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Desejamos boas-vindas ao Podcast Sai da Média, com Geronimo Theml! Geronimo é coach especialista em produtividade, pós-graduado em neurociência, e aqui ele ensina como você pode ter mais foco, disciplina e muito mais resultado com menos esforço. Ah, a partir de agora você é um FIVE, e logo, logo descobrirá o porquê! desse nome! Vamoooooooo 🤟🏻👊🏻
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São artistas, deputadas, atletas, empresárias e líderes. Têm destaque público, são donas da sua vida e provam que se pode ter vários papéis. Catarina Marques Rodrigues guia conversas sem filtros com mulheres, mas não só.
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trocadilho

Tomás Lampreia

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Semanal
 
porque todos os nomes de podcast são um trocadilho. o conceito é denso: sou eu a falar sobre temas e a tentar ter graça. podcast semanal que sai todos os sábados. instagram: @tomaslampreia twitter: @tomaslampreia
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Pedro Duarte reclama sobre várias coisas, reflete sobre outras e quase sempre conclui algo, talvez útil. Um programa que quase sempre sai, sempre curto, o mais breve possível porque Pedro não gosta de ter trabalho com mais nada. Também recebe ouvintes em um papo descontraído sobre situações que podem acontecer com qualquer um (mas isso é mais raro de acontecer). E dizem que Pedro nunca responde, esse programa prova o contrário.
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Narrada pelo ator José Mata, e com banda sonora original de Moullinex, esta é a história de Vera Lagoa, a mulher mais temida pelos poderosos de todos os regimes: afrontou Salazar, desafiou os militares de Abril e ridicularizou os que se achavam donos do país. Em 1966, uma mulher está desesperada à procura de emprego quando bate à porta de um dos maiores jornais do país. Quer escrever uma crónica de costumes, algo diferente, que Portugal nunca viu. Só há uma condição: vai ter de mudar de nome ...
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Artes

RFI Português

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Semanal
 
Um dia por semana, em média, veja aqui os nossos destaques no mundo da cultura e das artes. Excepcionalmente, em função da actualidade, esta rubrica pode ter vários destaques.
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Neste podcast, você vai ter a experiência de ouvir livros que adoramos ler, com histórias que amamos escutar. Vai ser melhor ainda se você estiver com o livro em mãos pra poder acompanhar esta aventura sonora. Pelo Instagram, o adulto que te acompanha nessa jornada pode se comunicar comigo, me mandar uma mensagem sua pedindo "Conta essa história pra mim?". ACESSE: https://www.instagram.com/contaessahistoriapramim/ APOIE O PODCAST: https://apoia.se/contaessahistorirapramim
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Após duas décadas de atuação via internet, agora a equipe do Clube dos Generais conta também com a produção de podcasts para trazer à discussão tópicos interessantes, curiosos e relevantes sobre História Militar. Se você é daqueles que gostaria de ter um blindado em casa, parabéns! O Clube dos Generais é o seu lugar! O Clube dos Generais é um participante do Programa Associados da Amazon.com.br Link Geral: http://amzn.to/2wIzQrF Twitter: @ClubeGenerais YouTube: https://www.youtube.com/clubed ...
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Este podcast tem o objetivo de ajudar você, colega médico(a), a aprender como viver 100% do seu consultório particular, ganhando mais e trabalhando menos. E assim exercer a medicina com excelência técnica e humana, ter um retorno financeiro justo e compatível com seus esforços, e ter mais qualidade de vida! Siga a CVM nas redes sociais: https://linktr.ee/cvdamedicina Bem-vindo ao movimento do resgate da boa medicina. Bora pra cima! Abraço fraterno, Wilderi Sidney Guimarães
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Num tom descontraído, o linguista Marco Neves apresenta a origem das palavras que nos surpreendem nas notícias, explica os regionalismos, desvenda mitos da língua portuguesa — e ainda esclarece dúvidas dos ouvintes.
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Imigrantes

imigrantespodcast

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Este é um espaço para bater papo com brasileiros que estão pelo mundo. Aqui você vai ouvir as dores e delícias de viver como um imigrante, e perceber que não precisa ser celebridade para ter uma história incrível para contar. Toda primeira e terceira quinta-feira do mês. Apresentação, produção e edição: Ana Freccia e Lili Carneiro Instagram: @imigrantespodcast E-mail: imigrantespodcast@gmail.com Musica: Kevin Macleod
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Expresso da Manhã

