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O Guia de Emagrecimento e Saúde é o Podcast que ajuda você viver hábitos saudáveis no seu dia a dia, proporcionando emagrecimento, melhoras na saúde e na qualidade de vida. Oferecendo GRATUITAMENTE conteúdos, dicas e orientações de atividades físicas, nutricionais e psicológicas , através do Programa Preparação de Corpo Inteiro e das Temporadas com convidados especializados. Eu sou Anderson do Prado - Pinduca, Personal Trainer Terapeuta Psicanalista.
Aprenda como usar o Marketing Raiz® para bombar o seu negócio e conseguir mais clientes. Chega de perder tempo com firulinhas inúteis que só o que conseguem são mais "curtidas" e "seguidores"—o que nos interessa mesmo são CLIENTES. E é isso que eu quero ajudar você a conseguir! Bora?!
Apresentado por Rodrigo Polesso e com a presença de Dr. José Carlos Souto, esta é a mais respeitada referência nacional em emagrecimento, nutrição e alimentação saudável, revelando as reais verdades, sem balelas.
Aqui vou passar um pouco do que penso sobre saúde e o que tenho aprendido sobre jejum, suplementação, biohacking e emagrecimento. Muitas vezes vou falar sozinho, outras estarei de conversa com amigos e outros médicos autoridades em temas que me interessam. Espero que aproveite!
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Guia de Emagrecimento e Saúde
CUIDANDO DO CORPO E DA MENTE
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T5 #14 - BARIÁTRICA Orientações e Experiências - QUAIS AS MELHORES MOVIMENTAÇÕES CORPORAIS
13:36
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Olá ouvintes! Este é o episódio 14 da "Temporada Bariátrica - orientações e experiências". Eu, Anderson do Prado - Pinduca e Roberta Maldonado, ambos Terapeutas Psicanalistas, também profissionais do esporte e da moda, apresentaremos esta temporada trazendo muito conteúdo, experiências e convidados para falar tudo sobre a cirurgia bariátrica. Aprov…
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Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!
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TF Extra #323 - Este Óleo Comum Faz Engordar e Dá Fome!
16:53
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Talvez o tipo de óleo que você usa pode estar dificultando seu emagrecimento, estimulando sua fome e fazendo você ganhar peso. Este é um vídeo crucial e importante a todos que buscam o peso ideal e uma dieta saudável. Estes mecanismos e estudos explicados no vídeo sobre óleos vegetais são muito pouco conhecidos e, infelizmente, a maioria dos médico…
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Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!
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TF Extra #322 - 5 Mais Perigosos Lugares Para Estocar Gordura no Corpo
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Você sabe quais são os lugares mais perigosos no corpo para se armazenar gordura em excesso? Veja também comigo neste vídeo o que você pode fazer, duas modificações alimentares, que podem ajudar a começar a eliminar esta gordura rapidamente. Quem busca emagrecimento saudável e faz isso de forma certa consegue reverter rapidamente estes acúmulos de …
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TF Extra #321 - Como LOW CARB Pode Engordar e até Ferrar Sua Saúde
14:51
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Está tendo dificuldades para emagrecer o quanto quer mesmo seguindo uma dieta baixa em carboidratos? Não está conseguindo eliminar o peso desejado mesmo seguindo uma dieta cetogenica? Existem várias armadilhas nestas dietas que podem ser obstáculos no seu emagrecimento. Além disso, alguns destes erros podem prejudicar a sua saúde. Low carb e cetogê…
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Marketing Raiz®
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[Comunidade] Estudo de Caso: O Guia do Enxoval (Curso)
18:55
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A Elisa postou o seguinte em nossa comunidade: "Seis meses depois de começar o curso, consegui colocar meu projeto no ar 💪 Agradeço ao Bruno por tanta informação de qualidade e incentivo! O curso é realmente valioso. Estou fazendo alguns ajustes antes de começar a divulgação do meu curso. Gostaria da opinião de vocês sobre a página de vendas. Ainda…
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TF Extra #320 - Colesterol: Benefícios e Melhores Alimentos | | A importância do colesterol e as melhores fontes.
