Vitor Caruso é o professor de maior referência no Brasil. Autor do livro Ciência da Excelência, A Dieta do Yoga, e mais 13 livros. Estudou economia na Universidade de São Paulo, business na Universidade de Miami, e desenvolvimento da mente na Universidade da California. Recebeu transmissões do Dalai Lama, ordenado no Zen por Thich Nhat Hanh, pai do Mindfulness. Biógrafo e amigo do grande nome do Yoga no Brasil, Professor Hermógenes. Professor de Ashtanga Yoga certificado por Lino Miele, nome ...
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Kaique Brito, conhecido pelos vídeos de humor e dublagens recheadas de ironia nas redes sociais, está chegando com o podcast "Pega Essa Ref”! Toda quinta-feira, ele recebe convidados incríveis para bater um papo descontraído sobre cultura pop e tudo o que estiver rolando na internet sob o ponto de vista e o olhar atento da geração Z! Prepare o seu pacote de referências e siga, inscreva-se ou favorita esse podcast na sua plataforma de áudio preferida para não perder nenhum episódio.
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#50 - Você tem um bordão, só não te contaram! (com Maíra Medeiros e Morimura)
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Não importa em que ano você nasceu, uma coisa é certa: você com certeza já reproduziu e reproduz vários bordões no seu dia a dia. Afinal, quem nunca soltou um “Eu tô indignado!” depois de conhecer o icônico Gil do Vigor? Junto aos criadores Maíra Medeiros e Morimura, Kaíque abre a discussão sobre bordões: onde nascem, como crescem e porque viraliza…
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#49 - Histórias que valem a pena contar de novo (com Gigi Grigio e Mariana Zatz)
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Nesse mundo de infinidade novidades por segundo, a arte de recontar histórias através das gerações segue provando que o que a gente quer mesmo é sentir o coração quentinho. Na vibe do sucessos dos remakes e adaptações, Kaique conversa com a atriz Gigi Grigio e a roteirista Mariana Zatz, para entender um pouco mais sobre os desafios de fazer valer a…
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#48 - Trocaria Bhaskara por alíquotas do Imposto de Renda (com Fatou Ndiaye e Ellora Haonne)
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Você também já parou pra pensar como sua vida seria mais fácil se você tivesse aprendido na escola aquela habilidade top cuja falta te incomoda tanto hoje? Pois então, aperta o play para conferir a conversa entre Kaique e as criadoras de conteúdo Fatou Ndiaye e Ellora Haonne sobre coisas que a gente gostaria de ter aprendido na escola/faculdade.…
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#47 - A TV pode até ter sido minha babá, mas a internet foi minha professora (com Fernando Caruso e Alice Aquino)
40:31
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Desde conselhos para a vida com Modern Family até aprender sobre esquemas de pirâmide com The Office, não tem como negar o quanto aprendemos com cada série ou filme que assistimos. No episódio de hoje, Kaique conversa com a youtuber Alice Aquino e o ator Fernando Caruso para comentar todas as lições recebidas dos grandes mestres da cultura pop.…
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#46 - kkkkk ou rs ou uahduahsduhas (com João Vítor Mello e Henry Walnut)
30:16
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Podemos concordar que rir é mesmo o melhor remédio, né? E é inegável que nós, como brasileiros natos, somos especialistas em fazer desavenças virarem piada! Nesse episódio do Pega Essa Ref, Kaique conversa com os tiktokers Henry Walnut e João Vítor Mello sobre o humor, e a arte de transformar situações péssimas em muita risada.…
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#45 - Streamer, uma profissão de risco (com LJoga e Mandy Candy)
28:37
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Criar conteúdo já não é uma tarefa fácil - agora imagina fazer isso sem a magia do Ctrl+Z? No Pega Essa Ref de hoje, Kaíque conversa com os streamers Mandy Candy e LJoga sobre o universo das streams e a arte de fazer conteúdos sem edição.Por Gshow
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#44 - Seria esse meu primeiro get ready with me? (com Ju Romano e Akeen)
35:14
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Pochete, ecobag, cropped de tênis, calça skinny… Em tempos de redes sociais, quem define o que é moda e o que deixou de ser? No episódio de hoje, Kaique se reúne com a blogueira Ju Romano e o modelo Akeen Kimbo para entender, entre um bucket hat e outro, um pouco mais sobre como se expressar através da moda.…