Paulo Baldaia

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Diariamente
 
Neste podcast diário, Paulo Baldaia conversa com os jornalistas da redação do Expresso, correspondentes internacionais e comentadores. De segunda a sexta-feira, a análise das notícias que sobrevivem à espuma dos dias
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Oie! Eu sou Aline, sou mentora de autoconhecimento e espiritualidade, certificada internacionalmente em Ho’oponopono Original e criadora do Tudo é Cura – podcast de autoconhecimento que te ajuda a acessar, criar e viver a vida que você tanto deseja! ❤️ É bom ter você aqui! :) Para mais, acesse: https://bio.site/tudoecura
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Programa de 45 minutos, onde vamos mostrar exemplos e práticas que podem determinar uma vida mais saudável. Queremos condensar toda a informação disponível, muitas vezes dispersa, para sugerir por exemplo: os melhores alimentos para determinadas doenças, os melhores exercícios para alcançar certos objetivos, etc… lembrando sempre que tudo isto deve ser feito com a monitorização de um profissional de saúde. O objetivo do programa é “prevenir primeiro, para não ter que remediar depois”.
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Debaixo da Língua

Rádio Comercial | Rui Maria Pêgo

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O que é que se faz ao que fica por dizer? Apaga-se para sempre… Ou fica “Debaixo da Língua”? Depois de quase dois anos (séculos?) fora da rádio, Rui Maria Pêgo regressa a casa – à Rádio Comercial – cheio de conversas por ter. Todas as semanas, um novo encontro com protagonistas de várias áreas; Em todos os programas, uma pergunta: “O que é que tens Debaixo da Língua?”. Às vezes, pode ser só um comprimido para a tensão. Mas e se não for? Ligue-se, todas as quintas...Pode ser que a solução par ...
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Não Dá Para Pausar

Não Dá Para Pausar

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Semanal
 
O Não Dá Pra Pausar é o fruto da amizade de amigos com mais de 30 anos que tiveram a brilhante ideia de compartilhar suas visões sobre o universo dos games. Vai ser um prazer ter a companhia de vocês nessa jornada!
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Este é um podcast que entende você, para você entender melhor sua mente e emoções. Para ter uma relação mais leve consigo mesmo, baixando o tom da autocobrança e da autocrítica que ecoam na cabeça. Para que possa encontrar, dentro de você, a paz que está tão difícil de encontrar no mundo. Autoconsciente é um bom lugar para se estar nestes nossos tempos conturbados. Seus episódios retratam situações que todos nós vivemos, com uma abordagem esclarecedora, acolhedora, que reenergiza. Mais do qu ...
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Sem Ter Sentido

gabriel rodrigues

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Podcast de variedades apresentado por Gabriel Rodrigues e Victor Gomes. As conversas de 40 a 80 minutos tem tema livre, normalmente variando entre assuntos do momento e quadros fixos.
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O programa "Café com Deus" traz reflexões bem-humoradas a respeito de Deus e da fé. O humor expõe verdades duras e confronta, mas de forma suave. É transmitido pela Rádio Trans Mundial às segundas e sextas-feiras, às 07h30. Reprises: segundas e sextas - 13h30 e 19h45 | terças e sábados - 2h15. Você pode ouvir a RTM por www.transmundial.com.br.
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Porque acredito que ter 30 minutos para nós é meio caminho andado para uma vida melhor. Neste podcast vou partilhar a minha experiência como mulher, mãe, freelancer a viver fora do país. Vou partilhar histórias da minha vida, reflexões sobre o dia-a-dia, vou também responder às vossas muitas perguntas sobre como te ruma vida saudável, equilibrada e sobretudo consciente.Juntem-se aqui nestes 30 minutos para mim!
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Podcast oficial da Amor e Cuidado. Pregações inspiradas na Bíblia que te ajudam a caminhar cada dia mais perto de Jesus e ter uma vida que O agrada. Ouça mensagens e séries de mensagens que fazem a palavra de Deus ser a luz que guia todos os passos e decisões de sua vida.
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Podcast focado em Cinema, que não deixa de falar de outros produtos em audiovisual. Criado em 2011, com o nome de "Enquadrando & Andando", quando a mídia podcast era consumida apenas por um punhado de apaixonados, teve seu fim em 2013, apesar das críticas positivas, do grande incentivo dos ouvintes, além de ter permanecido por quase 4 meses em destaque no iTunes. O 'Enquadrando' retorna anos depois com sua formação original – Fábio Rangel, Daniel Cavalcanti e Rodrigo Carvalho –, além da incl ...
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Entre Sumários Cast