12:39
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Estudos mostram que pessoas com colesterol mais baixo, como LDL mais baixo por exemplo, tendem a ter até mais problemas do que pessoas com colesterol dito mais alto. Neste vídeo eu falo sobre a importância do colesterol no corpo para funcionamento dos hormônios, para performance mental, para a própria imunidade, etc. Aqui conto também alguns alimen…
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Guia de Emagrecimento e Saúde
CUIDANDO DO CORPO E DA MENTE
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T5 #13 - BARIÁTRICA Orientações e Experiências - BENEFÍCIOS PSICOLÓGICOS DOS EXERCÍCIOS
15:42
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Olá ouvintes! Este é o episódio 13 da "Temporada Bariátrica - orientações e experiências". Eu, Anderson do Prado - Pinduca e Roberta Maldonado, ambos Terapeutas Psicanalistas, também profissionais do esporte e da moda, apresentaremos esta temporada trazendo muito conteúdo, experiências e convidados para falar tudo sobre a cirurgia bariátrica. Aprov…
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TF Extra #319 - Alimentos que ATACAM a Tireóide | Cuidado com eles!
15:12
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Será que alguns dos alimentos mais consumidos diariamente podem estar atrapalhando a absorção de iodo na sua tireóide e com o tempo acarretar em problemas nesta glândula tão importante? As plantas possuem o que chamamos de antinutrientes e ao longo do tempo com consumo frequente deles em quantidade, isso pode acarretar em problemas dos mais diverso…
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Vitor Azzini Cast
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216. Exames Laboratoriais e Podem Nos Indicar Longevidade (cardiovasculares, metabólico, Alzheimer e Complementares)
57:55
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Nesse episódio converso com o Gabriel Barros sobre exames complementares e o que eles podem nos dizer sobre nossa saúde cerebral, cardiovascular, câncer e saúde metabólica. Espero que gostem e não se esqueçam de ir na minha página: https://drvitorazzini.com.br/redpill/Por Dr Vitor Azzini
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Vitor Azzini Cast
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215. Uma Dentista Biológica Sobre: cárie, flúor, ozônio, respiração bucal, halitose e apnéia do sono [ Dra Rachelle Reis]
49:43
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Uma visão dentro da odontologia biológica na cárie, flúor, amálgamas, halitose, postura da língua x postura corporal, apnéia do sono e respiradores bucais. Podcast pra anotar e aprender. Siga a Dra Rachelle Reis no instagram (@rachellereis).Por Dra Rachelle Reis
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Vitor Azzini Cast
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214. Piores Azeites de Oliva Que Encontramos no Brasil, e Como Escolher Um De Qualidade
44:19
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Nesse episódio falo com Gabriel Barros sobre os piores e melhores azeites de oliva encontrados, e o que você pode fazer para escolher um de qualidade.Por Dr Vitor Azzini
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CUIDANDO DO CORPO E DA MENTE
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T5 #12 - BARIÁTRICA Orientações e Experiências - BENEFÍCIOS FISIOLÓGICOS DOS EXERCÍCIOS
18:32
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Olá ouvintes! Este é o episódio 12 da "Temporada Bariátrica - orientações e experiências". Eu, Anderson do Prado - Pinduca e Roberta Maldonado, ambos Terapeutas Psicanalistas, também profissionais do esporte e da moda, apresentaremos esta temporada trazendo muito conteúdo, experiências e convidados para falar tudo sobre a cirurgia bariátrica. Aprov…
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TF Extra #318 - Mastigar Mais Emagrece Mais? Comer Lento vs Comer Rápido
13:59
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Será que começar a comer suas refeições mais lentamente irá facilitar o emagrecimento e dar mais saciedade? Neste vídeo eu avalio esta questão com o poder da ciência e no final dou minhas dicas do que fazer para aumentar suas chances de queimar gordura sem perder a paciência ou ficar contando mastigadas. Curta e passe pra aqueles amigos que acham q…
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Vitor Azzini Cast
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213. Como Reverter o Problema Causado Pelo Leite de Vaca [Dra Edicelli Ribeiro]
54:45
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Converso nesse episódio com Dra Edicelli Ribeiro sobre leite de vaca, os diversos tipos e a melhor opção na busca por uma menor inflamação do trato digestivo.