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#43 - Quanto mais aleatório, melhor pra contar depois (com Gustavo Nobre e Matheus Buente)
38:40
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Já parou para pensar como algumas das suas melhores experiências nasceram de situações completamente aleatórias? Pois é: às vezes, a aleatoriedade da vida traz alguns benefícios. No episódio de hoje, Kaíque se reúne com o tiktoker Estavu e o comediante Matheus Buente para pra reagir aos rolês mais aleatórios da nossa audiência e da internet.…
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#42 - Virando Adulto - Parte 3 - Mantendo a sanidade (com Lucas e Alexandre do Ter.a.pia e Doarda)
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Nessa série de descobertas sobre morar sozinho e começar uma vida adulta de verdade, bads e perrengues podem surgir, ainda mais se é apenas você, você mesmo e as paredes. Para conversar sobre essa forma de ser independente, Kaique recebe a influencer Doarda e a dupla Alexandre Simone e Lucas Galdino, do canal Ter.a.pia.…
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#41 - Criatividade é muito mais que ser criativo (com Nicolas Avansini e Rafaella Tuma)
38:23
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Dos desafios da criação de conteúdo até as clássicas gambiarras, é inegável que o brasileiro é especialista em criatividade. Em uma conversa onde os mais novos é que são veteranos no assunto, Kaíque se reúne com o influenciador Nicolas Avansini e a designer e influenciadora Rafaella Tuma, para bater um papo sobre criatividade e produção de conteúdo…
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#40 - O espetacular multiverso das séries adolescentes (com Ciclopin, Thaíssa e Jessica Ballut)
39:59
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É isso mesmo, no Kaiqueverso as realidades paralelas são todas baseadas em séries teen. Nesse episódio, com os produtores de conteúdo, Ciclopin e as irmãs Thaíssa e Jéssica Ballut, nosso podcaster favorito desafia a produção e fala exclusivamente das produções que ele ama, feitas especialmente pra quem é jovem (de coração).…
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#39 - Quem não ouve melodia, acha maluco quem tá dançando (com Ramana Borba e Juliana Paiva)
34:02
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Dançar conforme a música ou independente da música? Fato é que é só colocar uma macarena ou um ragatanga pra tocar, que não tem timidez certa: todo mundo levanta pra dançar! No episódio de hoje, Kaique se reúne com as dançarinas Juliana Paiva e Ramana Borba para conversar sobre a importância da dança na cultura pop. Aperta o play e se liga no passi…
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#38 - No RPG da vida, ser nordestino é uma skill e eu posso provar (com Beca Barreto e Max Petterson)
31:03
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Dizem que o Nordeste tá na moda, mas aqui no Pega Essas Ref a gente acredita que o Nordeste é tendência. No episódio de hoje, Kaique forma um trio nordestino com a tiktoker Beca Barreto e o ator e youtuber Max Petterson, numa conversa sobre percepções e estereótipos.Por Gshow
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#37 - Objetos fantásticos, por que minha casa não habitam? (com Patrícia Gomes, Fábio Gomes e Felipe Pileggi)
36:14
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E se você pudesse ter qualquer objeto mágico dos filmes e séries nas suas mãos? O que não falta no episódio de hoje são referências da cultura pop pra você colecionar. Com os criadores de conteúdo Felipe Pileggi, Fábio Gomes e Patrícia Gomes - do canal Entre Migas, Kaique discute quais objetos da cultura pop seriam muito úteis na vida real.…
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#36 - Enem: Um manual de sobrevivência (com Fernanda Concon e Professor Noslen)
37:21
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Alongue sua coluna e não esqueça da sua caneta preta esferográfica transparente, porque hoje é dia de prova no Pega essa Ref: Kaique Brito recebe a atriz Fernanda Concon e o youtuber Professor Noslen para um papo sobre aprendizado, construção de conhecimento e sobre preparação para o ENEM.Por Gshow
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#35 - Virando Adulto - Parte 2 - Morando longe dos pais (com Dario Centurione do Almanaque SOS e JP Mota)
36:48