Entre Sumários e Fins

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Olá, seja bem vindo ao Entre Sumários Cast. - O podcast pautado pela Booksfera. (Pessoas que falam de livros nas redes sociais) Nosso objetivo principal é ser um portal onde os leitores e trabalhadores do mercado editorial possam ter voz para falar de suas literaturas; suas frustrações e também de outras pautas importantes dentro do universo literário. Com muito humor, informação e variedades de recomendações de leituras. — Apresentadoras: Rayane, Anny ,Sally, e Amy. — Episódios Novos aos Sá ...
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Igreja Cristã Gênesis

Igreja Cristã Gênesis

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Seja bem-vindo (a)! É um prazer ter você aqui. Muito prazer, somos a Igreja Cristã Gênesis! Uma igreja em plantação. Centrados no Evangelho. Amando pessoas. Amando Deus. Você deve estar se perguntando que lugar é esse, e no que essas pessoas acreditam. Este lugar é a nossa casa, e também é a casa de Deus, um lugar onde todos são bem-vindos. E nós somos uma família que ama a Jesus, e que existe para servir as pessoas da nossa cidade.
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Dos salários à semana de trabalho de quatro dias, as tendências que estão a moldar o mercado de trabalho. Se é verdade que hoje contamos ter vidas mais longas, também o é que passaremos mais anos a trabalhar. Numa década, a duração média estimada da vida de trabalho dos portugueses cresceu dois anos para 38,4, valor que dá título a este podcast e torna obrigatória a pergunta: se empenhamos tanto do nosso tempo a trabalhar, como podemos fazê-lo melhor?
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A Nord Research foca no que mais importa: gerar riqueza para você! Somos uma casa de análise de investimentos independente que oferece produtos com estratégias já consagradas do mundo financeiro. Acreditamos que você pode investir seu patrimônio com a mesma sofisticação e rentabilidade que apenas os melhores profissionais alcançam! Basta ter a informação correta e isenta de conflito de interesses. E aqui oferecemos para você as melhores entrevistas com gestores, influenciadores do mercado, l ...
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Toda quinta-feira, histórias que você nem sabia que precisava ouvir. Rádio Novelo Apresenta é um podcast original da Rádio Novelo, apresentado por Branca Vianna. Acesse conteúdos adicionais no nosso site: https://bit.ly/rn_apresenta Siga o nosso perfil no Instagram: https://www.instagram.com/radionovelo/ Assine nossa newsletter: https://bit.ly/newsletterna
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Acompanhe o Sonhar Sem Limites Podcast para uma conversa humana, acolhedora e enriquecedora, que não só vai instigar-te e dar-te permissão para ser quem tu ÉS, buscar ser sempre a tua melhor versão, viver uma vida com sentido e significado para ti, como também mudar a visão que tens sobre ti mesma, sobre o mundo e as pessoas a tua volta. Falamos sobre mentalidade, comportamento, autoconhecimento, inteligência emocional e empreededorismo digital, com o objetivo de ajudar-te a evoluir enquanto ...
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Marketing business-to-business: o podcast

Com Jayme Kopke, da Hamlet Comunicação B2B

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Num mundo cada vez mais digital, para vencer num mercado business-to-business já não basta ter bons produtos e uma boa força de vendas. O seu marketing tem de chegar antes, com um posicionamento claro e diferenciador e com uma marca forte. Neste podcast, Jayme Kopke, diretor criativo da Hamlet, conversa sobre ferramentas, ideias e estratégias para as empresas B2B que querem usar o marketing e a comunicação digital para vender no curto prazo, mas também para criar marcas que permitam crescer ...
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O Papo de Vendedor é o podcast certo para quem deseja VENDER MAIS! Somos um PodCast feito por vendedores para vendedores. Nós queremos ajudar você a crescer na carreira de #Vendas e ter orgulho da nossa profissão! Nossos episódios tem conteúdos direto e reto, sempre pensado para ajudar você a vender mais, melhor, mais rápido e com mais lucro! Vamos juntos? Acompanhe nosso Instagram (@SuperVendedores) e assine a nossa Newsletter para receber os melhores conteúdos sobre VENDAS diretamente no s ...
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Money Money Money