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Vitor Azzini Cast
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212. Fígado Gorduroso e Resistência Insulínica: Como Sair Com Exercícios e Medicamentos?
1:00:01
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Nesse episódio converso com Gabriel Barros sobre diversos aspectos que envolvem a resistência insulínica. Fígado gorduroso, metformina e exercícios físicos.Por Dr Vitor Azzini
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CUIDANDO DO CORPO E DA MENTE
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T5 #11 - BARIÁTRICA Orientações e Experiências - BENEFÍCIOS BIOQUÍMICOS DOS EXERCÍCIOS
16:11
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Olá ouvintes! Este é o episódio 11 da "Temporada Bariátrica - orientações e experiências". Eu, Anderson do Prado - Pinduca e Roberta Maldonado, ambos Terapeutas Psicanalistas, também profissionais do esporte e da moda, apresentaremos esta temporada trazendo muito conteúdo, experiências e convidados para falar tudo sobre a cirurgia bariátrica. Aprov…
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[Comunidade] Marketing Raiz® & Copywriting Para Dentistas
13:40
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O Allyson escreveu isso em nossa comunidade: "Oi gente, sou novo por aqui e ainda não terminei o curso inteiro do Bruno. Tenho pensando uma ideia de copy simples para clareamento na pagina do meu consultório e gostaria que vocês me ajudassem com opiniões. Nunca fiz isso, portanto não tenho parâmetros de qualidade, a não ser o que vi nas aulas de co…
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Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!
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TF Extra #317 - A Dieta Forte do Salt Bae para Trincar | Como Funciona?
10:21
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O Nurs-et, o turco dono de uma rede luxuosa de churrascarias gosta de esbanjar seu corpo fit nas mídias sociais e recentemente compartilhou o que ele come, como funciona sua dieta para a boa forma. Neste vídeo eu vou analisar a alimentação dele e dar dicas a respeito. Será que a dieta dele é a melhor para emagrecer e trincar? Compartilhe se achar ú…
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Marketing Raiz®
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Como Se Diferenciar Em Mercados Concorridos (Copywriting Pra Emagrecimento)
7:31
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A Cecília falou o seguinte em nossa comunidade: "Olá pessoal! Entrei para a comunidade uns dias atrás e estou colocando as tarefas do curso em prática. Sou nutricionista e estou fazendo uma especialização em emagrecimento, pois já atendo alguns pacientes com este objetivo e quero me especializar neste assunto. Dentro do curso do Bruno estou na part…
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TF Extra #316 - Eliminando Rápido a Gordura no Fígado com 1 Mudança Natural
15:59
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Uma crescente literatura científica mostra como pode ser simples e rápido se reverter os níveis de gordura no fígado (esteatose hepática não alcóolica). Neste vídeo em particular eu mostro um estudo de alta qualidade que alterou somente a gordura usada para cozinhar em um grupo de pessoas e viu redução e reversão de gordura hepática. A única mudanç…
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CUIDANDO DO CORPO E DA MENTE
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T5 #10 - BARIÁTRICA Orientações e Experiências - OS BENEFÍCIOS DA MOVIMENTAÇÃO CORPORAL
10:26
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Olá ouvintes! Este é o episódio 10 da "Temporada Bariátrica - orientações e experiências". Eu, Anderson do Prado - Pinduca e Roberta Maldonado, ambos Terapeutas Psicanalistas, também profissionais do esporte e da moda, apresentaremos esta temporada trazendo muito conteúdo, experiências e convidados para falar tudo sobre a cirurgia bariátrica. Aprov…
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TF Extra #315 - Jejum Intermitente Queima Músculos? A Real Sobre Jejum e Massa Muscular
10:16