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Nada como morar longe dos pais pra se sentir adulto, né? No episódio de hoje, nosso jovem podcaster divide inseguranças com JP Mota, produtor de conteúdo que acabou de se mudar pro próprio apê, e aprende a hackear a vida com Dario Centurione, mestre por trás das dicas domésticas no Almanaque SOS.Por Gshow
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#34 - Sobre as coisas que a ciência nos deu A.K.A. Viva a Ciência! (com Pedro Loos e Iberê Thenório)
31:12
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O que seria o mundo de hoje se o ser humano ainda não tivesse descoberto a capacidade de fazer ciência? Um caos maior do que já é? Talvez. É por isso que temos que falar da importância dela no dia a dia e para isso Kaique Brito convidou o Iberê, do “Manual do Mundo” e o Pedro Loss, do “Ciência Todo Dia” para conversar sobre as invenções e descobert…
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#33 - Virando adulto - Parte 1 - Existe comida além do delivery (com Irina Cordeiro e Eduardo Prado)
35:54
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Cada vez mais interessado no passo a passo para se tornar adulto, Kaique Brito recebe Irina Cordeiro e Eduardo Prado, dois dos seus chefs de cozinha e produtores de conteúdo favoritos, para conversar sobre a relação do jovem com o ato de cozinhar e também pra pegar dicas, afinal, quem quer morar sozinho um dia precisa ir além da culinária de aplica…
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#32 - As maiores mentiras que já contaram sobre você (com Maíra Medeiros, Nilce Moretto, Kamau e Vini Vechi)
27:28
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Pode começar com boato, com recorte da realidade, por zoação ou por maldade. O fato é que uma mentira pode virar um monstro na vida de qualquer pessoa. Preocupado com a sua reputação e buscando entender se a idade faz a diferença na forma de lidar com a mentira e a opinião alheia, Kaique Brito entrega mais um episódio recheado de interações com a a…
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#31 - Ler é como andar de bike ergométrica (com Pam Gonçalves e Pedro Rhuas)
41:35
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Kaique Brito recebe o escritor Pedro Rhuas e Pam Gonçalves, a influenciadora digital especializada em livros, para bater um papo sobre exercitar a mente independente da sua idade. No episódio de hoje, vamos explorar as diversas formas de experienciar histórias e comprovar que, pelo menos no que se refere à leitura, nem todo comportamento é geracion…
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#30 - Os maiores plot twist da internet brasileira (com Lucas Paiva e Thiago Pasqualotto)
38:07
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Você está altamente entretido no enredo de uma história e, de repente, vem uma reviravolta inesperada. É assim que podemos explicar o que é o Plot Twist, tema do episódio de hoje, onde Kaique recebe Thiago Pasqualotto e Lucas Paiva para comentar os melhores plot twists da ficção e da vida real. Dá o play e vem curtir essas surpresas com eles!…
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#29 - Lições de quando isso aqui era tudo mato (com Vini Vecchi e MariMoon)
42:03
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Tem uma galera que fala que socializar na internet já foi muito mais fácil, principalmente porque agora influencer é a profissão do momento, mas será mesmo? Pra entender melhor essa coisa doida que é botar a cara online, Kaique Brito recebe dois produtores de conteúdos pioneiros em suas próprias épocas: a blogueira e apresentadora Marimoon, primeir…
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#28 - Será que a zoeira never ends? (com Richard Abelha e Fred do Desimpedidos)
33:26
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O brasileiro já nasce com o gene da zoeira ativado. Pra nós, isso é quase que uma vocação natural. Mas será que todo mundo gosta de zoar e também de ser zoado? Será que esse hábito tem limites? Essas e outras perguntas serão respondidas nesse episódio pelo youtuber Richard Abelha e o jornalista Fred, dois zoeiros profissionais do país Internet - aq…
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#27 - Quem é você na hora de cuidar do seu dinheiro? (com Nath Finanças e Blogueira de Baixa Renda)
38:01
