, Concentração E Mindfullness, Com A Biohacker Lara Félix 1:03:25

2M ago1:03:25

1:03:25

Autoconhecimento. Ouvir o corpo. Respirar com calma. Usar a luz do sol ao seu favor. Dormir melhor. Pode não parecer — mas tudo isso são biohacks. Isto é: estratégias pensadas para melhorar sua saúde e qualidade de vida. E a Lara Félix vai mostrar as principais para você — e até mesmo mostrar alguns exercícios simples que você pode fazer mesmo enqu…

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Dieta low carb com Caio Fleury

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Açúcar faz mal à saúde mesmo? 26:08

2M ago26:08

26:08

Clique aqui para seguir meu canal do youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0B5bwJbBqE1CCN8kRBJS3Q?sub_confirmation=1Neste capítulo, eu falei sobre os malefícios do açúcar e o que os estudos mostram sobre ele. Em particular, falei sobre um estudo que demonstra danos a saúde proporcional à dose. Também falei sobre um estudo a respeito da diferen…

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Podcast Extra #188 - Água com gás atrapalha o emagrecimento? Faz mal à saúde? 3:45

2M ago3:45

3:45

Bebidas Na Low-Carb E Cetogênica: O Guia Completo Do Que Pode E Não Pode: https://www.senhortanquinho.com/bebidas-dieta-low-carb-cetogenica/ Não tenha mais dúvidas como essa e emagreça com saúde, conheça o Treinamento Cardápio Tanquinho: https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=podcast ---------- Agradecimento a nossos patrocinadores: - Medidor de cor…

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Importância das gorduras, óleo TCM, suplementos de cetose e janela anabólica. 14:10

2M ago14:10

14:10

Clique aqui para seguir meu canal do youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0B5bwJbBqE1CCN8kRBJS3Q?sub_confirmation=1Neste capítulo, eu falei sobre os suplementos de cetose, tcm (c8), sais de cetose, ester de cetose e dieta cetogênica.Também falei sobre gorduras em geral.Existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e je…

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Aminoácidos essenciais ou BCAA: qual é melhor? 10:10

2M ago10:10

10:10

Clique aqui para seguir meu canal do youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0B5bwJbBqE1CCN8kRBJS3Q?sub_confirmation=1Neste capítulo, eu falei sobre os suplementos "aminoácidos essenciais" e BCAA, enfatizando o fato de que BCAA é pouco útil sem o consumo de proteínas adequado para ganho muscular.Os aminoácidos essenciais são estas proteínas esse…

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Dieta low carb com Caio Fleury

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Como ganhar músculo sem engordar 14:23

2M ago14:23

14:23

Clique aqui para seguir meu canal do youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0B5bwJbBqE1CCN8kRBJS3Q?sub_confirmation=1Neste capítulo, eu falei sobre como ganhar músculo sem engordar.Existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e jejum que determinam noss…

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Senhor Tanquinho Podcast

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Podcast Extra #187 - Sobre matar o Rei Leão, e não negar a realidade (pobre Simba 🦁) 8:27

2M ago8:27

8:27

"Ensaio" em questão: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/japp.12461 Livros citados: - Maestria (tem a história da Temple Grandin): https://amzn.to/3nO7Fl4 - Red Queen: https://amzn.to/3kfVKKV ---------- Agradecimento a nossos patrocinadores: - Medidor de corpos cetônicos via hálito uaiKeto: http://uaiketo.com.br - Apoie nosso trabalho, conh…

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Como expandir sua memória (aplicativo revolucionário chamado Ankiapp) 9:06

2M ago9:06

9:06

Clique aqui para seguir meu canal do youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0B5bwJbBqE1CCN8kRBJS3Q?sub_confirmation=1Neste capítulo, eu falei sobre o app Ankiapp para decorar palavras e conceitos.Existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e jejum que …

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Senhor Tanquinho Podcast

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Podcast Extra #186 - Sobre Adoçantes Artificiais, Refrigerantes, Sua Saúde E A Vontade De Doces 7:05

2M ago7:05

7:05

Saiba mais sobre nosso desafio de 15 dias - do zero à low-carb: https://go.hotmart.com/T10103075T?src=podcast ---------- Agradecimento a nossos patrocinadores: - Medidor de corpos cetônicos via hálito uaiKeto: http://uaiketo.com.br --- Support this podcast: https://anchor.fm/senhor-tanquinho-podcast/support…

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Dieta low carb: o que comer 29:33