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Neste vídeo eu respondo uma pergunta muito comum: Será que fazer jejum intermitente causa catabolismo muscular? Faz com que seu corpo queima a massa muscular como energia? Eu trago a força da evidência pra mostrar que este não é o caso. Eu explico o que de fato causa perda muscular. Se você ainda tem essa dúvida sobre jejum para emagrecimento e mús…
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211. Como a Medicina Funcional Tirou Ele Da Cirurgia Tradicional [Dr Marcelo Cardoso]
43:38
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Converso nesse episódio com Dr Marcelo Cardoso sobre saúde, hormese e alimentação.Por Dr Marcelo Cardoso
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Vitor Azzini Cast
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210. Principais Alimentos e Suplementos Na Osteoporose
24:54
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Nesse episódio converso com o Gabriel Barros sobre osteoporose e porque estamos muito enganados quando o assunto é melhora da densidade óssea.Por Dr Vitor Azzini
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CUIDANDO DO CORPO E DA MENTE
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T5 #09 - BARIÁTRICA Orientações e Experiências - EXERCÍCIOS PÓS OPERATÓRIO
11:09
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Olá ouvintes! Este é o episódio 09 da "Temporada Bariátrica - orientações e experiências". Eu, Anderson do Prado - Pinduca e Roberta Maldonado, ambos Terapeutas Psicanalistas, também profissionais do esporte e da moda, apresentaremos esta temporada trazendo muito conteúdo, experiências e convidados para falar tudo sobre a cirurgia bariátrica. Aprov…
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TF Extra #314 - Carne de Plantas vs. Carne de Verdade | São Equivalentes?
11:51
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Será que nutricionalmente falando as carnes de plantas são parecidas com a carne de verdade? Será que os micronutrientes, vitaminas, minerais e outros compostos são equivalentes nas duas opções? Será que a indústria consegue criar uma alternativa a carne que seja igual a criada pela mãe natureza? Neste vídeo trago um estudo que analisou as diferenç…
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Vitor Azzini Cast
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209. Exames Que Detectam Alergia Alimentar e Corpo Inflamado
50:25
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Nesse episódio converso com Gabriel Barros sobre exames complementares que detectam alergia alimentar e saúde como um todo. Espero que goste do conteúdo.Por Dr Vitor Azzini
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Decidi Parar Com Conteúdo E O Que Aconteceu Me Assustou
21:33
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Parei. Simples assim. Decidi parar com a obrigação de postar qualquer conteúdo, seja na rede que for… …e o que aconteceu depois me surpreendeu.Por Bruno Picinini
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TF Extra #313 - A Dieta "Saudável" de Harvard (Vai Encarar?)
15:14
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Revelo aqui a dieta que a universidade de Harvard quer que você comece a seguir. Vou explicar como é esta dieta mas obviamente que ela é baseada em plantas e reduzida em alimentos de origem animal, porque eles acreditam que isso é melhor para sua saúde e para o planeta. Mas será que isso é verdade. A população já está mais do que nunca seguindo uma…
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208. Maca Peruana Aumenta a Libido e Como O Veganismo Vai Tornar As Carnes Proibidas
33:49
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Nesse episódio converso com o Gabriel Barros sobre maca peruana e veganismo.Por Dr Vitor Azzini
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T5 #08 - BARIÁTRICA Orientações e Experiências - EXERCÍCIOS PRÉ OPERATÓRIOS
14:05
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Olá ouvintes! Este é o episódio 08 da "Temporada Bariátrica - orientações e experiências". Eu, Anderson do Prado - Pinduca e Roberta Maldonado, ambos Terapeutas Psicanalistas, também profissionais do esporte e da moda, apresentaremos esta temporada trazendo muito conteúdo, experiências e convidados para falar tudo sobre a cirurgia bariátrica. Aprov…
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TF Extra #312 - Efeitos Colaterais de Pular o Café da Manha | O que acontece?