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Você é mais Julius ou mais Barney Stinson quando o assunto é dinheiro? Inspirado nessas duas figuras antagônicas quando falamos de finanças, no episódio de hoje, Kaique recebe Nath Finanças e Blogueira de Baixa Renda para falar dos dilemas financeiros da vida do jovem que está começando a pagar seus próprios boletos. Um pouco de “viver o hoje” e um…
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#26 - Kaique Awards (com Mikannn, PH Santos e Max Valarezo)
40:39
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Se você acha que a estatueta dourada do Oscar ainda é o prêmio mais cobiçado do ano, você não pode deixar de ouvir esse episódio: conheça o Kaique Awards, o prêmio que enaltece tudo aquilo que a Academia deveria enaltecer e não faz. Um crossover com os apresentadores do podcast “Cena Aberta”, Mikannn, PH Santos e Max Valarezo, para eleger aqueles t…
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#25 - O que Dua Lipa e Elton John têm a nos ensinar (com Lucas Lima e Andreas Kisser)
37:21
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Que a forma de consumir música mudou, já sabemos, mas será que mudou a forma com que nos conectamos com ela? No episódio dessa semana, Kaique Brito convida os músicos Andreas Kisser e Lucas Lima para uma conversa sobre música, tendências, experiências e o que temos a aprender sobre a junção do passado com o presente dentro dessa arte que amamos tan…
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#24 - Salvador tem o melhor carnaval do mundo e eu posso provar (com Érico Brás e João Pimenta)
28:32
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Sem carnaval por dois anos, na fase da vida onde deveria estar aprendendo tudo sobre a festa, Kaique conta com a ajuda de sua audiência para se preparar para curtir o carnaval de Salvador no ano que vem - ou quando der. Entre ouvintes e a galera do twitter, o apresentador investiga lições aprendidas na folia soteropolitana que foram levadas para a …
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#23 - Olhar pro céu salva vidas sociais (com Márcia Fervienza e Ariel Bego)
37:30
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Amando ou odiando a arte de interpretar signos, não se pode negar o papel que ela exerce na vida social do jovem moderno. Kaique Brito, nosso libriano favorito, tenta entender por que astrologia é pop - e por que todos a sua volta dizem que librianos são insuportáveis - num papo descontraído com as astrólogas Márcia Fervienza, que também é psicólog…
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#22 - Espíritos elevados não geram entretenimento (com Caue Moura e Fabricio Carpinejar)
33:08
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O BBB 22 tem deixado nosso apresentador bastante reflexivo. No episódio de hoje, além de criar um quadro aqui no podcast para comentar o que tem aprendido com o reality, Kaique Brito conversa com o youtuber Caue Moura e o escritor Fabricio Carpinejar sobre a relação entre mau humor e gentileza, e a importância de buscar o equilíbrio em nossas relaç…
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#21- O BBB que a internet quer ver (com Bárbara Saryne e Ju Nogueira)
35:49
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Como diria o Tadeu: Bem-vindos de volta! E vamos falar de BBB? Nesse retorno de seu hiato entre temporadas, Kaique Brito, nosso zennial favorito, faz seu apelo ao Big Boss numa carta aberta, prevê o futuro e ainda troca uma ideia com as jornalistas e comentaristas de carteira do reality na internet, Bárbara Saryne e Ju Nogueira, sobre o que a galer…
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Quando as redes sociais do tio Zuck saem do ar e os memes exclamam "o fim do mundo está próximo", Kaique resolve investigar as representações do apocalipse na cultura pop, numa conversa descontraída e levemente filosófica com os twiteros de plantão: Thiago Ora e Alana Azevedo.Por Gshow
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#19 A realidade já é assustadora o suficiente (com Carol Moreira e Arthur Eloi)
32:14
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É só outubro chegar que uma onda de filmes e séries de terror, crimes e susto invadem nossas telas, pingando sangue e deixando nosso apresentador com o pires na mão e uma dúvida na cabeça: diante da realidade em que vivemos, como as pessoas ainda buscam sentir medo em seus momentos de diversão e relaxamento? No episódio de hoje, Kaique Brito conver…
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#18 - Gameshow: Valendo o visto de brasileiro na internet (com Lea Maria e Spencer)
36:38