João Vieira Pereira e João Silvestre

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Podcast de Economia assinado por João Vieira Pereira e João Silvestre. Em análise os mais diversos temas económicos, políticos e sociais - como entram nas nossas vidas e, principalmente, como mexem com as nossas carteiras
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Olá, Divos e Divas! Esse é o podcast que tava faltando: o podcast oficial do Diva Depressão! Nesse espaço Edu e Fih vão falar de tudo que a gente ama: entretenimento, cultura pop, assuntos pessoais e muito mais! E sabe quem vai ser o principal convidado do Divã da Diva? Você! Aqui a participação e a opinião do público terão espaço importante. Um podcast bem interativo e cheio de bom humor! O Divã da Diva vai ter episódios inéditos toda a semana!
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Conversa Fiada Matou Carambola é um podcast do site Cultura Pop A Rigor CFMC - podcast de aleatoriedades, em que comentamos noticias e outros assuntos relacionados a cinema, música e sociedade CFMC no Cinema - nosso podcast dedicado a comentar filmes Esse filme vai ter ou já teve? - Vagando por outras dimensões, falando de filmes que deveriam existir (ou não)
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Essa semana o Clube dos Generais traz as novidades mais recentes nos fronts pelo mundo, em especial no aumento da temperatura entre Estados Unidos e Rússia sobre a Guerra na Ucrânia.Além disso, damos uma olhada em uma das grandes vitórias inúteis da História Militar: Busta Gallorum!Vem com a gente!Episódio em áudio e vídeo, consuma como preferir! O…
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A reiterada ameaça de Vladimir Putin de usar armas nucleares como resposta à ajuda do Ocidente à Ucrânia volta a ser vista como de concretização muito pouco provável, mas não pode deixar de ser tida em conta. Estas armas de uso tático têm menor potência que uma bomba nuclear tradicional mas têm um grande poder de destruição. Como deve a Europa reag…
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O líder do PS dizia-se “livre” para votar contra a descida do IRC no Orçamento, mas acabou com a viola no saco. Marques virou o bico ao prego e já vê a ministra da Saúde de saída. E o PSD fez pela calada, mas propôs o fim dos cortes de salários aos políticos. Esta é a Comissão Política desta semana. See omnystudio.com/listener for privacy informati…
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A profissão de vendas está evoluindo rapidamente, e o futuro aponta para um profissional cada vez mais especializado, consultivo e focado na resolução de problemas do cliente. Como o vendedor pode se preparar para acompanhar as principais tendências e usar as habilidades certas com mais estratégia e tecnologia? Pensando em todos esses pontos, no ep…
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Quantas vezes você precisou ter foco total, em um dia difícil que precisava ser realmente muito produtivo, e sem sequer perceber, caiu no Instagram, no TikTok, no Whatsapp…? Infelizmente, é muito comum que as pessoas percam hoooooras na internet fazendo coisas que não contribuem em nada para os seus objetivos.E realmente fazem isso inconscientement…
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Mulheres e botos que se vêem obrigados a gritar. No primeiro ato: dores de cabeça no reino de Poseidon. Por Ana Pinho. No segundo ato: um clube só para homens. Por Luiza Silvestrini. Conheça o podcast Fio da Meada, novo original da Rádio Novelo, em que Branca Vianna conversa com convidados que têm o que dizer sobre os mais diversos assuntos, pra in…
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Episódio do dia 02/12/2024, com o tema: Esperar não é aguardar Apresentação: Rubinho Pirola Produção: Levi Simões e Kaká Rodrigues Há uma diferença tremenda entre essas duas palavras Esperar e Aguardar. E a primeira, tem de estar gravada a ouro no coração de quem crê. Clique para conferir a charge do dia: https://www.rtmbrasil.org.br/radio/programa…
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Você deseja ser promovido na CARREIRA DE VENDAS? O sucesso profissional não tem fórmula mágica, depende de uma soma de escolhas estratégicas, habilidades bem desenvolvidas e atitudes alinhadas com os valores organizacionais. E não é só isso! Também é preciso saber a hora certa de buscar novas oportunidades e colaborar ao máximo para aprender muito …