7:39
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Sabe o que acontece quando você PULA o café da manhã, dita ser a refeição mais importante do dia? Você acha que pular o café ajuda ou atrapalhar o emagrecimento? Acha que ao pular o café da manhã você irá comer mais calorias ao longo do dia? Irá se sentir cansado com baixa glicemia? Será que fazer um café da manhã saudável é algo obrigatório a todo…
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Vitor Azzini Cast
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207. Remédios Prazóis Para Gastrite São Mais Perigosos Do Que Imaginado [Dra Alice Fusco]
32:41
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Conversamos nesse episódio sobre gastrite, remédios inibidores da bomba de prótons e o que eles causam no corpo humano, no longo prazo.Por Dr Vitor Azzini
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CUIDANDO DO CORPO E DA MENTE
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T5 #07 - BARIÁTRICA Orientações e Experiências - EXERCÍCIOS AERÓBIOS E FORTALECIMENTO MUSCULAR
16:45
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Olá ouvintes! Este é o episódio 07 da "Temporada Bariátrica - orientações e experiências". Eu, Anderson do Prado - Pinduca e Roberta Maldonado, ambos Terapeutas Psicanalistas, também profissionais do esporte e da moda, apresentaremos esta temporada trazendo muito conteúdo, experiências e convidados para falar tudo sobre a cirurgia bariátrica. Aprov…
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Vitor Azzini Cast
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206. O Que Todo Iniciante e Profissional Deveriam Saber Sobre Jejum [Dra Maira Soliani]
56:53
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Nesse episódio mergulhamos fundo no tema de jejum e quais os principais tipos e métodos para otimizar nosso metabolismo.
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Vitor Azzini Cast
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205. Abstinência de Café, Hipocrisia e Vitamina D3
49:27
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Papo com o Gabriel Barros sobre vitamina D3, café e hipocrisia do mundo atual.Por Dr Vitor Azzini
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TF Extra #311 - A REAL Causa das Doenças Crônicas (Cuidado com esta substância)
23:05
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Este podcast pode mudar a visão de muita gente sobre o que estamos fazendo hoje que está causando uma verdadeira epidemia de obesidade, diabetes, câncer, problemas cardíacos e síndrome metabólica. Nesta análise baseada em dados oficiais, vamos eliminando os suspeitos como carnes, proteína animal, colesterol, gorduras saturadas, sedentarismo, tabagi…
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Marketing Raiz®
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Todo Marketing Começa Dessa Maneira… Mas Nem Todos Podem Fazê-Lo
22:16
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Se você não pratica esse tipo de marketing, você está ficando pra trás.Saiba mais no episódio de hoje.Por Bruno Picinini
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CUIDANDO DO CORPO E DA MENTE
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T5 #06 - BARIÁTRICA Orientações e Experiências - MOVIMENTAÇÕES CORPORAIS
17:47
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Olá ouvintes! Este é o episódio 06 da "Temporada Bariátrica - orientações e experiências". Eu, Anderson do Prado - Pinduca e Roberta Maldonado, ambos Terapeutas Psicanalistas, também profissionais do esporte e da moda, apresentaremos esta temporada trazendo muito conteúdo, experiências e convidados para falar tudo sobre a cirurgia bariátrica. Aprov…
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TF Extra #310 - Como AUMENTAR SEU HDL Naturalmente com 3 Dicas Comprovadas
13:25
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O HDL é conhecido como o colesterol bom e não são muitas coisas que aumentam ele no sangue. Neste vídeo quero te dar 3 dias comprovadas pela ciência que vão ajudar você a elevar naturalmente seu HDL. Um HDL baixo no sangue é um fator de risco mais importante para doenças cardíacas do que um colesterol LDL alto. Vou dar dicas sobre coisas que você p…
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CUIDANDO DO CORPO E DA MENTE
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T4 - #25 O PROFISSIONAL COM VOCÊ - Psicanálise e Esporte
10:53
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Olá ouvintes! Este é o último Gatilho Mental da Temporada Performance...Aproveitem!