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O Brasil é um país maravilhoso, culturalmente rico, cheio de particularidades - pelo menos do nosso ponto de vista. Mas será que os estrangeiros também enxergam dessa forma? Nesse episódio multinacional, Lea Maria e Spencer disputam num gameshow repleto do puro suco de brasilidade, o título de gringo mais brasileiro da internet.…
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Kaique Brito - o podcaster, não o ator - faz 17 aninhos hoje e teve um programa surpresa todinho preparado pelas vozes da sua cabeça, a sua inseparável Produção. Neste jogo de perguntas e respostas com mimos mais que especiais, Kaique precisa vencer o seu principal adversário: o seu desconhecimento sobre os fatos que aconteceram no ano em que ele n…
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#16 - Bem-vindo à nação k-popeira (com Babi Dewet e Érica Imenes)
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Um episódio para molhar o pezinho na água antes de mergulhar de cabeça no mar da música pop sul coreana, afinal k-pop não é modinha e veio pra ficar. Aperte o play pra se divertir com Kaique e as com as jornalistas, podcasters e escritoras Babi Dewet e Érica Imenes, num bate papo cheio de história e dicas sobre o lado musical da cultura Hallyu.…
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#15 - Por que amamos tanto dublagem? (com Melissa Garcia)
35:55
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'Abacate é bom pro cabelo', já dizia a vovó Juju, do Irmão do Jorel, que todo mundo conhece pela paixão pelo fruto. O jeitinho fofo de dizer 'abacate' conquistou todo mundo, e isso é coisa de Melissa Garcia, criadora da voz original que também é dubladora, diretora de voz, e, olha só: a convidada da semana! Entramos no mundo da dublagem e entendemo…
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#14 - Gameshow: "Publicação ou Invenção" (com Depois das 11)
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Vocês pediram e o Gameshow do Pega Essa Ref voltou, dessa vez com Thalita Meneghim e Gabie Fernandes, do Depois das 11, que disputam para saber quem está mais ligada nos rolês do noticiário online. O desafio de hoje é descobrir se as manchetes são notícias de verdade ou invenções da produção. Aperta o play, vai! E não deixe de mandar seu biscoito p…
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#13 - Como é trabalhar com games? (com Marina Val e Bruno Silva)
36:48
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Se você acha que trabalhar com games é moleza, tudo no conforto do sofá, esse programa traz novidades: é correria e mais difícil do que parece! Marina Val, editora-chefe do Jovem Nerd, e Bruno Silva, ex-editor do The Enemy, se juntam a Kaique Brito para investigar e até dar dicas para quem quer juntar diversão e (muito) trabalho.…
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#12 - É sobre isso (com João Luiz Pedrosa)
36:56
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Cultura Pop é um retrato da sociedade ou fanfic ao gosto de quem escreve? Prepara o caderninho que depois do play sua listinha de coisas pra ver tende a aumentar: Kaique Brito convida João Luiz Pedrosa, professor, produtor de conteúdo e ex-BBB, pra uma conversa sobre suas referências na cultura pop e representatividade, num papo recheado de refs pr…
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#11 - Como se tornar um influenciador? (com Raphael Vicente e Laura Seraphim)
42:00
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Raphael Vicente e Laura Seraphim se juntam a Kaique Brito para falar sobre a rotina de um influenciador: a pressão do dia a dia, a busca pelos tais "números" que agradam marcas e alguns perrengues. Mas também tem as vitórias de quem começou a produzir conteúdo sem muita pretensão e agora vive disso.Por Gshow
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#10 - A primeira Olimpíada a gente nunca esquece (com Luiz Hygino)
38:53
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Rebeca, Ítalo, Rayssa, Kelvin, Douglas - esses são nomes familiares pra você? Se sim, então você está acompanhando direitinho os Jogos de Tokyo - assim como Kaique Brito, que comemora medalhas e relembra momentos épicos de outras Olimpíadas neste episódio com o Luiz Hygino, veterano de 4 Olimpíadas, comentarista, apresentador, repórter e podcaster.…
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#9 - Eu nem sabia que eu fazia era humor (com Victor Camejo)
41:38