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No programa de hoje vamos falar sobre as startups disruptivas, essas empresas emergentes que estão desafiando gigantes e remodelando setores inteiros. Com soluções inovadoras e modelos de negócios ágeis, elas conseguem identificar lacunas nos mercados tradicionais e oferecer alternativas mais eficientes e acessíveis para os consumidores. Para falar…
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No penúltimo dia da votação na especialidade do OE para 2025, o Livre ainda apresentou uma proposta para repor a verba retirada das transferências directas para a Fundação para a Ciência e Tecnologia, mas a proposta foi chumbada, com os votos contra do PSD, do CDS e do Chega a que se somaram as abstenções do PS e da Iniciativa Liberal. Portugal est…
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Cristo, o Presente de Deus, é revelado a nós como a maior dádiva de amor e salvação. Vamos celebrar e refletir sobre o impacto transformador de Sua vinda..Vamos experimentar a paz, a alegria e a esperança que Cristo nos traz. Que o coração de cada um de nós se abra para o presente mais precioso que Deus nos deu: Jesus Cristo, nosso Salvador.…
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Aperte o play para conhecer A Família Mobília: uma família de... móveis! Nesta história nonsense, a casa é uma bagunça, e, claro, ninguém fica parado no lugar e cada um tem uma personalidade bem particular. Me conte se na sua casa algum móvel tem nome e personalidade própria também. Autora: Tatiana Blass Editora: SESI-SP Não encontrei esse livro pa…
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Há pouco tempo decidi revelar uma filosofia que uso para guiar minha vida e assim conquistar uma vida extraordinária, fora da média e que vale a pena ser vivida!Confesso que relutei e tive duvidas, antes de compartilhar esses meus pensamentos assim publicamente, mas estou mais do que certo de que isso será bom para você, FIVE.Então, caso você ainda…
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Quais são as expectativas que as pessoas ditas “normais” tem de uma pessoa com deficiência? Será que elas sabem o que realmente significa ter uma deficiência e só ignoram ou só são ignorantes mesmo? Participantes: Fernando Scalabrini, Renata Fonseca, Sonny Polito, Jucilene Braga e Agnaldo Borcath. Edição: Renata Fonseca e Fernando Scalabrini. #PraT…
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Esse é o décimo episódio do podcast marketing para terapeuta, onde eu compartilho tudo que fiz nos últimos 10 anos atuando na profissão para alavancar meus resultados. ⁠⁠⁠⁠Clique aqui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e me siga no instagram para mais conteúdos como esse ⁠⁠⁠⁠Clique aqui ⁠⁠⁠⁠e me siga no youtube para mais conteúdos como esse…
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Olá, divos e divas! Hoje vamos falar sobre o tio do tempero, o carro do churros, o armarinho da esquina, o carro da pamonha, ou seja, os comércios de bairro que sempre fizeram a nossa alegria. Além disso, vamos ler as histórias que vocês mandaram sobre essas lojinhas e tudo que vocês compravam nelas também. Tá muito bom! Vamos nessa!…
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Episódio do dia 29/11/2024, com o tema: Perdão - o ato que cura quem perdoa Apresentação: Rubinho Pirola Produção: Levi Simões e Kaká Rodrigues Perdoar antes de ser uma ordem a respeito de outros, é algo curador. Sobretudo para quem ...perdoa. É sobre isso o nosso Café! Clique para conferir a charge do dia: https://www.rtmbrasil.org.br/radio/progra…
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O Supremo Tribunal Federal começou o julgamento de três ações que discutem a regulamentação das redes sociais e a validade de dispositivos do Marco Civil da Internet. Essas ações são fundamentais para definir a responsabilidade das plataformas digitais em relação aos conteúdos publicados por seus usuários. O foco principal está no artigo 19 do Marc…
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A revista Blitz que nasceu jornal Blitz e se assume no feminino como marca de informação sobre música fez 40 anos no dia 6 de Novembro e está hoje nas bancas com formato especial. A música mudou muito ao longo do tempo, a Blitz mantém-se actual desde o primeiro dia. Neste episódio, conversamos com o director Miguel Cadete. See omnystudio.com/listen…
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Depois de 11 anos investindo na carreira médica, essa oftalmologista quase desistiu da medicina. De 2020 pra cá a Dra. Janaine carvalho fez uma verdadeira revolução na carreira e na vida dela e de seus pacientes. Imagine nunca mais gastar em cursos para viver de particular: ✔ Acesso vitalício ao Método CVM ✔ Atualizações inclusas para sempre 🔥 Hoje…