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O Que Eu Faria Se Estivesse Começando Do Zero Hoje Precisando Urgentemente De Clientes
28:39
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Assim que eu começaria do zero hoje. - - - Esse episódio está disponível no formato de Podcast (Apple, Spotify, Amazon, Google), Youtube, e IGTV. Assista ao episódio no canal que ficar mais confortável pra você. O conteúdo é idêntico em todos. - Podcasts: https://brunopicinini.com/podcasts- Instagram: https://www.instagram.com/brunopicinini- YouTub…
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CUIDANDO DO CORPO E DA MENTE
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T5 #05 - BARIÁTRICA Orientações e Experiências - COMO ESCOLHER A EQUIPE PROFISSIONAL
20:07
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Ola ouvintes! Este é o episódio 05 da "Temporada Bariátrica - orientações e experiências". Eu, Anderson do Prado - Pinduca e Roberta Maldonado, ambos Terapeutas Psicanalistas, também profissionais do esporte e da moda, apresentaremos esta temporada trazendo muito conteúdo, experiências e convidados para falar tudo sobre a cirurgia bariátrica. Aprov…
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Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!
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TF Extra #309 - Dieta ou Exercício, qual EMAGRECER mais?
11:28
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Será que vale mais a pena focar em exercícios para emagrecer e queimar gordura ou na alimentação? Onde será que você vê os maiores resultados de emagrecimento? De um intenso programa de exercícios físicos ou de uma dieta alimentar saudável bem construida? Neste vídeo respondo claramente esta pergunta com o peso da ciência. Caso seu objetivo seja pe…
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CUIDANDO DO CORPO E DA MENTE
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T4 - #24 PROGRAMA INOVADOR - Psicanálise e Esporte
8:13
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Olá ouvintes! Este é mais um Gatilho Mental da Temporada Performance...Aproveitem!
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Vitor Azzini Cast
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204. Como Treinar Pesado aos 50 anos Comendo Só Carne [Alessandro Medeiros]
54:17
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Conversei com o Alessandro Medeiros sobre dieta carnívora e endurance aos 50 anos. Para mais informações: https://drvitorazzini.com.br/Por Alessandro Medeiros
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Vitor Azzini Cast
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203. O Perigo Que É Usar Panela de Teflon Dentro de Sua Casa [Gabriel Barros]
29:54
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Converso com o Gabriel Barros sobre panela de Teflon e All Vibration Therapy nesse podcast. Post do podcast aqui: https://drvitorazzini.com.br/teflon-politetrafluoroetileno/Por Dr Vitor Azzini
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Marketing Raiz®
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O Quão Longo Precisa Ser A Sua Carta Ou Vídeo De Vendas?
21:17
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Já se perguntou isso? Pois descubra aqui o que converte mais aqui.Por Bruno Picinini
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TF Extra #308 - A Verdade Sobre o Tostadinho Da Carne, Faz Mal? | Reação de Maillard
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Você deve já com certeza ter escutado por aí que o queimadinho do churrasco, da carne, etc pode causar câncer e outros problemas, certo? Eles falam pra gente da acrilamida, das aminas heterocíclicas, dos AGEs, etc... todos estes compostos que supostamente causam um mal enorme ao nosso corpo. Será que tostar a carne faz mal? Será que o churrasco fei…
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Marketing Raiz®
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Pensando Em Desistir? Antes Ouça Isso.
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Querer desistir é normal. Inclusive, vou além:É ESPERADO que você queira desistir.Se fosse fácil assim, todos fariam.Então… o que fazer quando a vontade de desistir aparece?Aqui alguns conselhos, bem como 3 dicas do que eu faço quando o desânimo aparece.Por Bruno Picinini