2M ago29:33

29:33

Clique aqui para seguir meu canal do youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0B5bwJbBqE1CCN8kRBJS3Q?sub_confirmation=1Neste capítulo, eu falei sobre o que comer na dieta low-carb, demonstrando diversos alimentos e receitas para preparar na dieta como costelas, shakes proteicos com abacate ou polpa de coco, filés de carne e frango, omeletes, maca…

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Podcast #110 — A Importância Da Proteína Para Saúde, Emagrecimento E Hipertrofia, Com Pedro Camargo 1:06:33

2M ago1:06:33

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Proteínas são importantes — e acho que todo mundo sabe. Mas os conhecimentos e informações começam a divergir quando aprofundamos com outras perguntas. E trouxemos o estudante de nutrição Pedro Camargo, do Batata Assando, para ajudar a responder as mais importantes para você. Então, escute atentamente para saber: Quanta proteína você deveria comer …

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Jejum, vida low carb, os melhores exercícios e saúde ocular: Entrevista com Djulye Marquato 52:58

2M ago52:58

52:58

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Podcast Extra #185 - Feijão E Leguminosas Na Dieta Low-Carb E Cetogênica 9:29

2M ago9:29

9:29

Feijão E Dieta Low-Carb: Posso Comer Feijão, Lentilha E Outras Leguminosas Em Uma Dieta Baixa Em Carboidratos? texto completo: https://www.senhortanquinho.com/feijao-dieta-low-carb-cetogenica/ ---------- Faça parte de nossa lista VIP de transmissão do Telegram, acesse: https://senhortanquinho.com/telegram [Método M.O.D.A.] Como Remodelar o Metaboli…

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É Possível Ficar Em Cetose Comendo Carboidratos 3 Estudos Novos. 22:29

2M ago22:29

22:29

Clique aqui para seguir meu canal do youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0B5bwJbBqE1CCN8kRBJS3Q?sub_confirmation=1Neste capítulo eu falei sobre como manter a cetose consumindo carboidratos no momento certo.Falei sobre as maravilhas da cetose como fonte superior de combustível para diversos tecidos, órgãos e saúde em geral. O fato é que exist…

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Dieta Carnívora Vantagens E Desvantagens 29:35

2M ago29:35

29:35

Neste capítulo eu dei uma aula sobre dieta ancestral e cetogênica (assunto dos meus livros e minha especialidade), mostrando evidências de que a dieta dos nossos ancestrais era riquíssima em animais, sendo boa parte do tempo cetogênica.O fato é que existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tu…

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A Dieta Dos Nossos Ancestrais Era Cetogênica? 50:14

2M ago50:14

50:14

Clique aqui para seguir meu canal do youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0B5bwJbBqE1CCN8kRBJS3Q?sub_confirmation=1Neste capítulo eu dei uma aula sobre dieta ancestral e cetogênica (assunto dos meus livros e minha especialidade), mostrando evidências de que a dieta dos nossos ancestrais era riquíssima em animais, sendo boa parte do tempo ceto…

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Podcast Extra #184 - 6 Erros Comuns Na Low-Carb E Cetogênica 13:21

2M ago13:21

13:21

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Benefícios do jejum e além - A importância de NAD e sua suplementação 30:53

3M ago30:53

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Clique aqui para seguir meu canal do youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0B5bwJbBqE1CCN8kRBJS3Q?sub_confirmation=1Neste capítulo eu falei sobre jejum para a saúde física e a importância da molécula NAD para a saúde e sua relação com o jejum.O fato é que existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas…

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Podcast Extra #183 - As 3 Estratégias Mentais De Quem Emagrece Definitivamente 1:10:27

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Pdf resumo da aula: https://materiais.senhortanquinho.com/aula-ao-vivo-zoom Inscreva-se no Método M.O.D.A.: https://go.hotmart.com/H32568738G?src=podcast --- Support this podcast: https://anchor.fm/senhor-tanquinho-podcast/support

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10 Formas De Aumentar A Testosterona Naturalmente 32:56

3M ago32:56

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Clique aqui para seguir meu canal do youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0B5bwJbBqE1CCN8kRBJS3Q?sub_confirmation=1Neste capítulo eu falei sobre 10 formas de aumentar sua testosterona naturalmente, incluindo:1 - Treino intervalado (tiros de corrida)2 - Postura de confiança 3 - Musculação com 2 minutos ou mais de intervalo entre as séries do m…

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