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Rir faz bem, e rir pelos motivos certos é melhor ainda. Seja no palco, seja na internet, o que não falta é gente especializada - ou não - em fazer rir. Neste episódio, Kaique Brito mergulha no universo do humor profissional num papo com o Victor Camejo, comediante stand up e roteirista, para entender melhor essa tal profissão de fazer rir.…
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#8 - É ruim, mas eu gosto (com Diva Depressão)
47:05
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Que tal uma maratona de Glee acompanhada de sorvete com batata frita: você é do time que gosta ou do time que julga? Todo mundo tem aqueles gostos duvidosos que não assume, seja um filme, um hábito, uma comida. Nesse episódio, Kaique Brito compartilha e comenta os guilty pleasures dos seus seguidores com Edu e Fih, do Diva Depressão. Para de julgam…
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#7 - Não confie em quem não gosta de TV (com Renato Wamberto, do Nerd Show)
56:48
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Hoje o Pega Esse Ref pega carona na cauda de um cometa em um passeio nostálgico pelo mundo fantástico da TV no Brasil. Kaique Brito e Renato Wamberto, do canal Nerd Show, embarcam numa conversa sobre as relíquias da cultura pop, relembram momentos icônicos e atestam que há de haver algo errado com quem não tem memórias em família na frente da telin…
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#6 - Qual o limite do Reality Show? (com Chico Barney)
34:21
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Reality Show é legal porque retrata a realidade ou porque faz da realidade uma fanfic? Tem limite pro quão criativo ou diferentão pode ser o formato? Nesse episódio, Senhor Kaique Brito troca figurinhas com o colunista e escritor Chico Barney, um dos mais ávidos comentaristas de reality da internet brasileira, com a participação do ex-BBB Bill Araú…
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#5 - Gameshow: "Quem disse isso?” (com Leon Martins e Nilce Moretto)
41:52
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Nesse episódio pra lá de especial, Kaique Brito tenta ser notado pela Globo como apresentador de gameshow e recebe o casal mais amado do youtube brasileiro: Leon Martins e Nilce Moretto, para disputar quem sabe mais no "Quem Disse Isso": um jogo repleto de referências, em que a realidade se mistura com o universo paralelo da Internet.…
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#4 - Pequenas crianças, grandes problemas (com Foquinha)
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Por que tantas crianças criadas dentro no show business se tornam jovens com problemas de adaptação? Dos tabloides em busca da próxima "bomba" aos pais atrás de uma renda extra: o Pega essa Ref de hoje traz algumas respostas (e outras perguntas também). Tudo levado a sério, mas sem ser sisudo. Com Foquinha, a jornalista Fernanda Rocha, e participaç…
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#3 - O Supremo Tribunal da Internet e a cultura do cancelamento (com Pedro Duarte e Ana Paula Passarelli)
43:58
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Com o celular nas mãos, tem gente que se torna praticamente imbatível: moralmente superior, mais inteligente e até "mais bonito" do que o outro. Da exposição necessária de casos graves ao cancelamento por atitudes até meio bestas: o Pega essa Ref de hoje fala sobre como funciona o tribunal da internet com o jornalista Pedro Duarte e a participação …
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#2 - Não webnamore! Porém, depende (com Dora Figueiredo)
33:15
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Do jovem apaixonado que passou fome à espera da amada virtual aos relacionamentos que começaram pela Internet e deram certo. Qual rede social é ideal para começar a procurar um par? Também tem dicas para evitar ciladas, dicas para não falar besteira e dicas para não confundir as coisas e ir longe demais... Kaique Brito embarca em um multipapo com D…
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#1 - E se VOCÊ virasse um MEME? (com Saquinho de Lixo)
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O brasileiro é especialista em memes, tudo pode virar uma brincadeira -- nem sempre inocente, é verdade -- que pode se tornar uma oportunidade ou uma maldição. E a linguagem dos memes continua em constante evolução: um se mistura ao outro, dando origem a um terceiro que pode servir de base para um quarto meme! E, dentro desse caos, ainda há quem lu…
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