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Nesse CFMC no Cinema, analisamos as incursões cinematográficas de O Corvo, HQ de James O’Barr. O Corvo (The Crow, 1994), de Alex Proyas O Corvo: A Cidade dos Anjos (The Crow: City of Angels, 1996), de Tim Pope O Corvo: A Salvação (The Crow: Salvation, 2000), de Bharat Nalluri O Corvo: Vingança Maldita (The Crow: Wicked Prayer, 2005), de Lance Mungi…
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Daniel Mestre traz mais um episódio da série Reflexões, episódios com temáticas reflexivas e comportamentais que podem ajudar vendedores e vendedoras a enfrentarem dificuldades internas que criam barreiras ao desenvolvimento profissional e pessoal. Quando você começa a sua rotina em vendas, consegue executar cada passo com INTENCIONALIDADE? Ser INT…
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Você já se perguntou como pode transformar a sua realidade e se tornar quem você deseja ser usando apenas o poder do seu pensamento?Neste episódio do Podcast, revelamos como hackear o sistema de manifestação e cocriação de realidade para alcançar mudanças profundas. Descubrindo como alinhar sua mente, emoções e ações para criar um fluxo poderoso qu…
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No programa de hoje, vamos falar sobre a nova parceria entre a Gupy, líder em tecnologia para Recursos Humanos no Brasil, e o LinkedIn Recruiter, a maior rede profissional do mundo. Essa integração promete revolucionar a maneira como empresas encontram e contratam talentos, unindo o melhor das duas plataformas para oferecer mais eficiência, agilida…
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Nem todos os percursos são evidentes, muito menos para quem usa o humor para fintar as sombras da vida. Vasco Pereira Coutinho é um actor português recem-formado, e uma figura seguida por milhares de pessoas nas redes sociais. Nos últimos anos, desdobra-se em personagens cómicas como quem bebe cafés e já instituiu no léxico do país a importância de…
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O leque de candidatos a candidatos presidenciais não pára de crescer. No Expresso da Manhã já chegamos a 17, entre os que afirmaram estar a ponderar, os que simplesmente não fecharam a porta, os que foram colocados na corrida por alguém mas não se pronunciaram e os que ainda não se conhecem mas que estarão a representar o seu partido, à direita e à…
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A arte de surpreender e enfurecer pessoas. No primeiro ato: interrompemos a programação para uma notícia extraordinária. Por Paula Scarpin com Felipe Canêdo. No segundo ato: ninguém resiste a um truque de mágica. Por Carolina Moraes. Conheça o podcast Fio da Meada, novo original da Rádio Novelo, em que Branca Vianna conversa com convidados que têm …
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Tudo que eu fiz para alavancar minha carreira como terapeuta e meus resultados financeiros, com propósito e honestidade. ⁠⁠⁠⁠Clique aqui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e me siga no instagram para mais conteúdos como esse ⁠⁠⁠⁠Clique aqui ⁠⁠⁠⁠e me siga no youtube para mais conteúdos como esse
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À primeira vista, o tema deste episódio não parece nada óbvio para um podcast sobre marketing business-to-business: à partida o Black Friday remeteria apenas para o mundo das promoções ao consumidor. Só que já não é assim. O fenómeno ganhou uma tal dimensão, tornou-se tão importante no calendário das empresas e das pessoas, que não poderia de conta…
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"Grand Tour", que obteve o prémio de melhor realização no Festival de Cannes, em Maio passado, chega agora aos cinemas franceses. O filme é a adaptação de uma obra do romancista britânico Sommerset Maugham e relata um périplo pela Ásia de dois noivos, ele a tentar fugir dela e a noiva que vai no encalce daquele com quem se deveria casar. O realizad…
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Como e o que fazer para encontrar a minha vocação? Esta é uma pergunta que tu muito provavelmente fazes a ti mesma e muitas vezes aos outro o tempo todo, mas parece que a resposta nunca vem. Neste episódio, quero te ajudar a encontrar uma nova forma de pensar sobre isso. Se quiseres a minha orientação e direção para construir a tua autoconfiança, d…
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